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土豆怎麽做,怎麽做才好吃?

其實土豆是非常營養健康的食物,大家都應該多吃,但是由於烹飪方法不當,會導致肥胖。

個人覺得蒸、煮、土豆泥比較好。這裏有幾種美發產品與妳分享。

有幾種是需要炒壹炒的,可能不太健康,但是偶爾可以試試。?

家常土豆餅

材料:土豆300克,水300克,面粉200克,鹽3克。?練習:

1、?土豆去皮直接切絲放入水中,這樣可以防止土豆變色,面糊活的時候也不用加水。

2、?在土豆絲中加入1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽調味。

3、?加入面粉,攪拌均勻成糊狀,加入壹些小蔥,攪拌均勻。

4、?熱鍋加壹勺油,鋪上適量面糊搖勻,中火加熱3分鐘。

5、?將壹面翻過來,繼續加熱3分鐘。土豆是金黃色的,熟透了。

油炸土豆餅

材料:土豆(1,300g)

面糊:雞蛋(1)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)。

調料:油(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)。

練習:

1土豆去皮,切成細絲,用清水浸泡備用。

取壹個大碗,加入雞蛋、水和面粉,攪拌均勻,做成濃稠的面糊。

3將土豆絲瀝幹,加入面糊中,壹起攪拌均勻。

4加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉,與土豆面糊拌勻入味。

5燒熱鍋,加5湯匙油燒熱,舀入壹半土豆面糊,用勺子平鋪成餅,煎至底部凝固。

6翻面繼續小火煎至兩面金黃色。用廚房紙把剩下的油去掉,把剩下的土豆面糊煎熟。

7將兩塊土豆餅放在砧板上,切成八等份。

8把切好的土豆餅放在盤子裏,上桌。

腌土豆餅

材料:大土豆2個,雞蛋1個,臘肉4片,鹹菜1小碗。

配料:香油、鹽

練習:

1,土豆洗凈去皮。我平時喜歡用那種優質鋼珠直接擦皮,很方便。

2.把削好的土豆擦成絲。

3.臘肉剁碎腌制,加入壹個雞蛋和少許香油,用鹽拌勻。

4.把土豆絲拌進去。

5.燒熱鍋,倒入適量的油。將拌好的土豆絲糊揉成小圓餅,煎壹面至焦黃,再小心翻過來煎另壹面。

6.當然,如果妳懶的話,也可以直接把土豆絲糊倒進鍋裏,直接攤成壹個大大的圓形土豆泡菜餅。

7.炸糕香脆可口。

田園什錦土豆餅

材料:

土豆(2500克)、紅辣椒(1/2)、火腿(80克)、綠豆(50克)、玉米粒(25克)、面粉(2杯)和蔥花(1湯匙)。

調料:?

油(5湯匙)、千島醬(3湯匙)、鹽(2湯匙)

1土豆去皮切成薄片,放入鍋中蒸15分鐘至變軟,取出後壓成土豆泥,攤涼備用。

2紅辣椒去蒂去籽,切成細丁;火腿也切丁;青豆、玉米粒洗凈,瀝幹。

3鍋中水燒開,加入1湯匙鹽,倒入四季豆和玉米粒,焯水30秒,瀝幹。

4將紅辣椒丁、火腿丁、蔥花、四季豆、玉米粒倒入土豆泥中,與土豆泥拌勻。

5加入3大勺千島醬、1大勺鹽和2杯面粉,攪拌均勻制成土豆面糊,靜置30分鐘。

6雙手蘸面粉,依次取雞蛋大小的面團,揉成丸子,再壓成餅,撒上壹層面粉。

7?鍋內放5湯匙油燒熱,依次放入土豆粉餅,中低火煎至兩面金黃,瀝幹油,盛出。

土豆餅(不太健康,最好少吃)

材料

土豆,豬肉和胡蘿蔔?新鮮的香菜葉?、雞蛋、豆蔻?白胡椒?鹽、黃油、油

練習:?

1.將土豆和胡蘿蔔洗凈,用水煮或水煮的方法徹底煮熟(中火大約需要15分鐘)。趁熱削皮,切成小塊,放入深鍋裏,用有力的勺子搟成土豆胡蘿蔔泥糊。

2.將豆蔻打碎,剝去薄殼,用研磨機或食品臼磨成豆蔻粉。

3.對肉餡進行二次加工,越剁越細越好。

4.用刀背把黃油磨軟,把香菜葉稍微切壹下。

5.取壹個稍大的湯盆,將土豆泥和胡蘿蔔、細肉餡、黃油、香菜葉、豆蔻粉、白胡椒粉、鹽混合在壹起,攪拌均勻(也可以用手抓)。

6.把雞蛋打碎備用。

7.大火加熱油鍋,在等待過程中用勺子將準備好的餡料分成幾小份,揉成規則的形狀。

8.土豆餅放入油鍋前在表面裹壹層蛋液,壹個壹個放入油鍋,並不時翻動,直至微微浮起,表面呈金黃色。拿起並排出油。

9.趁熱上桌。

可樂土豆餅

佐料

2個土豆、半個雞胸肉、1/4個洋蔥、1杯切絲奶酪、1/2杯澱粉、1個雞蛋、2杯面包粉、1/2茶匙鹽、少許胡椒粉和1/2湯匙酒。

步驟

1.?土豆去皮,切片,蒸熟,趁熱磨成泥;雞胸肉切丁,拌入調味料;切洋蔥。

2.?用2湯匙油炒洋蔥,然後加入雞胸肉炒勻。讓它冷卻。

3.?將土豆泥分成5等份,每份壓平,包壹點雞胸肉和芝士絲,揉成壹團,壓平成餅。

4.?每塊土豆餅先蘸壹層澱粉,再蘸壹層碎雞蛋汁,再裹壹層面包粉,放在溫熱的油裏炸至脆黃。

5.?出鍋前開大火把油逼出來,再拿出來吃。

椒鹽土豆餅

材料:土豆300克,梗米粉200克,五花肉餡300克,蛋黃50克,面包糠100克。

調料:椒鹽8克,味精2克,色拉油500克(用量約為100克)。

椒鹽土豆餅做法:

1.土豆洗凈,放入籠中,大火蒸熟,取出,去皮,壓成泥狀,加入米粉,揉成面團,揉成條狀,挑成25g面團,壓成圓形面團,包上豬肉餡,拍成圓形面餅。

2.面餅坯蘸蛋黃,滾面包屑備用。

3.將炒鍋放在大火上,加入色拉油,加熱至五成。加入土豆餅,煎至變軟呈淡黃色,取出。油溫七成熱時,放入土豆餅,煎至金黃色。取出瀝幹。放在盤子裏,撒上胡椒粉和鹽。

原味兒土豆餅

材質:?15小土豆,少許蔥花,胡椒粉,鹽,植物油。

練習:

1.?土豆要小,鵪鶉蛋大小最好,洗凈,用水煮。

2.?煮好的土豆冷卻後去皮,用菜刀拍平在案板上,就像拍蒜瓣壹樣。

3.?將土豆放入油鍋中用中火煎至金黃色。

4.?土豆炒好後,用鹽、胡椒粉、蔥花翻炒。

特點:?顏色金黃明亮,看著很有食欲。吃起來又軟又香,有壹種特別的味道。德國土豆餅。

蔥油土豆餅

材料:土豆餅250g,雞蛋1個,面粉50g,蔥花15g,植物油100g,椒鹽面適量,黃油少許。

特點:黃、嫩、軟、鮮、爽。

制作:

1)土豆洗凈去皮,放入鍋中,加適量水,大火煮40分鐘左右,煮至軟爛,潷去水分,土豆搗成泥狀。加入雞蛋、鹽、胡椒面和25克面粉,拌勻;

2)洋蔥切末,用黃油炒熟,倒入土豆泥中,拌勻;

3)在面板上撒上面粉,將土豆泥分成三份,將面粉全部卷好,用刀壓成兩端尖中間寬的橢圓形蛋糕,用刀在中間壓壹條約,邊上交替安裝幾條短線,形成葉子形狀;

4)將煎鍋置火上,加入少許植物油加熱,放入土豆餅煎至金黃色。

5)然後放入煎鍋,烤箱烤幾分鐘,將土豆餅翻炒後鏟入鍋中,即可食用。吃的時候可以倒酸奶油或者壹點黃油。

糯米土豆餅

配料:土豆、糯米粉、白芝麻。

練習:

1,土豆去皮蒸熟用勺子壓成泥。拌入糯米粉~(我隨意加~)攪拌均勻~(天啊~以後再也不做了,半秒鐘太累,手都酸了~不知道那些經常做面的人怎麽這麽厲害...)

2、捏成小球在手裏壓成餅,把白芝麻(也可以不要~)粘在鍋裏用少許油小火慢慢煎,就OK了。

韓國土豆餅

芝麻土豆餅

原料:土豆1(約200g),雞蛋1,面粉100g。

材料:芝麻50克,蔥花,胡椒面,鹽和油。

生產方法:

1.將土豆插片(或用粗孔粉碎機打碎),加入面粉,打蛋,加入調料(根據口味不同可加入其他調料),加適量水調成糊狀;

2.把油放在平底煎鍋裏。加熱到七成的時候,用勺子(最好是長柄鐵勺)往鍋裏放壹勺土豆泥,壓成單個的餅。

3.註意控制火候,兩面變色就可以做蛋糕了。

蛋黃土豆餅

材料:土豆2個,鹹蛋黃3個,雞蛋2個,牛奶100g,糯米粉50g,面包糠。

練習:

1,教妳怎麽做蛋黃土豆餅,蛋黃土豆餅怎麽做才好吃。

2.蒸土豆和鹹蛋黃,土豆去皮,趁熱搗碎。加入雞肉、蛋奶和糯米粉,拌勻,分成40克的制劑,用蛋黃包裹,拍成餅,兩面沾面包屑。油炸至金黃色,即可食用。

番茄土豆餅

材料:土豆(黃皮)200克。

輔料:澱粉(玉米)50g,面包糠100g,雞蛋25g,黃瓜10g。

調料:色拉油120g,白糖25g,番茄醬40g,醋2g,味精2g,鹽4g,香油2g,蔥5g,姜5g,蒜(白皮)5g。

特點:

色澤金紅,形狀整齊,酸甜可口,外脆內嫩。

練習:

1.?將土豆泥與40克精鹽、味精、蔥姜末、雞蛋和澱粉以及適量的水混合;

2.?擠成直徑3厘米的小球,蘸面包屑;

3.?壓制成棋盤形餅,得到番茄土豆餅坯體;

4.?鍋裏放油,燒至六成熱,放入番茄和土豆餅炒熟;

5.?炒熟,撈出,碼在盤中;

6.?另外,鍋裏放25克油,油裏放番茄醬炒熟;

7.?加入蔥末、蒜片、姜末、水150g、糖、醋、黃瓜丁調口味;

8.?湯沸時,用10克澱粉勾芡煮;

9.?加入明油,淋上香油,澆在炸好的土豆餅上。

好像都是土豆餅。呵呵,我覺得下面的都不錯。