許多媽媽在給寶寶們準備輔食時都會首先想起米粉,米粉較為易於消化吸收,可是輔食的添加有著許多的講究,並不是簡單的將米粉沖泡,今日大家就壹起來看壹下該怎麽將米粉做為小孩的輔食添加來食用。
第壹、米粉不能夠跟奶粉混合有壹些媽媽圖簡單,在沖泡米粉的過程中會將奶粉混合在壹起,認為這樣子能夠跟小孩更快的營養成分,與此同時也非常方便,其實不是,壹般來說,不建議將米粉和奶粉混合,這樣子會危害了奶粉的營養成分。
米粉和奶粉的沖泡溫度也是不壹樣的,前面壹種必須60℃到70℃中間的水,可是奶粉沖調不建議高過五十℃,溫度太高了會損壞掉這其中的營養成分,因而媽媽們在寶寶們準備輔食和主食的情況下或是不可以懶惰哦。
第二、米粉和主食舍本逐末壹開始讓小孩吃輔食的情況下,不能夠過多,米粉的營養價值並比不上奶水或者寶寶奶粉,因而它不能夠給孩子給予全方位的營養成分,因而不能夠將它和主食舍本逐末,奶水或者寶寶秘方的奶粉帶有充足的營養成分。
第三、米粉非常容易飽腹小孩不能夠吃太多的米粉,因為它非常容易造成壹種飽腹感,小孩吃飽當然就不願意進餐了,長此下去不利健康快樂成長,給孩子添加輔食最好是可以在吃了主食以後,量力而為。
第四、米粉不可以太粘稠小孩的胃作用非常弱,米粉又較為粘稠,吃多了非常容易消化不好,危害到寶寶的胃腸身心健康,讓小孩腸胃不香,因而米粉在沖泡的情況下盡可能較稀壹些,這也不是提議和奶粉混合的關鍵緣故,由於奶粉很稀,混合在壹起也會讓奶越來越粘稠。
總結:添加輔食要由淺入深,讓小孩可以逐漸融入除奶粉或者奶水之外的食材,這般才能夠讓寶寶的胃腸更強的消化吸收食品中的營養物質,媽媽們壹定要對於此事關註起來哦。
小提示:為寶寶購買米粉必須特別註意那些事兒壹、品牌和包裝:
在給寶寶選購米粉的情況下,盡可能選取範圍非常大,產品品質和服務水平比較好的品牌企業的商品。由於那樣的公司從挑選原料、商品秘方設計方案到生產加工制成品,全是壹系列嚴苛科學研究的應用程序的;與此同時再加上大型企業實力雄厚,技術性與機器設備都非常優秀,生產制造出的產品品質是還可以保障的。
壹個著名的品牌全是具備壹個較好的外包裝盒的,而且外包裝盒上都會清楚地印著企業名、生產地、生產制造日期、保存期、產品執行標準、商標logo等該有的標識;可是小型加工廠的或是是不知名的品牌,在商品的產品質量和包裝上做的基本都是非常缺乏的,敬請父母們留意。
二、說明:
看包裝設計說明。如國家行業標準要求,寶寶米粉應明確有“寶寶最理想化的食物是奶水,在母乳不夠吃或無奶水時可食本商品;6個月之上寶寶食用本設備時,應相互配合添加輔助食品類”。斷奶期秘方米粉,還應標明“斷奶期秘方食品類”或“斷奶期填補食品類”等。這種申明是公司需要向顧客明確的內容。看設備的光澤度和味道,性價比高的米粉該是稻米的乳白色,勻稱壹致。有米粉的香氣,無其它味道,如香料味等。
三、營養成分:
需看營養素參考值中註明的營養成分是不是齊備,成分是不是有效,有沒有對寶寶身心健康不好的成份。營養素參考值中壹般要標出發熱量、蛋白、人體脂肪、糖類與碳水化合物等基本上營養成分,維他命類如維生素D、維他命D、壹部分B族維生素,營養元素如鈣、鐵、鋅、磷,別的添加的營養元素也需要標出。
總結:有壹些父母覺得,即然寶寶能吃輔食了,就索性將輔食做為寶寶的主食,平時也就降低了給寶寶的餵母乳量。實際上這個行為是不正確的,由於輔食僅僅寶寶斷奶後以前的壹種銜接食品類,更何況米粉的主要成分是蛋白質和少許的蛋白、人體脂肪及其B族維生素,沒辦法達到寶寶發展生長發育中的常規要求;並且奶水中的有壹些微量元素是米粉所不具備的,因而在給孩子食用米粉的與此同時,還應當給孩子開展純母乳餵養。