生姜泡腳可以去濕氣嗎
生姜泡腳具有很好的去濕氣的作用。
生姜在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒、祛濕、解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。如果濕氣重在體內聚集，會引起虛胖等多種問題，本質體寒的人就會更寒，所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
生姜泡腳有什麽好處
1、生姜泡腳去腳臭
將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。用生姜泡腳對於皮膚有補水的作用，皮膚幹燥者，可以經常用生姜泡腳，另外生姜泡腳還有去腳臭的作用。
2、治感冒
生姜可以用來驅寒，電視上看到主角淋雨後都會有人送來壹碗姜湯，防止其感冒，其實不喝姜湯也能防治感冒，生姜水泡腳同樣能達到相同的效果。切壹塊拇指大的生姜，將其放入肺水腫煮沸，待其溫度冷卻到腳能耐受的溫度就可以用來泡腳了。
3、改善睡眠
生姜泡腳能促進機體的新陳代謝，緩解疲勞，從而改善睡眠質量。我們的腳部有很多的穴位，經常用生姜泡腳具有緩解疲勞。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友們可以經常用生姜泡腳哦!
4、減少手腳冰涼
手腳冰冷主要原因是因為血供難以到達身體末端所致，貧血的患者表現尤為加重。生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀。
5、延緩衰老
生姜泡腳具有改善睡眠、延緩衰老的作用，生活當中可以經常用生姜泡腳來延緩衰老哦，長期堅持是有很好的作用的。
6、治風濕
生姜的驅寒祛風功效，能夠有效地改善風濕患者的病癥，每天晚上堅持泡腳半小時，能夠祛除體內的濕氣，研究證實，用木桶泡腳效果更好，木桶的浸泡深度夠深，還能防止姜氣外溢。不僅可以預防風濕，也可以用於治療關節的疼痛。
生姜泡腳的註意事項
1、因熱水、生姜、醋均屬於溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。
2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
3、晚飯後的半個小時內不要泡腳。因為吃飯後，人體的血液大部分都流向了消化系統，此時泡腳，本應流向消化系統的血液就會流向下肢，使消化系統沒有足夠的動力來消化食物，導致消化不良。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
4、泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。