而黃先生的身材可能是自己走樣了。他每天都能吃到自己做的好吃的，很難胖起來。他曾在采訪中表示，即使是拍戲，也要堅持回去給家人做飯。
在自己的微博裏，他經常曬自己做的美食，時不時還有幾個大菜。懷著不辜負美食的野心，黃磊成功增肥了。
不過他雖然人到中年很難長胖，但曾經為了拍戲成功九天瘦了十多斤！
在拍攝電視劇《家》的時候，為了還原主角苗條的容貌，導演要求黃磊、藝鷺、鄭國霖幾位主演減肥，讓鏡頭上的五官更加立體，於是欣然同意。
後來，藝鷺找到黃磊，問他想不想壹起減肥。黃磊問他怎麽減肥。結果對方說根本不吃。
雖然有點意外，黃磊還是答應了，然後問他多少沒吃。他說受不了就吃。雖然這種方法簡單粗暴，但兩人還是覺得可行，於是壹拍即合，約好三天執行。
中途，鄭國霖加入了他們的減肥計劃，但第二天他就帶著壹碗方便面投降了。黃磊和藝鷺反復喊他是漢奸，然後扛了三天。之後他們只吃了壹點點食物，然後餓了三天。
第二個三天，他們還喝了壹頓“下午茶”，但還不夠塞牙縫。藝鷺從其他演員那裏拿了壹顆瓜子給黃磊。他剝開它，咀嚼了十幾次。咽下去後，他開玩笑說他吃飽了。
就這樣，那兩個他是我* * *的兄弟堅持了九天，他們每天都要走壹個小時。黃磊直接瘦了十幾斤，最後達到了完美的上鏡效果。
不過這種方法太極端了，不建議妳嘗試。其實黃磊年輕的時候根本不需要減肥。當時的他是壹個風度翩翩，氣質出眾的英俊青年。毫不誇張地說，他是第壹個國民偶像。
1990年主演陳凱歌的《走著唱著》，正式進入大眾視野。1995年憑借電影《午夜歌聲》獲得長春電影節中國區最佳男配角獎，年紀輕輕的他在事業上已經有所建樹。
人間四月天，黃磊飾演的憂郁詩人徐誌摩迷倒了很多人，溫和的眼鏡讓他多了幾分文藝青年的味道。
真正讓他出名的是橘子是紅色的。黃磊扮演的容長得很帥，他塑造的角色深入了無數女孩的心中。很多粉絲說父母認識的明星不多，黃磊是其中之壹，可見他在90年代有多紅。
除了在電影和電視表演中嶄露頭角，他在音樂上也取得了巨大的成就。他出過幾張專輯，歌曲裏的文藝唱腔很符合他的形象。MV中飄動的長發也深深烙印在人們心中。
然而，時不我待。成家以後，黃磊似乎越來越偏心，最後發展成了壹個油膩的大叔。網友們經常將他與沙溢和沈騰相提並論，看誰與他年輕時的差距最大。
然而這些都是網友的嘲諷。他在不同時期有不同的亮點。年輕時憑借顏值和演技紅遍大江南北。人到中年，他憑借精湛的廚藝俘獲了眾多粉絲，他會和大家分享很多。透明的真相。
如今事業有成，家庭幸福的黃磊，即使胖，也是壹個充滿愛的幸福胖。開心就夠了。