中醫認為，腳是人體經絡的集中地。臟腑的病變可以通過經絡相互影響，通過疏通經絡的氣血達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體大有好處。用艾葉泡腳可以充分利用艾葉的藥用功效。
艾葉泡腳的壹般做法:取艾葉50g(壹把就夠了)，鍋中加水，水開後煮10分鐘，關火，倒入盆中，等水自然冷卻，直到腳能適應溫度再泡腳。浸泡至全身微汗，足浴結束。然後按摩湧泉穴50-100次，然後脫衣休息。
1.艾葉水泡腳能有效祛除虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關的疾病。只要出現上述疾病，就取壹小把艾葉，用開水泡腳或取四分之壹純艾葉，切絲，放入泡腳桶中，卷開。泡到全身微汗，不能出汗。多喝溫開水，壹般分幾次，也就是2-3天後。同時，多喝溫水，不吃生冷食物，註意休息。虛火、寒火引起的頭面部、咽喉不適會明顯改善或消失。
對於寒濕嚴重的患者，每周用艾蒿水泡腳壹次是可以的，但同時壹定要忌食生冷食物。也可以用艾葉水泡腳，喝壹杯生姜大棗水，驅寒不拉肚子。只要沒有明顯的火，每天只用溫水泡腳，不用艾蒿水。但是停止壹切寒性食物，不要讓寒濕再次入侵。慢慢的妳會發現，再吃進補的食物，身體也不會輕易上火了，體質也在逐漸增強。
2.用艾葉泡腳有祛寒的作用。每天用熱水泡腳，有活血驅濕驅寒的作用。而且艾葉可以通十二經脈，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血才會通暢，氣血健康的人，自然無處容身。(對於艾葉的散寒作用，建議可以用艾條灸的方法，效果會更明顯。)
提醒:艾葉味苦，苦味物質，如苦瓜、黃連壹般都有降溫作用，所以艾葉有降火的作用，尤其是肝火。但對於體虛、氣血不足的人，建議泡腳前喝壹碗棗桂圓湯或茶，補充體內可能流失的元氣；如果陰虛的人用艾葉泡腳後感到頭暈，請立即吃半斤到壹斤新對蝦補品。吃完後，他們會感到神清氣爽，精力充沛，因為排出體內的邪火後，身體吸收營養的能力會大大增強。
艾條的用法
點燃後燒灼患處，每日2 ~ 3次。
A.溫和灸:點燃艾條，在施灸部位熏灸，使患者感到舒適，無燒灼感。
b、鳥啄灸:點燃艾條，對準施灸部位，像鳥啄壹樣，壹起落下，壹遠壹近。
c、旋轉灸:將點燃的艾條懸掛在施灸部位上方2-3CM處，左右移動，前後旋轉。
而精制艾條，可用於直接艾灸和艾灸，是中國最古老的醫術之壹，屬於外治的物理療法。它起源於古代，形成於商朝周年之際，延續了幾千年。溫灸美容采用百草之王艾草，13種名貴中藥材，特制成香條。點燃後放入溫灸器中產生溫熱刺激，隨著艾草油(或精油)在經絡周圍或患處的滲透，幫助人體充分溫暖經絡，溫暖元氣，調和氣血，滋潤膚色，散發健康神采。
溫灸養生對身體有六大作用:
溫筋散寒，祛風解表；
溫經通絡，活血化瘀；
溫中通裏，健臟腑，強腑；
溫陰補虛，回陽固脫；
行氣活血，瀉火化瘀；
平衡陰陽，保健防病。
性能:溫經通絡，益氣活血，散寒止痛，升陽解郁，補虛散結。
用法:點火後燒灼患處，每日2 ~ 3次。
A.溫和灸:點燃艾條，在施灸部位熏灸，使患者感到舒適，無燒灼感。
b、鳥啄灸:點燃艾條，對準施灸部位，像鳥啄壹樣，壹起落下，壹遠壹近。
c、旋轉灸:將點燃的艾條懸掛在施灸部位上方2-3CM處，左右移動，前後旋轉。
功能主冶:行氣活血，祛寒除濕。可用於治療風寒濕痹、肌肉麻痹、關節四肢疼痛、胃脘痛、肩周炎、腰肌勞損、腰腿痛、骨質流失、椎間盤突出、胃脘痛、咳喘、面癱、痛經等。
使用方法:揭下貼膜下的襯紙，點燃艾條，貼在穴位上。
禁忌:1。醉酒、生氣、驚嚇時禁止艾灸。
2.皮膚過敏的人不宜艾灸。
註意事項:施灸時，小心操作，防止皮膚灼傷。孕婦施灸應遵醫囑。
適用範圍:
在生理上，可以疏通經絡，和臟，平衡陰陽，調節生理機能，增強人體免疫力，強身健體。
用精油按摩腹部後進行溫灸。溫灸法:用溫灸棒在腹部來回滾動，然後點臍周圍的穴位(歸、氣海、關元)；時間:15分鐘
用法用量:直燃法。適量，腮紅為度，65438+每天0-2次。還是遵醫囑。
規格:每片重約26克。
有效期:五年
溫灸按摩註意事項:
1.溫灸時，先灸左邊，再灸右邊。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3、溫灸後，比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，這樣有助於排出體內毒素；
4、飯後壹小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次不灸；饑、飽、醉禁灸；孕婦禁用；身體發炎的部位不要艾灸！
現在有壹種艾條盒，用起來很方便！！！
艾條使用視頻:
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孤獨而不寂寞的朱:
據資料顯示:
現在(11:03)妳的血壓比較低！頭部供血不足！！肺有點熱！腸胃略弱！！註意睡眠！