生孩子的時候吃什麽容易助產。
1.分娩期間的飲食描述
在分娩的第壹階段，由於持續時間較長，孕婦的睡眠和飲食會受到陣痛的影響，但為了順利分娩，孕婦應盡量進食，保存體力。此時孕婦的飲食以半流質食物或軟爛食物為主，如雞蛋面、糕點、各種粥等。
分娩第二階段，子宮收縮越來越頻繁，疼痛加劇，消耗了大量體力。此時產婦應盡量在宮縮時攝入壹些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物，以補充體力，幫助胎兒娩出。
分娩時，產婦應優先選擇易消化吸收的高糖或澱粉類食物，能迅速補充體力，避免油膩和高蛋白食物。
2.飲食計劃
首先，提前幾天服用1 ~ 2片復合維生素B，讓肝臟充分儲備這些維生素，供生產時消耗。同時，每天吃慢慢消化的澱粉類食物，豐富肝糖原和肌糖原。多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、蔬菜、豆制品等，避免神經肌肉過度緊張。
分娩前，準備好容易消化的澱粉類食物，如面包、八寶粥罐頭、藕粉、芝麻醬等。，服用B族維生素，然後準備壹些含有電解質的運動飲料，補充因出汗而流失的鉀鈉。陣痛之間，吃幾口，喝幾杯，但不要壹下子吃得太硬。
現在有很多孕婦順產，因為好處很多，順產當天有的可以下床走動。分娩需要很長時間。在這段時間內，孕婦除了躺在分娩床上，還可以吃壹些助產食品，讓寶寶更快地通過分娩通道出生。
那麽臨產期間適合吃什麽呢？
在第壹產程，宮縮還很長的時候可以選擇正常進食。宮縮很短的時候，這個時候妳就會去產床，宮縮的疼痛已經很劇烈了。妳只能在兩次疼痛之間吃點東西。進入第二產程後，很多準媽媽都覺得吃不下了。這個時候可以適當喝壹些果汁或者蔬菜湯之類的流質食物。補充分娩陣痛流出的水。因為第二產程的準媽媽需要不斷的努力，所以要多吃壹些高能量、高熱量且容易消化的食物，比如牛奶、巧克力以及壹些妳平時喝的功能性飲料。如果實在吃不下，也可以註射壹些葡萄糖，為身體補充壹些能量，但最好不要在產科護士或產科醫生在的時候吃。第三產程是最後壹個階段，壹般不會超過半小時。
1，高熱量甜食
巧克力、蛋糕等甜食，以及孕婦奶粉等高熱量食物，可以補充體力和能量。這些食物含有較多的糖分，可以快速給準媽媽補充能量，讓她們更快恢復體力。
2、容易消化的食物
壹些容易消化吸收的食物，如粥、面包片、米湯等，食用方便，容易消化。如果有食欲，可以在兩次陣痛中間吃壹點，可以給產婦補充壹定的體力和能量。
3.喝高熱量飲料
臨產時可以喝壹些功能性飲料、果汁甚至滋補湯，有壹定的提神作用。對於那些沒有力氣的女性來說是不錯的選擇，可以用來補充體力。壹般半小時左右就能開始出現。
助產士大力士:巧克力
很多女性朋友喜歡吃巧克力。吃巧克力有很多好處。如果在分娩的時候吃壹些巧克力，不僅可以快速補充產婦消耗的體力，還容易被產婦吸收。而且巧克力非常好吃，吃起來也很方便。媽媽只要在分娩前吃壹兩塊巧克力，就能滿足分娩時的熱量消耗。
飲食計劃
首先，提前幾天服用1 ~ 2片復合維生素B，讓肝臟充分儲備這些維生素，供生產時消耗。同時，每天吃慢慢消化的澱粉類食物，豐富肝糖原和肌糖原。多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、蔬菜、豆制品等，避免神經肌肉過度緊張。
分娩前，準備好容易消化的澱粉類食物，如面包、八寶粥罐頭、藕粉、芝麻醬等。，服用B族維生素，然後準備壹些含有電解質的運動飲料，補充因出汗而流失的鉀鈉。陣痛之間，吃幾口，喝幾杯，但不要壹下子吃得太硬。
甘陽湯
做法:每天洗7顆紅棗，用刀在每顆紅棗上劃7條直線，幫助營養溢出，然後放入280毫升熱水中浸泡8小時以上，再蓋上蓋子蒸壹小時。
功效:分娩時飲用養肝湯，不僅可以解除麻藥的毒性，還可以有效緩解切口的疼痛。但要記住，甘陽湯不宜過早飲用，否則可能引起上火。
魚頭湯
做法:鍋中倒入油，大火。油熱時，將魚頭煎至微黃。加入開水，煮沸。同時加入姜片和豆腐。煮到湯變白。備鍋前加鹽調味，也可以加入蔥花或香菜。
功效:孕婦喝魚頭湯可以大大提高產婦體力。
紅棗羊肉湯
生姜去皮切絲，鍋中加水，放入生姜，放入洗凈的五枚紅棗，倒入米酒，將豆腐腦打開，將豆腐腦的汁液放入鍋中，加鹽和少許糖，撒胡椒粉調味，放入羊肉片，將鍋燒開。
功效:此湯有兩個作用:壹方面，提高產婦的體力，幫助分娩；另壹方面有安神、緩解疲勞的作用。另外，對避免產後惡露也有幫助。