新鮮魚壹條(約1250克)、蘑菇50克,土豆560克,豆腐塊100克,
金針菇200克,蔥頭75克,芹菜250克,花生150克,粉絲200克。
調料:食油100克,奶油調味汁500克,辣椒10克,香菜20克,幹酪末50克。
精鹽適量,胡椒粉少許,黃油50克 ,白糖50克,味精適量,花椒2克,
大料100克,香菜50克,秘制油100克。
配菜:菜花、藕、黃瓜、豆芽、魔芋、
胡蘿蔔、西芹等,按個人喜好添加。
壹般烹調烤魚時都可將魚去腸雜剁去頭尾洗凈切成4塊,
抹上少許精鹽1胡椒粉腌制片刻;
把蘑菇、土豆凈切片;蔥頭洗凈切絲;
金針菇弄碎,備用。
把煎鍋燒熱後倒入食油,待油溫5成熱時,
放入沾過面粉的魚片煎至金黃色,
撈出瀝油,放入澆過壹層奶油調味汁的烤盤內;
備用。
把鍋燒熱後倒入食油,
待油溫6成熱時放入蔥頭絲炒至黃色後,
倒入烤盤內的魚片上,
並加上蘑菇、土豆片、周圍碼上土豆片,
然後澆上奶油調味汁,撒上幹酪末,
淋上熱黃油,放入烤箱烤至香熟即可食用。
主料:魚壹條、藕半節、青筍壹條、
木耳適量、白菜、洋蔥、寬粉
輔料:鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥、姜、香菜
1.先把魚洗凈,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉腌制壹下。
2.魚腌制壹會,在烤盤裏抹油,把魚放上,
放烤箱中層,200度烤制15分鐘。
3.配菜洗凈切片或者切丁。
4.魚第壹次烤完,把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面。
然後用郫縣辣醬炒其它的配料,不用炒的時間太長,還要烤的。然後倒到魚和白菜上面。
5.另起鍋,把蔥姜和燈籠辣椒炒香,倒到烤盤裏的配菜上(多放點油哦)。
6.把烤盤再放入烤箱(往下放壹層,要不上面容易糊),200度烤20分鐘,撒上香菜就好了。
魚、鹽、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽、蜂蜜、五香粉、孜然粉、蔥片、姜片。
做法:
1、將魚收拾幹凈背上開兩刀,撒鹽、姜粉、料酒、胡椒粉等調料給魚做壹下按摩,使之入味;
2、在魚腹內填上蔥片和姜片用於去腥;
3、用生抽、蜂蜜、調成醬汁刷在魚上並均勻地撒上五香粉、孜然粉,烤箱180度預熱;
4、將魚放在烤網上置於烤箱中層,壹個烤盤放在烤箱底層用於接住滴下來的油脂;
5、180度烤大約20-25分鐘取出翻面,
並在表面刷醬汁,五香粉,轉200度烤到魚表面幹爽即可。
原料:蘋果1—2個,洋蔥1個,鱈魚塊(或其它體大之魚)600克,番茄(中等大小)2—3個,面粉2大勺熟菜油20克,精鹽適量。
制作:1.蘋果去皮、核,切成大片。
洋蔥切成碎塊。番茄切成瓣。魚切成3-4塊。
2.面粉和鹽混和均勻。每塊魚裹壹層混合粉。
3.取烤盆分層交錯地放入果菜和魚塊,即壹層果菜壹層魚,最上壹層為魚。然後澆上熟菜油。
4.烤箱子預熱至200℃,烤盆置中層,烤30分鐘即成。
原料:鱸魚1條(約500克)。
調料:秘制辣醬200克、洋蔥絲50克、肉末25克、蔥花成克、熟芝麻3克、鹽3克、料酒10克、姜片5克、蔥段10克、老油25克、色拉油4000克(實耗50克)、小米辣50克、姜、蒜米各25克。