首先，蓬松的吐司卷
？成分:
吐司，2個雞蛋，胡蘿蔔，小蔥，海苔松，黑芝麻，土豆泥。
？步驟:
1土豆切片蒸熟壓成泥，加少量溫水調成稠糊狀。
2胡蘿蔔、小蔥焯水，將胡蘿蔔、小蔥、黑芝麻放入雞蛋中拌勻。
3將雞蛋和吐司切成四邊，用搟面杖搟平，鋪上壹層土豆泥。
4中間放海苔松，延邊卷起來，裹蛋液。
鍋裏刷油，把吐司煎到兩面金黃，鍋兩端放上土豆泥和肉末。
二、紫薯松餅
？成分:
紫薯、肉松、餃子皮、配方奶。
？步驟:
1紫薯去皮，蒸熟後壓成泥狀，加入少量配方奶拌勻(做成軟糯的泥狀)。
2.用搟面杖把餃子皮搟薄。
3取紫薯糊揉成小餅，放肉松，包起來揉，放入餃子袋。
4.不要用小火刷鍋裏的油。背面朝下煎2分鐘，翻面煎至兩面金黃。
菠菜、鱈魚和海藻蛋糕
？成分:
鱈魚，雞蛋1，胡蘿蔔，菠菜，面粉，海苔，白芝麻。
？步驟:
1鱈魚用檸檬腌制15分鐘去除腥味，蛋清和蛋黃分離。
2將菠菜和胡蘿蔔焯壹下。
3泥鱈魚、胡蘿蔔、菠菜、蛋清，加入面粉，順時針攪拌。
鍋裏刷油，舀入鱈魚泥使其變圓，煎2分鐘，翻面，刷蛋黃液撒上紫菜和白芝麻，煎至熟。
肉絲米粉蒸餅
？成分:
米粉40克，雞蛋2個，海苔松。
？步驟:
將1雞蛋敲入碗中，多次加入少量米粉，攪拌成稠糊狀。
模具刷油，先倒入壹半米糊抹平，再撒上肉松。
3倒入剩余的米糊抹平，撒上海苔和肉松。
4用牙簽封住保鮮膜，戳幾個洞，放入冷水中蒸20分鐘，關火燜5分鐘。
五、奶酪、海苔和肉松飯團
？成分:
米飯，肉松，奶酪，紫菜拌飯，蛋黃。
？步驟:
1準備壹碗煮熟的胚芽飯。
2在模具中放入適量的大米使其光滑，放入肉松和奶酪，然後放入壹些大米壓制成型(保鮮膜也可以)
鍋裏刷油，放入飯團，表面刷蛋黃液，煎至兩面金黃，撒上紫菜拌飯。
6.豬肉松和奶酪配厚雞蛋
做法:將兩個雞蛋用少許雞蛋打勻，先倒入三分之壹，加入芝士、肉松、海苔，卷起來，再倒入三分之壹蛋液，半凝固時卷起來，再倒入最後壹層蛋液，切片撒上壹些肉松，然後用紙袋擠上番茄醬。
七、小米紫薯肉松丸子
做法:小米加水放入碗中，隔水蒸，紫薯蒸熟壓泥。蒸熟後，在小米中加入壹些煮熟的黑芝麻拌勻，在保鮮膜上鋪壹塊，再包壹些紫薯和肉末，用保鮮膜緊緊裹成小球。這味道太好了。小米軟糯，芝麻香脆，紫薯微甜，肉末鹹香。不小心撮合了壹對神仙眷侶。
八、材料過剩的肉松飯團用雞蛋包裝
做法:將胡蘿蔔切碎，黃瓜焯水，與米飯混合，加入壹些拌飯拌勻，在桌上鋪壹層保鮮膜，先鋪壹層米飯，再鋪壹層肉松，最後中間放壹個煮熟的鵪鶉蛋，裹緊整理成飯團形狀，底部粘壹些海苔，好吃又好看(新手可能包不緊，有飯團模具的話最好用模具)。
九、花生醬和碎豬肉吐司
做法:把吐司修剪壹下，切成片，上面抹上花生醬，上面放上肉松，壓兩片，裹上蛋液，放在不粘鍋裏小火煎，六面都煎變色，肉松放上花生醬，吃起來太香了。
十、紫薯肉松版神仙豆餅
做法:在壹個雞蛋中加入15g玉米油，篩入75g面粉和30g澱粉，揉成面團，將面團分成8份，搟皮，將蒸好的紫薯、肉松、芝士包好，合口揉搓，排列成方塊，小火烤至六面上色。
十壹、紫菜肉松雞丸
做法:雞胸肉用玉米胡蘿蔔碾碎，玉米澱粉和海苔混合均勻，壹塊壓扁，裏面包點肉，做成丸子，入鍋蒸15分鐘。是即食的，味道可以少用油炒，會變成嫩嫩的味道。