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用雲米粥煮的粥可以加什麽紅糖?怎麽做才好吃?

陰米是非常有營養的食物,它可以和其他食物壹起吃,對我們的健康非常好。那麽陰大米粥可以加什麽呢?紅糖大米粥怎麽做才好吃?我們來看看吧!

用茵米煮的粥能加什麽,是茵米常見的吃法。想吃甜米飯的話,加點紅棗,枸杞,桂圓,煮到米飯開花。想吃鹹飯,就把銀米放在燉雞湯裏滾幾下。用“陰米”煮粥比用其他大米要快很多,似乎更適合忙碌的現代人。

1,紅棗雲米粥

原料:糯米二兩,紅棗6~8枚(洗凈去核略剁成粗泥)。

做法:將渾濁的大米放入鍋中與適量的水混合,燒開。慢煮30分鐘左右,直到米粒軟爛。加入棗泥,煮3-5分鐘。

功效:此粥可作為主食,也可作為早茶。對氣虛、陰虛、胃脘痛有很好的療效。

2、陰米綠豆粥

原料:大米、綠豆各壹兩片。

做法:首先將綠豆放入鍋中,用清水混合煮沸。慢煮1小時至綠豆開花,濾掉綠豆皮。在黑米裏煮半個小時,出鍋前加壹湯匙紅糖。這粥喝起來甜甜的,有陰米綠豆的香味。

功效:此粥具有清熱解毒、滋陰降火、健脾和胃的作用。春天愛上臉上長痘痘,春天對花粉和植物過敏的人可以常吃。

3、陰米雞蛋粥

加熱少許油,加入1-2把米飯,立即用鍋鏟快速翻炒,待米飯變成金黃色時加入適量水。

用火煮沸。水開後加入適量冰糖,然後倒入攪拌好的雞蛋用筷子或鍋鏟搗幾下,再煮幾分鐘(煮的時間看個人口味)。這時,美味的銀米粥就做好了。

紅糖雲米粥怎麽做?吃1,將濁米洗凈,炒鍋加少許油,加熱後放入濁米,翻炒至米粒脹大,放入砂鍋內沸騰的熱水中。

2、加入壹塊紅糖,紅糖的量取決於甜度。我,壹個喝奶茶不加糖也不加三分的人,自然會少放點糖~但是不得不說,在餐廳喝,感覺更甜更開心,顏色也更漂亮~

3.十分鐘後加入紅棗,轉小火,蓋上蓋子繼續煮。

4.半小時後加入枸杞。

5.逐漸收汁,用勺子順時針慢慢攪拌,十分鐘左右。收汁至粘稠狀態後,關火出鍋。

陰飯做法1,陰飯傳統做法。

糯米用清水浸泡壹晚,然後瀝幹,放入蒸籠蒸熟。將蒸好的糯米倒入壹個大的竹簸箕中,用筷子分散,放在陰涼通風處慢慢晾幹,大約需要六天的時間才能完全晾幹。

在陰幹的過程中,要不時搓搓飯團,讓幹了的米粒散開。這是壹個需要耐心的過程。如果壹開始就強行揉搓,要麽米粒碎了,要麽顆粒粘在壹起,就永遠做不出顆粒完整、晶瑩剔透的“銀米”。

2、快速練習陰飯

糯米洗凈後,用溫水浸泡30分鐘左右,取出瀝幹水分,然後放入蒸籠蒸熟。取出後立即放入冷水中淘洗,使米粒散開。擦洗時,註意不要弄碎米粒。

取出散落的糯米粒,均勻鋪在竹篩上,放在陰涼通風處陰幹至表面無水分略硬,均勻撒少許食用油,每500克生糯米約25克食用油。

用手輕輕揉搓,直到每壹粒米都蒙上壹層油。同時將粘粒擦掉,繼續陰幹,直到完全幹透。