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早餐怎麽做又好吃又簡單。

首先,早餐煎餅果子-

這很容易做到,妳不需要壹個特殊的煎餅攤(ao),電餅鐺或平底不粘鍋。用的材料也很普通,但是還是有壹些小技巧可以做的很好吃。讓我們壹起來看看它們。

材料:雞蛋1個,面粉1湯匙,香腸半根,萵筍葉2片,油條半根(可選),甜面醬和芝麻醬適量,蔥花少許,植物油少許,辣醬少許(可選)。

練習:

1.準備好各種材料,將面粉放入小碗中,加入適量冷水,調成均勻的稀糊狀(無面粉顆粒)。萵筍葉洗凈切蔥花、油條、香腸備用。如果沒有油條,可以用脆皮、黃瓜條、蔥絲代替。

小貼士:用筋粉(餃子粉)等筋粉。面糊裏的水越多,面糊越稀,塗抹的蛋糕也越薄。因為面粉的含水量不同,不可能用幾勺水來固定壹勺面粉。只要記得用勺子把調好的面糊舀起來,慢慢倒的時候勉強能滴成連續的線就行了。

2.電餅鐺或平底不粘鍋刷少許植物油,將面糊倒入鍋中。這時候開小火,用刮刀把面糊刮均勻,攤成圓餅。用小火把餅烤到底凝固成型,七八成熟。用抹刀鏟蛋糕的兩邊和底部,確保沒有粘連。把蛋糕翻過來,在上面打壹個雞蛋。

小貼士:不要先預熱鍋,而是把面糊倒入冷鍋裏,否則面糊壹熱就凝固了,攤不均勻。餅底凝固後,翻過來打雞蛋。如果底部沒有凝固,翻過來,很容易散架,生吃面會拉肚子。

3.用抹刀抹開蛋黃,將整個蛋液抹在蛋糕上,小火加熱至蛋液八成凝固。小貼士:如果妳往鍋裏倒更多的面糊,蛋糕會稍微厚壹點,如果妳倒的面糊少壹點,蛋糕會稍微薄壹點,看妳喜歡吃哪個了。這是第二次鋪稍微厚壹點的餅。

4.再把蛋糕翻過來,讓雞蛋面朝下,繼續煨。此時,在蛋糕表面刷上甜面醬、芝麻醬和辣椒醬的混合物,或者根據個人口味換成沙拉醬或千島醬。

小貼士:如果翻好的餅在刷醬之前底部是濕的粘粘的,動壹下就碎了,說明沒熟。烤好後刷醬。如果醬太稠刷不動,可以加壹點冷水調壹下再刷。我用的蒜蓉辣醬有鹹味,大家刷的時候要註意醬的鹽度。

5.關火,把萵筍葉、分成四瓣的香腸和油條放在餅上,用鍋裏的余溫在底部烤雞蛋。喜歡吃蔥花的可以撒壹些,也可以在第三步未熟的蛋液裏撒蔥花。

小貼士:香腸也可以用火腿片、培根等即食肉制品代替。也可以用香腸和炸雞,不過這些最好刷上沙拉醬和糖醋醬。如果肉太油膩,可以加適量洋蔥絲或黃瓜條去腥。

6.當底部的雞蛋完全凝固,有幾個焦痕(比較香)時,把整塊蛋糕卷緊,從中間切開吃,或者放在口袋裏整塊吃。小貼士:最好現煮現吃,味道最好。如果是冷的,也可以放微波爐裏轉幾十秒的火。

二、醬油炒面——用普通的掛面做出了這種簡單、美味、快捷的早餐。洋蔥和卷心菜是剩下的配料。洋蔥補鈣,味道微甜。雞蛋軟嫩,白菜酥脆,胡蘿蔔和面條營養豐富,味道鮮美,孩子們愛吃。

材料:掛面80g,雞蛋1個,洋蔥20g,白菜20g,胡蘿蔔少許,植物油2湯匙,鹽1湯匙,生抽少許。

練習:

將掛面用熱水煮至六七成熟,倒入篩子中,用冷水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。煮面時,將洋蔥、胡蘿蔔和卷心菜切絲。雞蛋用鹽打勻,放入鍋中翻炒至六七成熟,倒出待用。

在熱鍋中熱油,將洋蔥炒至變軟,然後加入胡蘿蔔絲翻炒幾下。

倒入白菜,快速翻炒。

倒入瀝幹水分的面條,加鹽,用筷子翻炒。

倒入雞蛋塊,鍋邊煮少許醬油,攪拌均勻即可食用。