大樹健康湯1:冬瓜荷葉湯
冬瓜500克,荷葉20克,鹽4克。冬瓜去皮,去瓤去籽,切塊。將新鮮荷葉洗凈,切成絲。壹起放入湯鍋,加點水。先用大火,燒開後用小火,用精鹽煮,調口味。
具有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功效。民間用於治療夏季口渴心煩、肺熱咳嗽、痰黃稠、小便短赤、口瘡等癥。
大樹養生湯2:清補涼湯
幹山藥、蓮子、百合、桂圓各15g,芡實、大棗、玉竹各10g,糖1 ~ 2湯匙。將3杯水倒入鍋中,加入除桂圓幹外的所有原料,中火煮沸,小火煮20-30分鐘,然後加入桂圓幹繼續小火煮2-3分鐘,最後加入白糖煮均勻,盛於碗中。
玉竹具有滋陰潤肺、生津養胃的功效,芡實具有益氣健脾、祛濕的功效。具有健脾益氣、清肺的功效。
大樹養生湯3:綠豆湯
夏天推綠豆湯的時候。綠豆湯可以清熱解毒,止渴消暑。是中國傳統的消暑飲品。此外,綠豆湯還可以配少量冰糖壹起吃,更美味。
大樹養生湯4:銀耳百合湯
銀耳百合湯具有滋陰潤肺、養顏暖胃的功效。長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎的作用。
大樹養生湯5:絲瓜湯
絲瓜性寒、涼、甘,具有解暑通便、祛風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等功效。還可以治療尿血、便血。此外,絲瓜還是壹種不可多得的祛斑、美白、除皺的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人的皮膚光滑細膩,具有抗皺消炎、預防和消除痤瘡和黑變病的特殊功效。
大樹養生湯6:田艾紅燒鯽魚
田艾30克,鯽魚250克,生姜10克,煮沸飲用。此方既能健脾祛濕,又能預防蠶豆病。
大樹養生湯7:玉米須海帶馬蹄湯
玉米須15g,海帶15g,馬蹄10,少許冰糖或鹽。每份湯單獨洗。玉米壹定要稍微泡壹下;海帶浸泡後切段;將馬蹄鐵去皮,切成兩半或小粒。在砂鍋中加入1000 ml水(約4碗),大火燒開,然後加入高湯,再過30分鐘,加入糖或鹽。如果妳想吃馬蹄爽菜,妳可以推遲15分鐘。這個湯是2個人或者1人和1人每天喝幾次。
此湯具有清熱解暑、利尿降壓、開胃生津的作用,也是炎熱夏季的家庭用湯。
大樹養生湯8:苦瓜排骨湯
排骨400克,苦瓜500克,酒壹湯匙,鹽壹茶匙,蔥、姜片、紹酒、鹽。排骨剁碎,焯壹下;將苦瓜切成普通塊;陳皮洗凈;生姜切片。冷水,加入姜片、陳皮、排骨;把火燒開,小火燉30分鐘。加入苦瓜燉20分鐘,再加入其他調料。
苦瓜排骨湯氣味苦潤,有清熱解暑、明目解毒的功效。在民間也常用於治療暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、結膜炎等疾病。
大暑養生湯9:鳳爪苦瓜瘦肉湯
1苦瓜,2片姜,6個雞爪,瘦肉200克,鹽適量。做法:雞爪洗凈,剁去腳趾尖,放入沸水中焯壹下,去除血腥味,瀝幹備用。苦瓜洗凈去頭去尾,剖開去籽,刮掉白瓢,切成大塊;瘦肉洗凈,切成小塊。取瓦鍋,註入適量清水,放入苦瓜、雞爪、瘦肉、姜片,大火蓋煮,改鍋小火2小時,加鹽調味。
此湯具有清熱消暑、明目解毒、利尿涼血、解乏清心、益氣壯陽、潤膚除皺的功效。
大樹養生湯10:冬瓜荷葉鴨鍋
老冬瓜1000克,鮮荷葉1/4-1/3,土茯苓50克,赤小豆50克,老鴨半只,瘦豬肉50克,生姜4片。將湯洗凈,將帶皮帶籽的老冬瓜切成厚片;新鮮荷葉切件,略泡;將土茯苓和赤小豆浸泡;將老鴨洗凈,去臟去尾,切塊,與瘦豬肉、生姜壹起放入土鍋中,加水3000毫升(約12碗),用猛火煮約兩個半小時,加入適量鹽。
此湯具有解暑祛濕、利水滲濕、滋陰補身的功效,是暑、水、濕交替時的家庭用湯。