壹、白醋美白祛斑的方法
1，食用方法
用法:將250克鮮黃豆浸泡在500克醋中約15天，每天吃5至10片醋黃豆，對減少面部色素沈著有效。
2.擦擦臉
用法:將白醋、鹽和水混合，白醋、鹽和水的比例約為9: 3: 1。混合後放壹條幹凈的毛巾在裏面浸濕，然後早晚各擦壹次臉。對美白、祛斑、細嫩肌膚有異曲同工之妙。
3、敷臉法
用法:將冬瓜搗碎取汁，加入壹兩勺白醋，調勻後塗在臉上，大約需要10分鐘洗去。將白醋和冬瓜汁塗抹在臉上，每天2~3次，堅持半個月，有助於祛除黃褐斑和雀斑，恢復妳無暇的肌膚。
第二，吃美白祛斑的水果。
1，西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素C的果蔬，維生素C可以抑制面板中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的形成，消除黑斑，讓面板更加* * *。
2.葡萄
我們吃葡萄的時候，建議大家都榨汁，因為葡萄對於面板保養的作用主要在葡萄皮和葡萄籽。葡萄籽中葡萄多酚的美白效果比維生素C高25倍，維生素E的抗衰老效果高50倍。
3.檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，因此被稱為“美容美白之王”。檸檬屬於柑橘類水果，美容價值很高。檸檬有非常明顯的美白效果，也是很多美白產品中經常添加的成分。大量的維生素C能促進新陳代謝，美白淡斑，收細毛孔，軟化老化角質，使皮膚白皙有光澤。檸檬被稱為美白王中王，可見它是不折不扣的美白祛斑水果。想要* * *皮的朋友壹定要吃。
4.獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果，因富含膳食纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被譽為“美膚金礦”，是名副其實的“美容水果”。維生素C能有效抑制面板中多巴醌的氧化，幹擾黑色素的形成，防止色素沈著，保持面板潔白透明。
第三，敷壹個自制的美白祛斑面膜。
1，蘆薈面膜
蘆薈葉去刺洗凈，然後和黃瓜壹起榨成汁。最後加入蛋清、珍珠粉和適量面粉攪拌成糊狀。潔面後塗於面部，約15分鐘後洗凈。
2、杏仁純水面膜
取適量杏仁，研磨成粉，加入適量純凈水，制成糊狀，20分鐘後清洗幹凈。這款面膜美白效果很好。同時能有效滋養面板。如果在勾兌時加入適量的原鹽，也可以去除老化細胞。
3.蘋果面膜
先把蘋果削皮去核，然後搗成泥。敏感或幹性皮膚可加入適量牛奶，油性面板可加入適量蛋清；然後將蘋果面膜敷在臉上，15~20分鐘後用清水洗凈。這款蘋果面膜具有美白祛斑的美容護膚功效。
4、絲瓜美容法
先把絲瓜曬幹，磨成細粉，每晚用水塗壹層，第二天早上用溫水洗掉。如果塗上蜂蜜，還可以去除面部皺紋。
這種方法有壹定的效果。絲瓜含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗循環酸，具有很強的漂白作用，特別是富含磷、鈣、鐵，還含有木糖膠和植物粘液，對面板有保健作用。長期使用可以提高面板的細膩白度。加入蜂蜜後不要過夜。20分鐘後洗幹凈。
5、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥片30克，拌勻。洗完臉後塗在臉上，30分鐘後洗掉，早晚1次。這款面膜適合治療面部黑斑。
通常塗抹在臉上的方法是:將蜂蜜用2-3倍的水稀釋後，每天塗抹在臉上，適當* * *；也可以用紗布蘸蜂蜜，然後輕輕擦臉，直到感覺微熱，再用清水洗凈。