不見得能瘦多少，但是對妳的身體影響是很大的，不建議妳這麽做，我們三餐主要的目的是攝入能量等營養，早上正是補充能量營養的時候，妳可以搭配豆漿加全麥面包3片加幾片生菜葉子和黃瓜，這是比較健康又能減肥的，妳的雞蛋豆漿主要是蛋白質，機體在沒有其他直接利用能量的情況下是會把雞蛋豆漿中的蛋白質轉化為葡萄糖利用了，不僅對蛋白質的利用造成浪費，還會加重腎臟的負擔代謝這些酸性代謝物。減肥不是壹個少吃的過程，是壹個調理膳食加運動的過程，早飯是壹定要吃的營養，中午合理加些營養都沒有什麽大礙，晚上的話可以用黃瓜代理，然後加強運動，散步等都可以的，減肥沒有說的那麽困難，貴在堅持
每天早上堅持喝壹杯豆漿會上火嗎?不會,還會降火的女人喝豆漿的好處非常多。 祖國醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。 女人多貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿，可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。 研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。 對於女人來說，豆漿中含有壹種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。[1] 男人喝豆漿的好處 豆漿含鐵是牛奶的6倍，含蛋白質也比牛奶高，且在人體內的吸收率可達到85%。很多男性認為，豆漿中含植物性雌激素——大豆異黃酮，因此略微心有芥蒂。其實，男人喝豆漿可是好處多多的，能預防前列腺癌的發生。 大豆異黃酮在人體中的作用機理是，取代人體內源性雌激素在體內的受 *** 置，調節荷爾蒙水平，減少患與荷爾蒙有關癌癥的風險，如乳腺癌。 而男性體內也存在雌激素受體，因此大豆異黃酮對男性同樣是非常有益的，能夠降低前列腺癌的發生。豆漿營養豐富，營養價值可以與牛奶媲美，男人喝非常有好處，尤其是對於中老年人，更有預防中風、維持心血管健康、改善腸道功能、保持青春活力的保健功效。
每天早上喝壹杯蜂蜜水50天可以瘦多少斤?1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之壹.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,妳會發現妳在慢慢的變瘦,不知不覺中的妳的面板也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望妳也能瘦
還有，吃減肥藥壹定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了壹個叫玄米交囊荷葉的，效果很好，壹月減得不我減下的多，妳也可以試試
減肥是壹件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恒的勇氣!
如果妳肯運動的話,配合跳繩,會讓妳有意想不到的收獲.
以上全部是我總結下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好!
努力吧，魔鬼身材就在好的減肥方法下誕生的！
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每天只吃壹個雞蛋壹杯豆漿，堅持兩個月能瘦二十斤嗎每天只吃壹個雞蛋，壹杯豆漿飲食太單調，會導致營養不良的。減肥也要註意營養，飲食多樣化，可以每餐七分飽，少吃肥甘厚味的食物，再加上科學鍛煉。
每天只喝壹杯豆漿20天能瘦多少如果妳堅持的住，真的什麽都不吃，絕對可以減15斤以上，可是壹旦開吃，會復胖5-10斤，而且恢復飲食的時候要先喝兩天流食，比如小米粥，養胃的，而且妳減肥期間最好吃點打蟲藥，具體的妳去百度搜索斷食減肥法或辟谷，我家有人用過只喝水，堅持10天，瘦了13斤，後來又斷斷續續回胖了6斤，但是鎖骨明顯，挺開心的
每天早上喝壹杯豆漿會瘦嗎？
不會，要控制食量，尤其是晚上
早上吃壹個蘋果喝壹杯豆漿可以減肥嗎？1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加妳的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要註意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。必須註意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於妳的消耗量。
6、意誌決定減肥的效果與質量
每天只喝壹杯豆漿，其余什麽都不吃，壹個月可以瘦多少斤？吃什麽豆漿，，每天三餐吃蘋果，才是減肥王道
每天早上吃壹碗稀飯後喝壹杯豆漿,豆漿能吸收嗎?說句實話，目前喝的壹杯豆漿營養還不如壹碗稀飯呢。增加壹杯豆漿百分之八十都是水。
每天早上喝壹杯姜糖和豆漿可以嗎可以的 。
豆漿不要喝勾兌的豆漿，沒有營養，而且傷害身體