食物有很多功能，但妳知道吃什麽能夠去除 老年斑 嗎?下面是我整理的能夠去除老年斑的食物，希望對大家有所幫助!
去除老年斑的食物
1、 銀耳鵪鶉蛋
水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可去除老年斑。
2、百合豬蹄
原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
制法：水發銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水 上火 ，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運用： 滋陰 養顏 ， 健身 美容 。常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。
3、薏苡仁
取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，壹次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。
4、黑木耳
黑木耳適量。洗凈焙幹為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，壹個月後即可見效。
5、姜片蜜水
我飲用生姜蜂蜜水壹年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。 服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
使 用藥 品去除老年斑
1.使用維A酸
維A酸是很好的抗老化 護膚 品，用於對抗細紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。
維A酸能去除死皮細胞，去掉色素過度沈澱的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達到去除老年斑的作用。
維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，並分為各種不同強度。只能憑處方獲得到，所以妳需要咨詢醫生，才能使用此產品。
2.使用含乙醇酸的產品
乙醇酸是壹種常用於 化學 換膚的果酸。它去除死皮細胞，從而減少細紋、皺紋及老年斑。
乙醇酸相當刺激皮膚，有時會導致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產品後，要用 保濕 霜來滋潤皮膚。
在櫃臺購買的乙醇酸產品為乳膏或 乳液 狀，通常塗抹於皮膚上，等待數分鐘才把它沖洗幹凈即可。
3.使用氫醌(對苯二酚)
氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。
由於氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫生才能操作使用氫醌。
櫃臺可購買的氫醌成藥濃度壹般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫生開的處方。
4.使用 防曬 霜
防曬霜無法真正幫助減少現有老年斑，但能預防新的老年斑形成(因為它們主要是由陽光損害所引起)。
即使非大熱天或陽光不強烈，妳也應每天使用含氧化鋅、防曬系數至少為15的防曬霜。
堅持使用防曬霜，可以防止現有老年斑變得更加暗沈或明顯。
家庭單方去除老年斑
1.使用檸檬汁
檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接塗抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗幹凈。每天進行兩次，妳將在壹兩個月內開始看見效果。
檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴重)，所以外出時，不可再用此方法。
若妳的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以妳可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至壹半強度，然後才塗抹到身上。
2.使用酪奶(牛奶制成牛油之後剩余的液體)
酪奶含有乳酸，與檸檬汁裏的檸檬酸壹樣能 美白 皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時，然後才清洗幹凈。每天進行兩次。
若妳的皮膚非常油，塗抹前可先在酪奶裏混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過於油膩。
想要獲取額外益處，妳可將少許番茄汁混入酪奶，因為番茄汁也同樣含有幫助減少老年斑的美白屬性。
3.使用蜂蜜和酸奶
蜂蜜和酸奶混合物被認為有利於減少老年斑。
只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合壹起，然後直接塗抹到老年斑上。
等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進行兩次。
4.使用蘋果醋
蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然後沖洗幹凈。
每天僅可使用此療法壹次，因為蘋果醋會使皮膚變幹燥。妳應可在約6周後開始看見老年斑得到改善。
想要獲取額外益處，妳可將等量的蘋果醋和洋蔥汁(可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠，從而提取其汁液)混合，然後把此液體塗抹到老年斑上。
5.使用蘆薈
蘆薈常用於治療包括老年斑在內的各種皮膚 疾病 。僅需將少許新鮮蘆薈膠(直接從 植物 提取)塗抹在受影響部位，讓它滲入皮膚。
由於蘆薈非常溫和，所以無需清洗。但如果妳開始感覺皮膚粘乎乎，也可以把它洗掉。
若妳無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠，可在超市或 健康 食品店購買新鮮蘆薈汁。此方法也壹樣行得通。
6.使用蓖麻油
蓖麻油以皮膚愈合屬性聞名，且被證實能有效治療老年斑。直接將少許蓖麻油塗抹在老年斑上， 按摩 到皮膚，直至被吸收。
早晚各進行壹次，妳應能在約壹個月內開始看見皮膚改善。
若皮膚幹燥，可在蓖麻油中混入少許椰子油、橄欖油或杏仁油，以獲取額外的保濕效果。
7.使用檀香
檀香被認為含有有效的抗老化屬性，常被用於減少老年斑。
將壹小撮檀香粉與兩滴玫瑰花水、甘油和檸檬汁混合壹起。將此糊狀物塗抹在老年斑，等待20分鐘讓它變幹，然後用冷水洗凈。
或者，妳也可以將壹滴純檀香精油直接按摩到老年斑上