坐月子的護理註意事項有哪些？我們都知道女性生完寶寶後身體非常虛弱，所以會有壹段時間的恢復。這個過程叫做坐月子。我來分享壹下月子護理的註意事項。
坐月子護理註意事項1 1、按摩子宮:
目的是為了幫助子宮的恢復和惡露的排出(產後子宮快速恢復的妙招)，也是為了預防宮縮不良引起的產後出血。方法:首先找出子宮的位置。對於正常分娩的女性，妳很容易摸到肚臍下的壹個腫塊，也就是子宮的位置。
當子宮變軟時，用手掌在子宮的位置稍微用力，以打圈的方式按摩，使子宮變硬，說明宮縮良好；宮縮痛劇烈時，應暫時停止按摩，可采取俯臥位緩解疼痛。如果疼痛仍不舒服，影響休息和睡眠，可告知護理人員。
2.惡露觀察:
惡露不絕是指子宮排出的分泌物，產後1~3天顏色為紅色，10天後變為淡黃色，壹般4~6周完全消失；如果惡露有大血塊、惡臭或有血流出等異常現象，應立即通知醫護人員(產後如何觀察處理惡露)。
3、小便:
由於分娩時會陰傷口疼痛，膀胱尿道損傷壓迫，分娩後可能會有排尿或不潔感。產婦應在分娩後2小時開始排尿。如果排尿不暢，請通知護理人員協助。
4、凳子:
分娩後腹壓消失、飲食中纖維素缺乏、臥床均可促成腸道蠕動減弱、排空時間延長、會陰切口疼痛，使產婦不願排便，產褥期出汗較多，均易引起便秘。
因此，產褥期孕婦應以易消化的半流質食物為主，特別註意多吃含纖維素較多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活動，養成每天按時排便的好習慣。如有必要，蜂蜜、香蕉等。可口服，促進腸道蠕動；肛門灌腸也可用於緩解便秘。
5.母乳餵養:
母乳是嬰兒必需的理想食物(母乳媽媽防皮疹飲食)，其各種營養成分最適合嬰兒消化吸收，因此世界衛生組織建議產後母乳餵養持續4-6個月。需要幾天才能喝到奶，所以媽媽必須耐心等待。護士要有高度的責任心和愛心，給她們更多的鼓勵和支持，盡早向哺乳期的媽媽解釋壹些早期母乳餵養的常見問題，消除她們的緊張情緒，讓母乳餵養成功，有壹個好的開始。
6.活動:
產婦第壹次下床活動時，可能因體位性低血壓、貧血或禁食而感到頭暈，應由家屬或護理人員協助和陪伴。慢慢下床，先坐在床沿，不頭暈就下床。剖腹產及手術後24小時，宜下床活動，可幫助腸道蠕動，減輕腹脹，防止血管栓塞。下床時，可用腹帶或手支撐傷口，以減輕傷口疼痛。
7.情緒調適:
大部分產婦都是新生嬰兒，沒有經驗，所以會有壹種自我無用感，比如餵奶、換尿布、哭鬧等。沒有家屬和醫護人員的安慰和幫助，容易造成極度緊張，感到無助，再加上睡眠嚴重不足，會影響產婦的產後情緒，產褥期會出現嚴重的抑郁癥狀。
溫馨提示:醫護人員應有效解決產婦產後的心理問題和身體不適、疼痛，如大小便困難、傷口劇烈疼痛等。，並且還可以請有育兒經驗的家人或朋友或者壹個月大的保姆幫忙照顧寶寶，保證媽媽得到充足的睡眠，從而在心理和生理上得到充分的休息。
當以上方法已實施但無幫助時，如果繼續失眠、情緒嚴重不穩定、經常哭鬧、自言自語，就需要就醫了；如果更嚴重，會導致精神幻覺，有自殘傾向，需要看心理醫生進行治療。
坐月子的護理註意事項2產婦坐月子的護理方法是什麽？
1，小心低溫
隨著氣候和生活環境溫濕度的變化，產婦穿的衣服和室內使用的電器設備都要適當調整。室內溫度約25 ~ 26攝氏度，濕度約50% ~ 60%。穿長袖、長褲、襪子，避免受涼或著涼，或受風、寒、濕侵襲關節。
2、勞逸結合。
適度的勞動和休息，對惡露的排出，筋骨的恢復，身體的恢復都是很有幫助的。產後初期，產婦感到乏力、頭暈、乏力時，必須臥床半小時以上，待體力逐漸恢復時，時間可略加長，時間仍以1至2小時為限，避免因長時間站立或坐著而引起的腰酸、背痛、腿酸、膝蓋和腳踝疼痛。
3、勤打掃衛生
頭發和身體要勤洗，保持清潔，避免細菌感染和炎癥。古代因為環境差，生活條件差，沒有電器設備，所以規定嚴格，有壹個月不洗頭不洗澡的限制，所以現代人不用那麽辛苦。洗頭用40攝氏度左右的溫水洗澡，洗頭後及時用幹毛巾擦幹頭發。
4.調整妳的飲食
前三項沒有區別，只是飲食上個人體質有區別，應該有區別；再者，產後惡露不盡，泌乳不暢，或出現感冒、頭痛、嘴破、皮膚癢、肚子疼等疾病，必須改變飲食和藥物。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫生根據個人體質進行適當調配。
新媽媽夏天如何坐月子？
1，室內溫度不能太高，要經常通風:經常開窗，保持室內空氣清新，對新媽媽的恢復和寶寶的健康成長非常有利。但是，不要通過窗戶對流，以免風吹著著涼。比較好的辦法是新媽媽在壹個房間，打開另壹個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都是新鮮的。
2、天氣熱，可以適當開空調:夏天比較熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降低室溫，室內溫度在26度左右比較好。壹定要記住，空調吹的風不要對著新媽媽和寶寶。
3、天氣熱，可以用草席:因為夏天很熱，如果把床墊放在身下，和穿在身上差不多，容易起痱子。比較好的辦法是用草席，涼涼的但是很溫柔。千萬不要用麻將席，因為太涼，容易著涼。
4.保暖穿秋褲:雖然是夏天，也要穿秋褲和襪子。因為寶寶所有的關節都是開放的，很容易著涼。
5.洗頭洗澡用淋浴:夏天天氣熱，身體虛弱，出汗多。妳壹定要註意外陰的清潔。比較好的方法是用淋浴，千萬不要用坐浴，不幹凈。老人什麽都不做。如果他們壹個月不洗頭不洗澡，不講衛生，全身都不會腐爛，對自己和寶寶的健康都不好。