百香果的功效和作用，吃多了對身體好嗎，怎麽吃才最有用？
壹、雞蛋果的功效與作用：第壹，雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。第三，因為雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘癥狀也非常有好處。第四，美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。二、經常食用百香果，對身體有好處。可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪。制作果汁，取壹個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得壹杯色、香、味俱佳的營養果汁。擴展資料百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特。百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區，百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。搜狗百科-雞蛋果
百香果的功效作用有哪些？
百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%，總酸量3。8～4%，吃起來甜酸適中，是許多人喜歡的壹種水果。那麽，百香果有什麽功效和作用呢？常食用百香果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。百香果是天然的鎮定劑，具有松弛、鎮定神經的效果；可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象
百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用，凈化機體，避免有害物質在體內沈積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
百香果的功效與作用及食用方法分別是什麽？
可以直接生吃或者榨成果汁。
百香果營養豐富，含有人體所需的17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，富含天然的維生素C，還有鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。口感酸甜適中，可以生津止渴、提神醒腦，食用後能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。
擴展資料：
註意事項：
壹些腸胃不好的人不建議吃百香果，因為百香果是壹種非常酸的水果兒，其中所含有的酸性物質也是比較多的，對於壹些胃部不好的人來說是壹些百香果，對胃部也會起到刺激的作用，會影響胃部的消化系統。
另外，胃酸過多的人也是不建議吃百香果的，也是同樣的原理。由於百香果中含有很多的酸，所以對於胃酸過多的人來說，也是不適合的。
人民網-百香果營養又美味它的真正價值妳了解多少？
百香果的功效與作用有什麽？
百香果香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。果實中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。內含多達165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效。