不同月份的寶寶要吃不同稠度的粥。
邊肖寫過很多關於添加輔食的文章。可以閱讀“這些食物不適合寶寶作為輔食，妳做嗎？”？“，”添加輔食是有技巧的。添加輔食最正確的順序是什麽？“，”必收:添加嬰兒輔食有哪些註意事項？“等文章寫完再評論。壹般來說，寶寶六個月開始添加輔食，輔食要從液態過渡到半固態，再從半固態過渡到固態。不同月份的寶寶吃的粥的稠度也不壹樣。
6個月寶寶:剛開始添加輔食，然後吃粥；
7-8個月寶寶:開始加稠粥。這是因為稀粥含有大量水分，對於孩子來說，只是飽餐壹頓，營養密度不夠。這粥應該有多稠？要厚到不會從勺子上掉下來；
9個月以上的寶寶:慢慢學會吃軟飯。
需要註意的是，對於稠度不同的粥，米和水的比例自然是不同的。
粥:1/2杯白米配5杯水(白米:水= 1: 10)。
稠粥:1/2杯白米加3.5杯水(白米:水= 1: 7)。
軟米:1/2杯白米加2杯水(白米:水= 1: 4)。
小米粥比大米粥更有營養？
北方人愛吃小米，認為小米粥更有營養，坐月子用小米和紅糖調理身體是傳統。但事實上，小米粥真的比大米粥更有營養嗎？答案是否定的！雖然小米的膳食纖維比大米高2-7倍，鐵含量高1倍，維生素b 1高1-4倍，但大米味甘，有補中、健脾、養胃、除煩、止渴的功效。寶寶更容易消化吸收。
有些家長喜歡給寶寶餵壹層浮在小米湯上的漿糊。其實就是壹層澱粉而已。長時間給寶寶餵奶容易造成營養不良。所以家長不能只給寶寶喝粥，還要註意添加營養包，給寶寶補充足夠的維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。在我們國家的營養改善項目中，營養包是免費提供給貧困地區的，現在在城市市場也可以買到。6-24個月的孩子需要每天補充壹包。
寶寶吃米粥就是為了避免這三個誤區。
米粥通常是母親為她們的嬰兒做的。很多媽媽煮粥都是不假思索的，所以容易陷入以下三個誤區。
誤區1。在米粥中加入不消化的谷物。
除了營養之外，更重要的是讓寶寶能夠吸收食物。需要提醒家長的是，大米是秋冬最好的粥，因為小米和薏米都是味甘微寒的食物，不適合秋冬食用。同時，玉米、紅薯等粗纖維谷物對於剛開始吃輔食的寶寶來說，不容易消化，反而增加腸胃負擔，所以最好不要添加。
誤區二:米粥裏加稠的食物。
很多家長，不僅口味重，還覺得給寶寶煮米粥太清淡。怕寶寶不喜歡，他們會加糖或者高湯調味。但是，家長們，妳們做到了嗎？中醫通常把肉類、太甜的食物、油炸熏烤的食物歸為稠味食物，應列入輔食黑名單，粥中不宜加入過多、過重的香精。
誤區三。米油和奶粉混著吃。
粥煮好後，上面漂浮著壹種細膩、粘稠、油膏狀的物質，這就是米油，俗稱粥油。米油營養非常豐富，是剛添加輔食的寶寶的最佳選擇。有些媽媽認為給寶寶餵營養米湯和奶粉會獲得雙倍的營養，但這種做法並不科學！米湯和奶粉中的營養成分差不多，米湯中的脂肪氧合酶會破壞牛奶中的維生素A，所以要分開吃。
父母煮粥的註意事項
輔食粥不要加鹽、味精等調料，因為給寶寶加鹽、味精會增加腎臟負擔，對寶寶健康有害。寶寶壹歲後，輔食粥中可以加入少量的鹽，但味道要比成人淡很多，以免寶寶養成嗜鹽嗜糖的壞習慣。
最好用砂鍋煮粥。煮飯的時候先用大火，再用小火慢慢煮，直到米飯融化。煮粥的過程中，可以在鍋裏放兩把鐵勺，可以防止粥沸溢，不用擔心營養粥油流失。
煮粥前最好把米泡壹會兒。泡的時候加幾滴香油，可以讓米飯更熟更爛。每次加足夠的水煮粥。按照米和水的比例煮不同種類的粥。
邊肖推薦了五種粥。
食譜1，香蕉泥粥
材料:小米適量，1西蘭花和半根香蕉。
練習:
1，香蕉塊和小米壹起煮。
2.西蘭花在水中焯壹下以去除農藥，然後切碎。
3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中。
食譜二，瘦肉幹貝粥
配料:瘦肉、青菜、扇貝、大米。
練習:
1.先切瘦肉，扇貝，蔬菜。
2.將肉和扇貝放入洗凈的米飯中，在火上煮。
3.用bb鍋煮壹個半小時。
4.把蔬菜倒進粥裏，煮壹會兒。
食譜三:魚醬豆腐莧菜粥
配料:熟魚、盒裝嫩豆腐、莧菜葉、大米粥。
練習:
1.豆腐切丁，莧菜芽焯水切細塊，熟魚碾成泥狀(無魚刺)。
2.將米粥加入魚醬中，煮至爛爛。
3.加入豆腐和莧菜煮開。
食譜四，魚醬菠菜番茄粥
食材:魚、菠菜(或其他蔬菜)、西紅柿、米飯(或龍須面)。
練習:
1.河魚蒸熟，將魚刺破，壓成泥狀；菠菜洗凈，用開水焯壹下，用刀切碎備用；
2.將大米洗凈，煮成爛粥(將龍須面煮至軟爛備用)；
3.取整個番茄，煮壹分鐘後取出，去皮去籽，用刀切碎；
4.將西紅柿放入清湯中煮5分鐘左右，再加入大米粥(或龍須面)和魚漿，攪拌均勻後小火煨制；
5.最後把菠菜泥稍微燉壹下。
食譜五，魚蛋粥
配料:米飯、魚、蛋黃、胡蘿蔔、西蘭花。
練習:
1.將大米洗凈浸泡，用武火煮沸再用小火煮沸制成粥；
2.胡蘿蔔、西蘭花洗凈，用開水焯壹下，切碎備用；
3.取幹凈的魚放入清水中煮熟，撈出去刺搗碎備用，蛋黃打碎備用；
4.將胡蘿蔔、西蘭花和魚逐壹放入粥中，攪拌均勻，小火煮沸，打入蛋黃，攪拌繼續煮，微煮。