壹、橙汁魚片的做法
材料
佐料
龍裏魚片1,鮮橙2個(大)
腌魚材料
1雞蛋,白酒適量,鹽和胡椒粉。
沾有粉末的
面粉和澱粉適量(比例為1: 1)。
釀果汁
檸檬1/2,糖,水澱粉。
工作方法
1.冷凍龍裏魚片在冰箱裏自然解凍。
2.換把刀,切成小條
3.將雞蛋打勻,加入腌魚調料拌勻。
4.加入魚片,腌制壹會兒。
5.將面粉和澱粉混合,放在壹邊。
6、魚片均勻裹上粉。
7.等粉稍微回潮,這樣在鍋裏炸的時候不會掉太多粉。
8.鍋中加入適量的油。油七成熱時,放入魚片,煎至金黃色。
9.腌制魚的時候,可以準備新鮮的橙汁。
這壹次,橘子很甜。為了有酸甜的口感,我後來加了半個檸檬汁。
10,水澱粉也是提前準備好的。
11.取壹個幹凈的鍋,將鮮榨橙汁、檸檬汁和糖壹起倒入。糖煮開後,加入水澱粉勾芡。最後把剛炸好的魚片壹起倒入,拌勻。
二、糖醋魚片的做法
材料
配料:龍裏魚片1。
輔料:雞蛋1,熟芝麻1湯匙。
調料:鹽少許,白酒少許,玉米澱粉適量,白糖半湯匙,1湯匙白醋,番茄醬2湯匙,白胡椒粉少許。
工作方法
1.龍裏魚片解凍後,沖洗幹凈,用廚房紙巾吸幹水分,然後切成條狀。
2.將魚片用少許鹽、白酒、白胡椒粉攪拌均勻,腌制20分鐘。
3.魚片腌好後,敲入雞蛋,抓勻。
4.將魚片蘸上壹層生粉。
5、炒鍋燒熱,多加壹點油,將魚片分批煎熟。
6、炸至魚片表面金黃,瀝幹油待用。
7.把鍋裏多余的油倒出來,留壹點油,鍋裏放番茄醬和糖。
8.用小火攪拌鍋中的醬料,使糖完全融化。
9.鍋中加入白醋。
10,攪拌至白醋和醬汁完全融合。
11,將魚片倒回炒鍋。
12,翻炒至魚片裹上醬汁,撒上熟芝麻。
三、番茄汁魚片的做法
食譜介紹
魚類含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。經常吃魚還有補肝補血、養顏護發的功效。
材料
魚片300g,西紅柿1個,油適量,料酒適量,澱粉適量,醋適量,胡椒粉適量,鹽適量,蔥姜末適量,雞精適量。
工作方法
1.將魚洗凈,加入鹽、料酒、澱粉和胡椒粉,用料理機將西紅柿打成汁。
2、鍋裏放少許炸魚,兩面略焦黃出鍋。
3.在鍋內剩余的油中爆香蔥和姜,放入番茄汁燒開。
4.用鹽、醋和雞精調味。
5.當番茄汁粘稠時,澆在魚上。
第四,用醬油炒苦瓜和魚片的做法
材料
壹塊魚片(切成厚片)
苦瓜半塊(切成薄片,用1湯匙鹽搶水,然後用清水沖洗幹凈,擠幹)
少許豆豉,少許大蒜
工作方法
1.將魚片用鹽、糖、料酒腌制,加入壹些生粉抓勻,最後加入少許香油。
2、熱油,腌制好的魚片,6-7分熟(如果不想太油膩,可以用小火煎)。
3、熱鍋,倒油炒苦瓜,加入少許油在豆豉中翻炒。
4、加入魚片,加入醬油、糖、油消耗等。,再炒壹會兒。
5、勾芡,即可食用。