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新鮮出爐的兒童身高對照表,男孩女孩都不壹樣,快看娃身高達標沒

有人說“人類的出現,影響了地球,同時也在改變這個地球”,其實人類對這個地球的影響力,之所以可以超過任意時期任意物種,最明顯發展在於從 爬行、到直立、再到行走 的約500萬年時間改變,尤其是男性從開始的1.5米身高,到現在動不動就1.8米00後大身高的不斷進化發展,也讓身高在現代化發展中有著舉足輕重的成長地位。

身高的影響力有多大?

? 心理影響

身高就像是壹個人生存中的 體驗觸感 ,它伴隨著壹輩子,同樣身高的重要性不言而喻,從孩子出生到上學再到就業戀愛,身高在他們每壹個成長階段都扮演著重要的角色,特別是生存在擁有14億人口的大環境下,孩子能夠擁有壹個理想的身高,也是重要的內在和外在環境影響。

其中,重要的內在環境影響即為孩子的 心理影響 ,如果孩子從小的身高不是很理想,還經常受到同伴的嘲笑與欺負,那麽本該樂觀天真的孩子就會因為被嘲笑而變得自卑懦弱,這類孩子也特別容易因為自己心理問題而錯失很多表達自己的機會,這就是為什麽很多自卑內向的孩子容易被忽略、淘汰。

? 職業影響

每個孩子童年都有屬於自己的那份理想信念,有些男孩長大想當兵、醫生、飛行員,有些女孩長大想當空姐、護士、教師,為了實現強大的理想信念,他們也會為自己的 目標信念 做出很多力推狂瀾努力,可惜的是很多豐滿的理想都會在後續職業的選擇方面是骨感的。

比如,軍人夢在以前可能1.6米就能實現穿 軍裝的理想 ,但現在當兵的身高基本上都要求1.7門檻,如果身高比較矮小的話就比較可惜了,同時我們現在看到的各行各業,除了最基本的學歷要求之外,還有 身高、普通話 、以及 五官 要求,從這壹點就可以看得出, 社會 在不斷發展生活也不容我們掉隊落後。

並且,從小在“矮小”特殊環境成長的壹群人,哪怕是擁有了心儀的工作也需要強大的抗挫折能力,光是羨慕別人身高、自卑自己身高就很容易影響工作和生活。

? 戀愛影響

相比於女生身高而言,男生身高在成年後的 戀愛人群 中顯得比較尷尬了,盡管身高並不會完全決定我們的人生,但是從當下戀愛配對的 郎才女貌 來看,壹個女生的旁邊往往都站著壹個高個的男生,除了可以襯托出女性的小鳥依人之外,男生高個子也容易帶給女生心理上的安全感。

俗話說得好“站得高、才能看得遠”,沒有爸爸媽媽希望自己的孩子從小就被起綽號為“矮冬瓜”,尤其是對於壹些性格要強、比較重要 外在形象 的父母來說,從小都希望孩子在各方面都能夠出類拔萃,於是很多家長更加希望孩子從小在身高方面就“ 高人壹等 ”,甚至有些家長每隔幾天都會給孩子測壹次身高。

其實給孩子定期測身高做為成長對比,是有必要的,也可以及時了解孩子的 身高發育 情況,但家長們都“會測身高”嗎?是不是很多人都喜歡拿自家孩子和壹些同齡娃身高作為對比標準呢?其實每個孩子的成長狀況都是不同的,尤其是男孩、女孩的身高是大不同的,作為家長我們要根據兒童身高發育表的各個階段,以及自家娃這個階段和上個階段的成長狀況綜合對比。

如何對比?這份新鮮出爐的兒童身高表建議家長收藏備用:

從新鮮出爐的兒童身高表來看,3-15歲孩子每個年齡段的身高都有 矮小、偏矮、標準、 以及 超高 四個階段,其中男孩和女孩的身高發育情況還是不相同的,仔細觀察身高表的發育情況,其實也不難發現孩子3-15歲的身高發育是存在黃金期的,尤其是6歲以前身高成長得是特別迅猛,有些孩子甚至壹年還能增高25厘米。

從這壹點就可以看得出,家長平時要多註重於6歲以前孩子的身高基礎,尤其是對於壹些 身高矮小 或者 不達標 的孩子,盡量在六歲以前“補”回身高差,相信孩子的身高就後續就會得到均衡的發育成長,如果孩子6歲以前身高就不太理想,那麽在6歲以後進入平穩增長期後就很難再超過同齡娃身高了。

那麽,孩子6歲以前爸爸媽媽該如何幫他們“補身高”呢?

1、按“需”補

所謂的補身高就是 有需求而補 ,它就像是孩子補鈣壹樣,只有缺鈣了、才會需要補鈣,如果不缺而補就很容易過量而造成負面影響,孩子的身高重要、但 健康 的身高發育更重要,我們在給孩子補身高之前可以定期給孩子體檢,通過 專業測量、兒童身高表 各個年齡段對比了解孩子的真實發育情況。

比如,男孩3歲91.3cm、4歲98.3cm、5歲107.8cm、6歲113.8cm,女孩3歲90.2cm、4歲97.4cm、5歲106.8cm、6歲112.8cm,如果這些男孩女孩在 各個年齡段 的身高接近對應數值,那麽孩子就是屬於矮小身高,家長也應該要註重孩子的身高發育,平時多運用壹些長高的方法改善矮小。

2、按“覺”補

都說“早起的鳥兒有蟲吃”,其實早起的鳥兒之所以有蟲吃,是在於它們 作息規律 帶來的晨起領跑,而保持充足睡眠同時也是 健康 身體 的壹大標準,尤其是六歲之前孩子的身高發育之所以被稱為 黃金期 ,正是因為這個階段孩子在睡眠中可以分泌大量的生長激素,而生長激素又是促進孩子身高發育的重要增高法。

根據孩子身高發育的生長激素數據了解,結果顯示晚上10點以後,孩子的生長激素分泌會進入最旺盛階段,為了更好地促進了 生長激素分泌 幫助孩子更好地長高,建議家長壹定要讓他們按“覺”補身高,只有做到 早睡早起 才能保證孩子的充足睡眠。

同時,有效促進孩子的身高發育生長,家長還要盡量保證孩子成長的 心情愉悅、適量運動、 以及 安靜的睡眠環境 ,在 健康 的成長環境下久而久之孩子的身高也會慢慢進入正軌。

3、按“食”補

民以食為“補”,孩子的 健康 身高生長自然也少不了“食補”方法,我們在註重孩子身高發育、 健康 睡眠環境的同時,平時更要註重孩子的 健康 飲食狀況, 在孩子六歲以前保證他們每天的飲食均衡,吃山珍海味的大魚大肉不如吃最適合孩子長高的食物。

很多家長在給孩子補身高方面,喜歡不停地給孩子吃壹些高營養食物雖然給孩子補充營養很有必要,但 健康 的營養補充不在於數量、而是質量,只有吃壹些適合孩子長高的食物,才夠彌補身體所需的營養成分,同時對孩子的身高生長起到壹定的增高促進作用。

兒童長高食譜之所以受到很多家長的青睞,主要是因為這本書適合於1-3-12-16歲 健康 飲食成長,722道營養食譜包含了 《兒童長高食譜》、《兒童下飯菜》 等飲食助力,對於爸爸媽媽來說擁有全套營養食譜,即可滿足孩子成長所需的各種營養,讓孩子在 健康 飲食中遠離長不高、免疫力低、不愛吃飯或經常生病等問題。

孩子 健康 成長、這也是無數家長的心願呀!