可以啊。只要是飯後壹小時，就可以去運動了，無論早晚都行的。
吃完晚飯，壹個小時後去跑步，對身體有影響嗎？不會對身體有影響的`壹個小時挺保險的。
晚飯壹個小時後跑步會不會胃下垂？傍晚 最好 晨練其實是不健康的，因為早上空氣雖然清新，但是很稀薄，因為植物在晚上有呼吸作用，排出co2.所以早上有氧運動時易疲累。 下午4-6點為鍛煉的黃金時期最好吃好壹兩個小時後，應該等到胃部感覺沒什麽東西在裏面時候。
那個時候胃部的活動不是太強烈了。
但是依然要註意只能慢跑，劇烈的運動壹樣會使胃部感到不適的。
人體也是和自然相關的，早上，隨著太陽的升起，人開始活動，到太陽落下的時候，休息。所以，晚上的時候是不適合做劇烈運動，散步什麽的倒是還不錯，有利於消化。
活動過後能感到神清氣爽，心情舒暢是最好的，因為運動就是為或得身體的舒適，健康，當身體各器官運行順暢時，心情自然會好，所以心情亦是身體情況的映照。
我晚上吃完晚飯壹個小時後做運動、做完運動能馬上喝水麽、該註意哪些呢如果覺得口幹舌燥，可以在嘴裏含壹小口水，呼吸的時候就可以很自然的濕潤呼吸道了，然後慢慢的咽下去，比運動完狂喝壹大瓶水好的多。
晚飯後壹個小時跑步，然後吃壹個雪糕球會胖嗎?沒事的。不會發胖，但是前期跑的壹個小時就要 失去半小時的作用了。還有跑完不能馬上吃，最好半個小時以後。建議妳可以換成牛奶
晚飯半小時吃完藥後，能出去跑步嗎
飯後半小時還沒怎麽消化，最好別跑，要跑也要很慢才行，吃壹般的藥是不影響的。
汗蒸壹個小時後能脫衣運動嗎?汗蒸時毛孔都打開了，脫衣運動很容易受風，生病。
另外，汗蒸會讓挺能迅速下降，馬上運動很容易造成運動傷害。
建議先運動，然後洗，最後蒸。
吃完晚飯過了四個小時後,跑步了,為什麽胃裏不舒服,要吐可能有以下幾個原因：
妳晚飯吃的太飽胃裏還沒消化完
晚飯吃了很多含有大量纖維素的食物特別是蔬菜（例如白菜），或者吃了像西蘭花或者是菜花之類容易膨脹的食物，不利於消化。
晚飯吃了很多蛋白質含量和脂肪含量較高的食物例如肉類食品
晚飯過了4個小時去跑步已經很晚了，並不適合跑步，室外氧氣稀薄。
妳本身就有胃病（可能性比較小）
建議：
跑步的前壹餐飯多吃點碳水化合物比較高的食物而不應多食用蔬菜、脂肪含量，妳可以多吃點土豆、大米、面食之類易消化的食物
建議下午跑步，跑完後過上30-60分鐘以後去吃飯。
跑步前多補充點熱量高的食物，如巧克力、糖、能量飲料，不然跑步沒動力
如果想上午跑步也可以，但要等太陽完全出來後再去跑步，不然氧氣不足
早晨跑步好？還是吃過晚飯2個小時後跑步好？（減肥）可以.減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.
壹定要找壹個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺妳會變瘦而且不容易反彈,我告訴妳我壹直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之壹.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,妳會發現妳在慢慢的變瘦,不知不覺中的妳的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望妳也能瘦
還有別相信任何減肥藥,只能讓妳的身體變的很差,
減肥是壹件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恒的勇氣!
如果妳肯運動的話,配合跳繩,會讓妳有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並壹直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好
下面有幾個建議，呵呵 妳可以試壹下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓妳受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.
2.多動：養成運動的好習慣
運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助妳消耗掉很多熱量
好處：良好的運動習慣可以使妳永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動
3.態度：態度決定壹切
很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要妳再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中壹定要堅持下去，只要壹想到苗條身材妳就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。sa
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，壹般需要與節食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要妳堅持做到這三個方面，減肥是壹個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的減肥方法
吃完榴蓮壹個小時後能喝姜紅糖湯榴蓮不能與酒同吃！據說會血管破裂！榴蓮藥性熱！姜藥性熱！紅糖藥性溫！上火的！....（如果妳喜歡我的回答，給我的回答采納選最佳回答，謝謝）...