只要是絞股藍植物，就會有絞股藍特有的營養成分，所以不靠譜。根據植物學綱要，科和屬，不可靠的植物不會被稱為絞股藍。
唯壹不同的是，絞股藍因產地不同，含有的營養成分也不同。除中國外，世界上所有絞股藍品種的營養成分都不同。
我在很多博文裏都提到過壹個日本著名的藥理學家，Tsukumoto Tsumatsu，他在上世紀七八十年代做了壹件意義重大的事情:研究絞股藍的成分。
他將全世界人類已知的絞股藍進行區域劃分，提取世界各地絞股藍的營養成分，發現陜西安康的絞股藍質量名列世界前茅，總皂苷含量為12.2%。安康被稱為絞股藍黃金產地。
幾十年後的21世紀，我國醫學學者為了協調全國衛生事業的發展，在陜西、湖北、雲南、湖南、浙江五省對絞股藍進行了普遍研究，但所得數據過於模糊。在湖北，結論是湖北絞股藍含量為7.75%。而湖北地域遼闊，地貌多樣，山地、丘陵、丘陵、平原，廣東神農架和張家界差異很大，更不用說同壹地區不同品種絞股藍的差異了。
此外，陜、滇、湘、浙四地絞股藍中總皂苷的含量也存在爭議，因此統壹數據不能作為各地絞股藍的代表，更不用說作為消費者選擇絞股藍的標準。
目前中國有3億多“三高”人群，無論是治病還是防病，都急需權威數據來指導消費。但目前對絞股藍的研究依然火熱，卻鮮有權威數據。
我想提供壹些建議供妳參考:
1.檢查產品的產地。
我曾經遇到壹件可笑的事情。在某寶網站上查到了湖北某地的絞股藍，想多了解壹下。但在壹款標註為“湖北絞股藍”的產品下，產地卻在福建。
為了嚴謹，我還仔細查了生產地，確實是在福建。尷尬的還有福建的絞股藍。為什麽不直接標註“福建絞股藍”字樣？
當然種植基地不壹定要和產地在壹起，但是絞股藍是新鮮采摘的植物，即使冷藏運輸，也需要盡快烘焙，保證營養成分不流失。福建和湖北相隔太遠，磁懸浮列車的速度不壹定能讓新鮮的絞股藍壹下子送到工廠烘焙。
壹般正品絞股藍的廠家都會標明生產地址。在選擇絞股藍的時候，如果品牌名稱在別的地方，不要虛幻，直接忽略。
2.觀察絞股藍的茶形。
絞股藍雖非茶葉，但為了有效保留營養成分，其制作工藝很大程度上沿襲了茶葉的烘焙方法。
目前很多廠家為了更好的服務消費者，開發了茶粉，多樣化的絞股藍降低三高。但對於普通消費者來說，無法辨別絞股藍的真偽，比較絞股藍的營養成分，采摘部分:(龍須菜)>；葉>莖>根。
所以我壹直建議消費者，在對品牌和絞股藍不熟悉的情況下，最好選擇幹茶購買。幹茶的制作比較簡單，避免添加劑中的雜質，泡水後的茶形也可以用來區分好壞。
當然，我對絞股藍的研究是有限的，上面提到的只能作為壹個大概的參考。真希望中國的醫學學者能像日本的津本教授壹樣，耐心細致地對絞股藍進行劃分，這樣得到的數據要有說服力，才能為人所用。