為什麽在大熱天會感冒？
暑濕感冒
夏天溫度很高，濕度也比較大，所以人體內的濕度會比較重。然而大熱天，大家都是又饞又冷。每天，他們都離不開空調和風扇。運動後出壹身汗，再吃冷飲或洗冷水澡，導致體內的濕氣無法有效排出，人容易生病感冒。
酷暑嚴寒
天氣很熱的時候，暑熱和暑邪很容易侵入人體，消耗精氣，引發感冒。
大熱天感冒的癥狀
暑濕感冒
1，易發熱，頭重，流鼻涕。
2、發燒壹般是38攝氏度左右的低燒。中午過後，發熱明顯增加，但出汗後熱度不減。
3、消化功能紊亂導致上吐下瀉。
4.我的嘴很幹，但是我不想多喝水。
5、舌苔黃膩。
6、暑熱感冒病程比較長，壹般需要幾天才能恢復。
酷暑嚴寒
1，發燒，出汗多。
2、口幹舌燥，心煩意亂。
3、尿短。
4、身體容易疲勞，情緒低落。
大熱天感冒了怎麽辦？
補充壹些維生素c。
維生素C能增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力，從而增強人體免疫力，能起到很好的緩解感冒癥狀的作用。含維生素C的水果有橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。也可以吃維生素C片，比水果更有針對性。
多休息
睡眠是治療感冒的最佳良藥。感冒後最好臥床休息。不要在寒冷的時候出去參加聚會、玩樂和鍛煉，也不要匆忙去上班。每天保證8小時以上的睡眠。最好在晚上10之前入睡，中午休息1-2小時。休息時不要貪多對著空調和風扇吹，以免加重感冒。
多喝水
每天喝2000ml以上的溫開水，壹方面可以彌補感冒帶來的能量消耗，另壹方面可以加速體內毒素的排出，使感冒癥狀盡快消失，好轉。也可以喝點橙汁，補充體內的電解質。
感冒期間吃什麽水果蔬菜好？
感冒時應該吃的蔬菜
1，蔥白
蔥白有調節體溫的作用，使汗腺的汗液正常工作，還能減少和預防感冒的發生，非常適合感冒患者食用。
2.橄欖
橄欖具有清肺熱、利咽化痰的作用，特別適合感冒咽痛的人食用。橄欖和新鮮的蘿蔔可以壹起煮來代替茶。
3.精力
生姜能散寒發汗，解表祛風；姜片和紅糖可以用開水沖泡，也叫生姜紅糖水。多次飲用對緩解感冒有很好的效果。
感冒時應該吃的水果
1，梨
梨能生津、清熱化痰，適用於感冒時發熱、口幹、咳嗽。
2.小紅蘿蔔
蘿蔔具有清熱解毒、止咳化痰的作用，特別適用於風熱感冒引起的咳嗽多痰者。
炎熱天氣如何預防感冒
註意空調的使用。
熱天開空調太猛，室內外溫差太大，往往會導致感冒。建議減少在空調房的時間，將空調房與室外的溫差控制在4攝氏度。即使開了空調，房間也要及時通風。
經常洗手
手的接觸最容易感染病菌。感冒患者的病毒感染主要是通過手的接觸。如果健康人摸病人摸過的地方，再摸眼睛、鼻子等地方，就容易感冒。
註意飲食
飲食要清淡，多吃水果蔬菜，不要吃太多冷飲，平時多吃蒜、姜、蔥、醋，預防感冒。