枸杞的食用方法
1，直接咀嚼:會有淡淡的甜味，像妳平時吃的葡萄幹。
2.泡水:用冷水或溫水沖泡(溫度過高會破壞枸杞中的花青素，建議水溫50-75度)，等5分鐘左右再喝，然後把枸杞吃下去(當營養物質和花青素釋放出來後，有的果實會略呈透明白色)。也可以根據個人口味喜好加入蜂蜜。
3、泡酒:可以馬上喝，也可以儲存後再喝，壹般半個月到壹個月。
4、藥:根據醫生的處方酌情服用。
溫馨提示:枸杞的滋補作用很強，成人每天服用5g左右為宜(1g約為15粒)；黑枸杞容易受潮，要放在幹燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝，放入冷凍室冷藏。
野生枸杞的食用方法
據我所知，枸杞的正確吃法:成年人每天要把3-6克枸杞泡在水裏(水溫不要超過60攝氏度)，自來水為藍色(堿性水)，礦泉水為紫色(酸性水)直接飲用。枸杞中的所有有效營養都被浸出，直到水變白。根據個人口味喜好，野生枸杞顆粒大，壹次放3-5克就夠了。
黑枸杞可以泡幾次？
Yalaso旗艦店很樂意回答妳的問題:
我們家是出口歐盟美國的有機黑枸杞，保證絕對無熏蒸，無農藥殘留，無添加劑，綠色有機，質量非常好！
不同產地的黑枸杞大小不壹。其中新疆的黑枸杞最大，沒有果梗。它是灰色的，看起來很好。但是泡過之後妳就會知道，花青素的含量還是青海最高的，所以青海是公認的黑枸杞中最好的產區。而野生的，相對種植的，營養成分更多，但是因為生長環境惡劣，相對來說果實會小壹些。我們家的黑枸杞是青海野生黑枸杞中最大的水果。雖然沒有新疆的大，但是營養、外觀、花青素含量都是最高的，而且是唯壹可以泡4次的黑枸杞！！
用什麽把野生枸杞泡在水裏對身體有好處。
直接喝就好了，平淡又甜，適合普通人長期飲用。
根據水質不同會產生不同的顏色，所以單獨浸泡比較好。
枸杞富含花青素，格爾木野生枸杞含量最高。
能清除對人體有害的自由基，具有突出的抗氧化作用。
對女性來說，還可以美容養顏，抗衰老。
黑枸杞泡到什麽程度最好？
最好的吃法是用冷水或溫水沖泡。溫度過高，會破壞枸杞中的花青素。建議50-70度的水溫最合適。100ml水需要1g枸杞，即15-20粒左右。如果水多，杯子大，就要按比例多放壹些。黑枸杞在堿性水中呈藍色，在酸性水中呈紫色。水的酸堿度不同會影響黑枸杞的顏色。枸杞的花青素活性很強，遇到不同的水質，水溫的顏色會發生變化。壹般來說，藍、綠、紫、紫紅色都是正常的顏色。不要用開水、溫水或冷水沖泡。
黑枸杞壹次泡多少水？
壹次泡3克左右！30粒左右！用溫水或冷水沖泡！有壹堂野生黑枸杞茶真的很好喝。這個牌子的黑枸杞我買過兩次，很滿意。質量比其他品牌好很多。不是說黑枸杞還是分等級的嗎？應該算拔尖，顆粒大。希望能早日解決妳的問題！
黑枸杞怎麽釀？
1，黑枸杞的釀造需要低溫。因為黑枸杞含有花青素，易溶於水，高溫下易分解。所以要在60度以下釀造黑枸杞。
2.黑枸杞在弱酸性水(自來水)中沖泡時呈藍色，在弱堿性水(礦泉水)中沖泡時呈紫色，濃度高時呈黑色。黑枸杞在熱水中呈紫色，在冷水中呈藍色。這是正常現象。
3.註意與黑枸杞的搭配。如果要搭配其他茶，請提前了解兩者是否會配伍。
野生枸杞怎麽吃
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野生黑枸杞和紅枸杞可以壹起泡水喝嗎？
建議最好不要壹起泡！兩者泡在壹起味道不壹樣，會有影響！為什麽不早上喝金駿眉，下午喝黑枸杞，保證口感和營養的純正？