1、經常遺精吃什麽好
1、龍骨粥
功效收斂固澀，鎮驚潛陽。
配料煆龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。制作將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁，入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。用法早、晚空腹熱食，5天為1療程。宜忌濕熱之癥不宜服用。
2、雞蛋三味湯
功效補脾，益腎，固精安神。適用於腎虛遺精。
配料雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。制作將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。用法吃蛋喝湯，每日服1次。
3、韭子粥
功效溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱所致的遺精。
配料韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。制作將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。用法每日服2次，溫熱食。
4、酒炒螺螄
功效清熱利尿止遺。適用於小便白濁不利，滑精。
配料螺螄500克，白酒適量。制作將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。用法用牙簽挑螺螄肉占調料吃。
5、蓮子百合煲豬肉
功效交通心腎，固攝精氣。
配料蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。制作將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。用法調味後服用。
2、少年遺精怎麽護理
壹、慎起居
少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
二、消除雜念
不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
三、放松精神
既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住丁丁不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。
四、避免受涼
遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
當然，遺精的多數情況下，都是由於不良行為所引起，最常見的就是性行為，以及長期的精神緊張，或者是心理壓力大等情況，尤其是後者因素，危害性最大，不僅是遺精的主要因素，同時也是男性性功能障礙的主要因素。
遺精壹般需要簡單用衛生紙清除排出物，及時擦拭、清潔局部皮膚即可。內褲應及時更換，換下的內褲應隨即清洗，並在陽光下曝曬，初次遺精後男孩子避免穿緊身內褲，褲子過緊會增加對丁丁頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩也要註意保持外生殖器的清潔，避免包皮垢刺激龜頭。臨睡前應避免觀看具有性色彩的影視作品。
已經這種情況是每壹個孩子都會出現的壹個情況，正確的對待，要時常註意自己的丁丁的整潔這樣可以有效的避免性病的發生。