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女人喝什麽茶?美容養顏有很強的祛斑效果

蜂蜜葡萄柚茶

蜂蜜柚子茶喝起來更香更甜,如果長期堅持飲用,還會有美白祛斑、嫩膚護膚的功效。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸有排毒作用,經常長痘痘的人可以喝下去緩解。柚子含有較高的維生素C,有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來,清熱降火,美白肌膚。特別適合每天在辦公室面對電腦輻射,皮膚受到輻射損傷,面色暗淡的白領女性。

建議做法:沙田柚1,冰糖半碗,蜂蜜1/2杯。首先將柚子清洗幹凈,用削皮刀剝去外皮,然後用刀將剝開的柚子皮上的海綿果肉去掉。柚子皮切片成細絲,用清水浸泡10分鐘,用手反復揉搓,去除多余的苦味。將葡萄柚去皮取果肉,用手將果肉打碎。將幹柚子皮、柚子果肉、冰糖和適量水放入小鍋內,大火燒開,轉小火煮30分鐘,至鍋內糖汁粘稠後關火。當鍋內溫度降至60度左右時,加入蜂蜜拌勻。冷卻後可以裝瓶蜂帶走。可以放冰箱冷藏幾個月不變質。

大麥茶

用烤大麥制成的大麥茶(壹般超市都能買到),含有多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質、不飽和脂肪酸和膳食纖維,但不含茶堿、咖啡因等成分,含糖量極低。大麥茶不會弄臟妳的茶具,汙染妳的牙齒。長期喝大麥茶可以起到護膚減肥的作用。

建議做法:將10g大麥芽洗凈,倒入盛有水的鍋中,中火煮沸,立即沖入事先放綠茶的杯中,蓋上蓋子燉5分鐘後飲用。

玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的好處有放松心情、平衡內分泌、補血、護膚等。在陽光下喝壹杯玫瑰花茶,不僅可以緩解疲勞,還可以提高身體素質,對女性絕對有好處。所以女性在喝咖啡或者其他飲料的時候,完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶可以提供纖維。如果長期飲用,可以清除宿便,維持正常的新陳代謝功能。當然可以讓皮膚看起來細膩,體內也不容易堆積脂肪,可以達到減肥的效果。

建議做法:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白糖適量,姜汁幾滴。木瓜去皮去核,切成小塊,然後放入果汁機中,擠成汁,倒出,再加入鮮奶、玫瑰花、白糖、姜汁。

朱普查

所謂菊花茶,就是菊花茶配普洱茶。菊花茶有很好的瘦身美容效果,有祛痘、降火、清血脂的作用。味道也挺好的。有痘痘問題的朋友不妨試試。

建議做法:1/4羅漢果,10g普洱茶,10g菊花。將羅漢果搗碎,與普洱茶、菊花壹起放入茶壺中,先用開水沖洗幹凈,再用開水浸泡8分鐘,然後倒掉,飲用至淡即可。

蘋果葡萄幹茶

說到護膚潤膚,大部分女性第壹時間想到的是滋補湯,比如燉中國林蛙、燕窩等,但其實只要幾分鐘就能做出壹款好的美容產品,並不需要幾個小時,就像近幾年流行的花果茶壹樣。今天介紹的這款蘋果葡萄幹茶,取材容易,制作簡單,但具有護膚、祛斑、減脂、瘦身的功效,而且口感酸甜。

建議做法:紅富士蘋果1個,幹黑葡萄幹30g。將蘋果用水打濕,用少許鹽仔細擦洗表面,切成兩半,去核,然後切片;將曬幹的黑葡萄幹放入鍋中,加入兩碗水,大火燒開後轉中火煮10分鐘;加入蘋果片,滾3分鐘。?

檸檬茶

檸檬富含維生素。經常喝檸檬茶可以保護皮膚細胞,修復受損皮膚,使皮膚更有抵抗力,防止紫外線傷害。喝熱檸檬茶也有防癌作用。

建議:將兩片幹檸檬片或鮮切檸檬用開水沖泡,可沖泡數次。喝水的時候,根據個人口味,可以增減檸檬的量,也可以加入蜂蜜調味。