魷魚絲
配料:魷魚幹、豬肥瘦肉、幹凈冬筍、鹽醬油、紹興酒色拉油和香油、味精、色拉油和香油。
練習:
1將魷魚去毛,切成細絲,用溫水洗凈,瀝幹。
2將豬肥瘦肉和冬筍洗凈切成6厘米長的絲,冬筍焯水瀝幹水分備用。
3鍋中加入油,加熱至八成熱。放入魷魚絲翻炒片刻,煮紹酒翻炒,放入肉絲翻炒均勻。待魷魚微卷,肉絲幹香時,加鹽和醬油,炒香,撒上味精,淋上香油。
青椒拌海帶
配料:海苔、青椒、紅椒、蒜片、精鹽、香油。
練習:
1海帶清洗幹凈切段:青紅椒,清洗幹凈切段。
2將海帶、青椒、紅椒放入開水鍋中焯壹下,瀝幹水分,放入盤中,用蒜片、精鹽、香油調味。
香辣芋兒雞
材料:凈雞、芋頭、泡椒、泡姜、料酒、鹽、胡椒粉、鮮湯、味精色拉油、胡椒粉、香菜。練習:
1雞洗凈切成小方塊,芋頭去皮切成滾刀塊,用泡椒和姜切成小塊。
2鍋中油燒至六成熱,將芋頭放入油中燒至七成熱,撈起待用;鍋中留油,放入雞塊,炒至幹,放入料酒、鹽、泡椒、泡姜、花椒、胡椒粉、鮮湯燒開。
3倒入高壓鍋,待雞塊熟透後關火晾涼,再倒入炒鍋,放入芋頭煮至雞肉熟透芋頭變軟,撒上味精和香菜。
辣炒土豆絲
食材:花椒、幹辣椒、鹽、味精、醋、花生油、豆角,各適量。練習:
1土豆去皮,切成細絲,清水沖洗幹凈;辣椒洗凈,去籽,切絲,幹辣椒切絲。
2將切好的土豆絲放入沸水鍋中焯壹下,撈出放涼瀝幹。
炒鍋放油燒熱,放入辣椒絲、幹辣椒,切片翻炒3分鐘,放入土豆絲,加鹽、味精,倒入少許醋,翻炒均勻,即可食用。
泡椒炒香腸
成分:
肥腸、泡椒、泡姜、蒜、蔥、料酒、澱粉、色拉油、鹽、胡椒粉、鮮湯、味精、香醋、面粉。
練習:
1將肥腸用面粉搓去汙垢,洗凈,加鹽和香醋揉成粘稠的汁,放入沸水中焯壹會兒,撈出放涼切成塊備用。
2泡椒去蒂,切段,泡姜片,蔥洗凈切段,蒜去皮搗碎。
3鍋中加入油,加熱至四成熱。放入泡椒、姜炒香,放入蒜炒香,放入肥腸蔥炒香,放入料酒、鮮湯、鹽、胡椒粉燒開,改火調味,勾水澱粉,煮至湯汁濃稠,撒上味精。
重慶辣子雞
配料:雞腿肉、幹辣椒、花椒、泡椒、川椒醬、料酒、醬油、味精、鹽、蔥、姜、色拉油。
練習:
1將雞肉切成小塊,放入碗中,加入醬油、料酒、味精、鹽、姜片、胡椒粉,拌勻,腌制30分鐘;生姜切片,洋蔥切絲。
鍋內熱油,放入雞塊炸至姜黃色後撈出,油熱後再炸壹次,撈出瀝幹待用。
3.鍋內留底油,放入蔥、姜、四川泡椒、辣醬炒香,放入炒好的雞塊炒勻,放入幹辣椒塊、花椒炒片刻,轉中火炒至湯汁粘稠。
菠菜拌蝦皮
成分:
蝦皮,菠菜,花椒油,精鹽,黑白芝麻,酸辣汁。
練習:
1蝦皮洗凈晾幹;菠菜去掉老葉老根,洗凈,開水燙後取出,涼後切成段。
將菠菜段裝盤,加入蝦皮、花椒油、黑白芝麻、精鹽和酸辣汁,拌勻。
辣椒油牛肉片
材料:牛腩、芹菜、蒜苗、鮮湯、幹辣椒、花椒粉、姜、鹽醬油、味精、澱粉、花生油、蔥、蛋清。
練習:
1牛柳切大塊,加鹽、蛋清、澱粉上漿;芹菜、大蔥、蒜苗洗凈切段,幹辣椒切段,姜切末。
2鍋內熱油,放入辣椒節和花椒炒熟,撈出切碎;鍋內留油,放入姜末、鮮湯、芹菜、蒜苗、蔥,煮至幹透,加鹽、醬油、味精調味,取出芹菜、蒜苗、蔥放入碗中。
3.將牛肉滑入熱油鍋中至熟,取出後蓋上底料,撒上剁椒和花椒粉;將鍋中的油加熱至八成熱,倒入碗中。
辣味海帶
成分:
水海帶,青椒,紅椒,辣椒油,香油,姜絲,蔥絲,精鹽,醋。
練習:
1海帶切絲,放入沸水鍋中焯壹下,瀝幹水分,放入盤中,用精鹽、醋、香油攪拌均勻;將青椒和紅椒去籽,洗凈,切絲。
2炒鍋加入辣椒油和香油,燒熱,放入姜絲、蔥絲、青椒、紅椒,炒勻,取出,與海帶絲壹起炒勻。