中醫說不能吃生冷的食物。我們的腸胃總是非常脆弱，需要時刻保護，因為壹旦稍有不慎，就會導致身體出現問題。如果我們吃生冷的食物，肯定會對我們的健康產生壹些不好的影響。中醫怎麽說我們不能吃生冷的食物？
中醫說不能吃涼的1生冷食物主要是指生食和未煮熟的食物，還有寒性食物，其實屬於生冷食物。服用中藥期間，每個人都應該多吃溫熱的食物。
中醫所說的寒性食物主要有苦瓜、牛奶、西瓜、柿子、香蕉等，各種冷飲、涼菜也屬於生冷食物的範疇。人們在服用中藥時應避免吃這些食物。
事實上，除了寒性食物，人們在服用中藥期間也應避免辛辣食物，否則可能會削弱藥性，甚至與中藥發生反應。辛辣食物會消耗氣動火。如果人們正在服用清熱解毒的藥物，他們應該避免這些食物，如洋蔥，辣椒和狗肉，這些食物可能會引發炎癥，所以他們壹定不能吃。
各種油膩的食物在服藥期間也要忌口，因為油膩的食物粘稠，很可能具有滑腸、氣滯的特點。食用後會與藥物混在壹起，大大影響藥物在胃腸的吸收，從而降低療效。特別是壹些消化不良、冠心病患者，生活中要少吃。
在服用中藥期間，每個人都需要避免食用上述食物。生冷食物、油膩食物、辛辣食物實際上可能會降低療效，甚至與藥物發生沖突。服用中藥期間，每個人都應該多吃溫熱的食物。當然有些水果也是溫性的，大家吃點比較好。如果不是特別清楚，也可以在服藥前仔細咨詢中醫。
中醫說不能吃生冷的食物。2.妳應該先談談性。“性”(或“氣”)是指食物具有寒、涼、溫、熱等不同的屬性，中醫稱之為“四性”或“四氣”。
適合熱性體質和疾病的涼性或寒性食物，屬於涼性或寒性食物。如果適用於發熱、口渴、煩躁等癥狀；適用於出現咳嗽、胸痛、痰多等癥狀的梨，都屬於寒性食物。
溫或熱是涼或冷的反義詞，任何適合寒性體質和疾病的食物都屬於溫或熱的食物。如生姜、蔥白、香菜適用於感冒、發熱、惡寒、流鼻涕、頭痛等癥狀；適合腹痛、嘔吐、熱飲的幹姜、紅茶；胡椒、酒等。，適用於四肢冰冷、畏寒、風濕性關節痛等，都屬於溫熱性食物。
平性食物的性質介於寒性食物和溫性食物之間，適合壹般體質，有寒熱疾病的人可以選擇。素菜多是壹般的營養保健品。如大米、面條、大豆、紅薯、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫食療書籍中記載的300多種常用食物分析，發現以平性食物居多；溫度和熱度是其次；寒涼在後。壹般來說，各種食物都有營養保健作用，寒涼食物為陰性，有清熱瀉火、涼血解毒的作用。溫性食物為陽性，具有散寒、溫經、通絡、助陽的功效。
普通食物
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、番茄、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、野生茭白、紫菜、菱角、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
分類
1，調料:鹽，面糊，醬油，明礬。
2.蔬菜:蓮藕(生)、馬齒莧、蒓菜、魚腥草、蘆薈、海帶、冬瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蘺、空心菜、粉絲、瓊脂、蕨菜、蕨根粉、
榆樹、花椒、萆薢、白英、白花蛇舌草、苣蕒菜、馬鈴薯、竹茹、車前草、莧菜、酢漿草、地膚子、腐乳、蒲公英、幹苔、荸薺、芝麻葉、苧麻頭等。
3、雞蛋:皮蛋、鴨蛋(微寒)
4.肉類:海鮮粉、河蜆、田螺(嚴寒)、蟶子、泥螺、田螺、獺肉、田螺、鴨血、馬肉、地龍、鴨肉、螃蟹。
5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、蜜瓜、梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜(香瓜)。
6、幹果:柿子
7.飲品:金連花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、淩霄花茶、番瀉葉茶、苦丁茶、絞股藍茶、黃連牙茶、若葉茶、梔子茶、金銀花、苦瓜茶。
8.中藥:麥冬、珍珠、梔子、石斛、白茅根、蘆根、夏枯草、天冬、大黃、柴胡、黃柏、海藻、車前子、黃連、熟地、牡丹皮、葛根、金鈴子、白附子、羅漢果。
9.魚類:甲魚、鰻魚、黑魚。
中醫說不能吃生冷的食物。中醫說生冷食物，顧名思義就是指生冷的食物。其中冷寒食物壹方面是感覺上的冷，另壹方面是味道上的冷。
服用中藥時，通常會告知患者忌食寒性食物，主要分為生食和冷食，具體如下:
1，生食:指未經加工的食物，如生魚片；如水果、桃、梨、西瓜、獼猴桃、黃瓜、荔枝、菠蘿等；冷食，感官寒指的是，例如，不加熱直接食用的冰淇淋、雪糕、冷飲、冷凍冷藏食品。
寒性食物，如苦瓜、穿心蓮、番茄、菱角、百合、蓮藕、空心菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、苦菜、薺菜、黑魚、螃蟹、田螺、蛐蛐、田螺、蛤蚧。
2.寒性食物:根據中醫理論主要指壹些具有寒性特征的食物，如人們在生活中喜歡吃的冷飲，包括冰淇淋、冰棍、冰啤酒、冰飲等，以及壹些具有寒性特征的蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等。
中醫理論認為，寒性食物容易損傷脾胃，脾胃是人體的重要器官，是氣血生化之源，維持消化吸收的功能。如果脾胃功能被寒性食物破壞，會影響人體健康和藥物的有效吸收。同時，寒性食物可能具有與服用藥物相反的特性，比如服用具有溫熱特性的藥物，而食用寒性食物則具有相反的特性，從而影響藥物的正常作用。