1，補充活力
紅參能大補元氣，復脈，強脫，是救人於危難的重要藥物。急證均為汗出、嘔吐、腹瀉、大量失血或病情嚴重、久病不愈，由袁琪不足、極欲起飛、呼吸微弱、汗出不止、脈弱所致。其可用於治療真陽不足、中氣不足、四肢失溫、自汗驟降。
2.補肺健脾
紅參具有補肺健脾的功效，可用於治療脾胃虛弱、不時胃寒、長期腹瀉。對氣血不足、陽虛的人是很好的滋補品，可用於手腳不靈、四肢冰涼、氣陽虛弱、身體虛弱的人。
3、壯陽補腎
紅參可通過擴張男性生殖器官海綿體血管增強勃起能力，還可促進血管內皮細胞分泌舒張血管物質，誘導男性生殖器官海綿體平滑肌擴張，從而達到壯陽補腎的功效，對陽痿、遺精、尿失禁、遺尿有壹定療效。
4、安神補腦
紅參具有養心安神、健腦益智的功效，其所含的皂甙具有提高記憶力、學習能力、改善記憶力下降的作用。可用於失眠、多夢、驚悸、健忘、精神疲勞。
5、滋陰補血
紅參性溫味甘，對人體新陳代謝和臟腑功能有明顯的補益作用，能改善血液循環，滋陰補血，有助於調節內分泌。可用於女性內分泌失調、四肢冰冷、氣血不足。
6、增強抵抗力
紅參可以改善大腦、體力活動和免疫功能，增強抵抗力，進而提高預防疾病的能力。
7.抗疲勞
紅參具有抗疲勞作用，不僅能興奮中樞神經系統，還能增強機體對壹切非特異性刺激的適應能力，能減輕疲勞。
8.抗癌
紅參提取物可抑制或減少各種癌癥的發生，如肺癌、肝癌等腫瘤。而且紅參還能減輕或消除抗癌藥物對免疫系統的毒副作用。
9.調節血壓
紅參有升高血壓和降低血壓的成分，起到雙向調節血壓的作用，即可以同時升高血壓和降低血壓。
10，吃法
1，燉湯:紅參或白參食用時常伴有苦味。如果人參和瘦豬肉、雞肉、魚肉等壹起煮。，可以消除苦味，滋養身體。
2.蒸:將紅參切成2厘米左右的薄片，放入瓷碗中，註滿水，封碗，放入鍋中蒸燉30分鐘後服用。
3.泡茶:將紅參或幹參切成薄片，放入碗或杯中，用開水沖泡，加蓋5分鐘後服用。
4、粥:紅參切成薄薄的丁片，早餐放壹點粥，補上。
5、咀嚼:將紅參切成薄薄的丁，取2~3片在口中咀嚼，爽口提神，香甜可口，是最容易服用的方法。
6、研磨:將人參研磨成細粉，每日吞服，用量視個人體質而定，壹般每次1-1.5。
7.紅參吃起來往往伴隨著壹定的苦味。如果口感好，人參可以和瘦豬肉、雞肉、魚肉壹起煮燉，既滋補強身，又消除了苦味。但時間不宜過長，壹般不超過2小時。