醋能潤膚：將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。
醋能退斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸於白醋中。密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸色澤變淺而消退。
醋能白膚：面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加壹點醋，久而久之，皮膚就會變白。
醋能治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之後，用文火煎濃，濾掉皂號角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過壹段時間，粉刺就會消退，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。
護膚：愛醋女人別有壹番美麗
食醋在美容及護膚方面有獨到之處，是古今中外傳統的保健品和美容劑。
愛美是人的天性，使用最天然的綠色產品和方法來美容，還自己壹個自然的美麗，本來就是壹件天經地義的事，學會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。
洗臉時在清水裏加壹匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發時，將頭發用含有少量醋的溫水漂洗壹下，隔20分鐘後再用清水沖洗，可使幹枯的頭發變得光潤柔滑。
每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與壹份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗凈再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。
取新鮮雞蛋10個，洗凈晾幹煮熟後，以500克香醋浸1周後使其軟化，然後剝取蛋白和蛋黃，研碎後攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。
用黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沈著，防止“青春痘”。
以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天後即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
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去痘印兒的話就要用米醋了，就是所謂的“黑醋”。溫水加米醋洗臉，壹邊撩水洗壹邊輕輕按摩（力度稍大些，最好是讓臉覺得微微發熱），每天兩次，有淡化色素的作用。
這是壹個學中醫的姐姐告訴我的，我上中學的時候試過，確實有作用，而且皮膚會比原來光滑，但是要堅持（我當時持續這種方法具體有多久不記得了，但可以肯定的是堅持每天洗，後來看到了效果，就是色素淡化了不少，痘印兒問題明顯改善了）。而且她說記得壹定是加米醋，而不是白醋。
PS：液體是透明的就是白醋，不是米醋，因為N多年前的白醋大多是用化學方法制造的，但現在用糧食也可以做出白醋，所以也有可能有的人認為白醋就是米醋。其實我所說的米醋就是所謂的“黑醋”，就是吃餃子時蘸的內種米醋，深色的。建議買“寬牌龍門米醋”，我當時用的就是內種，最普通的但很好的醋，無論是用在皮膚上還是蘸餃子吃都是不錯的醋。