清脾:5分鐘500次。位置:寶寶拇指外側緣。
手法:用拇指側面或指腹直線推穴。
功能:健脾和胃，消食化滯。
清肺經絡:5分鐘500次。位置:寶寶無名指面上從指根到指尖。
手法:用拇指側面或指腹直線推穴。
功能:瀉熱解表，止咳化痰。
向內八卦圖:5分鐘500次。位置:在寶寶的手掌上畫壹個圓，以掌心(勞宮穴)為中心，以圓心到中指根部的橫條為圓心，以內2/3和外1/3的交點為半徑，八卦穴就在這個圓上。
操作方法:父母左手握住寶寶除拇指外的四指，右手以打圈的方式推寶寶的八卦穴。
功能:吃滯銷食品，寬胸益膈，理氣化痰。
青天河:5分鐘500次。位置:前臂內側，手掌橫紋與肘部橫紋的中點(從主腱到洪池)成壹直線。
操作:從嬰兒的手腕推至肘部彎曲。
功能:清熱解表，瀉火除煩。
揉捏:150次位置:寶寶胸部的中線，兩乳頭連線的中點。
手法:揉推。用中指端按摩約50 ~ 100次；雙手拇指腹從鐘山穴向外推，約50 ~ 100次。
功能:理氣順氣，止咳化痰。
搓舒菲:150次位置:寶寶第三胸椎棘突下側1.5寸。
手法:將雙手拇指和腹部放在舒菲穴上，逐漸用力按揉，使患處有酸、麻、腫、重的感覺。然後用大魚際緊貼穴位，輕輕下壓，來回摩擦穴位，再輕輕按摩放松，直到皮膚局部有發熱發紅的感覺。每天或隔天重復此操作5 ~ 10分鐘，1次。
功能:宣肺、止咳化痰、平喘。
揉捏天圖:1分鐘位置:寶寶胸骨切跡上緣，凹陷中心。
操縱:只要用拇指輕輕摩擦天空。
功能:理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。
分開推肩胛骨:150次。位置:寶寶肩胛骨縫線內緣。
手法:雙手呈月牙形沿雙肩胛骨縫自上而下推。
功能:理氣順氣，平喘止咳，化痰。
按足三裏:1-2分鐘位置:寶寶膝蓋髕骨外側膝下三寸處，脛骨前緣外側橫指(中指)按壓的凹陷處，左右腿上各壹個穴位。
取穴:爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶小腿脛骨下段外側邊緣向上推。當突出的斜骨不能再推時，橫指在拇指尖指向的點張開。
手法:將左右手放在同側足三裏穴上按摩，力度尚可，按摩結合。
功能:健脾胃，調理氣血。
捏脊:10次位置:寶寶的背部和脊柱。
手法:雙手拇指、食、中指沿脊柱兩側相對，自龜尾至脊柱處取皮，雙手交替扭轉向前推。
功能:食欲不振，消化不良，調理脾胃。
推小條紋:100次位置:寶寶小指與手掌交界處的條紋。
手法:用拇指甲按揉此處。
功能:祛痰止咳。
2夜間止咳最便捷的方法:大蒜敷湧泉穴時，如果家裏有大蒜，可以嘗試用大蒜止咳。
做法:用熱水洗腳，腳底抹少量凡士林。然後將大蒜切成壹元硬幣粗細，貼在雙腳湧泉穴上(位於足跟上65438+足底0/3處)，用紗布或醫用膠帶固定，第二天早上取下，連續使用4-5天，止咳效果極佳。
原理:大蒜性溫，味辛，含有多種辛辣揮發油。湧泉穴主要用於肺部疾病。將大蒜切片或搗碎放在腳底湧泉穴上，可以刺激穴位，止咳。
註意:1.10歲以下的兒童不適合用這種方法止咳，因為兒童足底皮膚太嫩，容易灼傷起泡；
2.壹些皮膚過敏的人也容易起水泡。這時候就要及時停止敷蒜了。
3最安全的夜間止咳方法:穴位按摩在妳夜間咳嗽的時候，如果沒有現成的藥或者不知道怎麽用，穴位按摩又快又安全。
壹、按摩手部穴位止咳1。按咳喘穴。
位置:咳喘穴位於手掌內側食指和中指、無名指和小指的交點處。
方法:用右手拇指側按壓咳喘穴，以穴位有酸脹感為佳。成人在可以忍受的情況下，應該稍微用力，但兒童不宜用力過猛。先按壓穴位不動，5分鐘後改為點壓，松開按壓壹次，3分鐘後繼續按壓，以此類推。
功效:主治咳嗽、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘和神經性頭痛。
2.按揉三點。
位置:拳頭微微握拳於食指橈側。第二掌指關節後，第二掌骨小頭上方有三個穴位，是手陽明大腸經的穴位，五行屬木。
方法:用拇指和腹部按揉三個穴位，註意壓力適中，每次按揉100-200次。
功效:可治療邪熱郁結所致的胸悶、氣喘、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾。
3.按揉太淵穴
位置:太淵穴位於腕掌橫紋的橈側，橈動脈搏動的地方。
方法:用拇指指腹打圈揉捏50-100次，可自行完成。
功效:半夜咳嗽的時候，按揉太淵穴，非常方便、方便、好用。太淵穴是肺經的始穴。按壓揉捏可升中氣，加強肺呼吸功能，降低氣道阻力，補肺益氣，止咳化痰，疏通經絡，通脈。
4.按揉魚刺點
位置:大魚際穴位於拇指關節(第65438號+0掌骨關節)的後凹陷處，大約在第65438號+0掌骨中點的橈側，在紅白兩種肌皮處。
方法:用拇指指腹揉圈50-100次，可自行完成。
功效:俞基穴為肺經行穴，具有清肺瀉火、宣肺氣的作用。按摩可治療風熱犯肺，或痰熱壅肺，肺衰所致的咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛。
二、按摩身體穴位止咳1。揉按鐘山穴位。
位置:位於前外側中線，平第四肋間，兩乳頭連線中點。
方法:可采用揉法和推法。用中指端揉約50-100次。雙手拇指腹從鐘山點向外推。可以自己做。
功效:鐘山穴屬於任脈。揉推鐘山穴具有益上焦、寬胸膈、降氣通絡的功效，主要用於哮喘、膈壅盛、胸痛、缺乳、心悸、心煩、咳嗽。
2.按舒菲和俞福穴。
位置:舒菲穴位於人體背部，第三胸椎棘突下，左右各兩指寬。俞府穴位於胸部，鎖骨下2寸，前正中線旁。
方法:在三分鐘內，用雙手食指和中指分別按壓舒菲和俞府穴30-60次。可以壹個人做，也可以和伴侶的家人壹起做。
功效:舒菲穴屬膀胱經，按壓可補肺氣，補虛清熱。俞府穴屬於腎經，按壓可治咳嗽、哮喘、胸痛、嘔吐、厭食。二者合用可治療哮喘、咳嗽、咽喉痛。
3.按中脘、肩井穴。
位置:中府穴位於胸壁上方，距前正中線6寸(使用者拇指指間關節寬度為1寸)，在1肋間隙水平。肩井穴位於大椎與肩峰連線的中點，正面朝向乳房，即乳頭與肩峰的交界處。
方法:在2分鐘內，先用右手拇指按壓中脘、肩井穴30-60次，再用左手拇指按壓，直至局部產生強烈的酸脹感。可以壹個人做，也可以和伴侶的家人壹起做。
功效:中伏穴為肺經穴，具有止咳平喘、清肺化痰、益氣健脾的作用。肩井穴屬於膽經，具有祛風清熱、活絡消腫的作用。它們的組合可以治療咳嗽、哮喘、氣短、肺滿、胸痛、胸悶、傷寒、流涕、支氣管炎和支氣管哮喘。
按壓天突穴
位置:天突穴位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，左右胸鎖乳突肌之間。
方法:壹分鐘內，用右手食指按壓天突穴50次左右，用力要輕柔。可以自己做。
功效:天突穴屬於任脈。按壓有寬胸理氣、疏通氣道、化痰宣肺的作用，可治療哮喘、咳嗽、暴怒、咽喉腫痛、嘔吐等癥。
4寶寶夜間咳嗽的止咳方法:如果是寶寶夜間咳嗽，咳嗽時壹定要先服，以免痰液卡在喉嚨裏，排完痰寶寶就不咳嗽了。
通常采用拍背的方法，不僅可以使患兒肺部和支氣管內的痰液松散，引流至大氣管，還可以促進心肺的血液循環，有利於支氣管炎癥的吸收，使疾病盡快康復。
做法:1，抱起寶寶，讓寶寶的頭靠在父母的肩膀上，然後用空拳拍打寶寶的後背。
2、拍打的力量不要太大，從上到下依次進行，每次3-5分鐘，每天2-3次。