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芋頭蒸瘦肉的做法,如何烹飪芋頭蒸瘦肉,芋頭

食譜

首先,蒸排骨芋頭

配料:豬排、芋頭、鹽、雞精、醬油、澱粉、植物油、香油、白糖。

練習:

1.芋頭去皮,切成粉末;

2.將排骨拌入少許鹽、醬油、少許糖、少許雞粉、植物油和壹勺澱粉,腌制備用;

3.排骨加入芋頭丁,拌勻,再淋少許香油;

4.將蒸鍋裏的水燒開,放入鍋中,蒸15~20分鐘。

二、椰奶芋頭西米露

配料:西米、芋頭、椰子汁、糖。

練習:

1.煮西米露:取壹鍋清水,燒開,放入西米,中火邊煮邊攪拌約15分鐘,然後關火燉10分鐘至完全透明,用冷水沖洗粘液備用;

2.蒸芋頭:芋頭去皮,切塊,放入蒸籠蒸20分鐘左右,至芋頭發糯(筷子能輕松穿過),備用;

3.煮椰子汁:將椰子汁倒入鍋中,加入適量的水稀釋,然後加入適量的糖,煮沸,倒入芋頭和西米拌勻。

第三,荔浦太郎

材料:芋頭、臘肉、鹽、雞精、蠔油、香油、植物油。

練習:

1.芋頭洗凈切絲,加鹽、雞精、香油拌勻;將熏肉切成丁;

2.將混合好的芋頭絲放入器皿中,撒上臘肉丁,入籠蒸8-10分鐘;

3.在鍋裏點火,倒油。油九成熱時,將熱油倒在蒸好的芋頭絲上。

第四,韭菜和芋頭

配料:芋頭、鹽、小蔥、水、糖、植物油。

練習:

1.芋頭帶皮洗凈,放入鍋中,用清水蓋好。煮開後轉小火煮約15分鐘,以筷子能輕松插入為準;

2.將煮好的芋頭用冷水浸泡冷卻後去皮,較大的切成大塊備用。小蔥切碎備用;

3.炒鍋燒熱,加入兩勺植物油,放入蔥白炒香;

4.加入芋頭翻炒;

5.加水、鹽、糖煮開;

6.蓋上蓋子小火煨5-6分鐘左右,中間翻炒,防止粘鍋;

7.最後,當湯汁略呈糊狀時,撒上綠色部分翻炒兩下出鍋。

五、芋頭餅

1.芋頭去皮,洗凈,蒸熟,搗成芋泥備用。

2.將細砂糖和雞蛋放入容器中,用打蛋器打勻。

3.接下來,在方法(1)準備好的材料中加入色拉油和牛奶,攪拌均勻。

4.加入過篩後的松餅粉和泡打粉攪拌至均勻無顆粒,然後加入蒸好的芋頭糊拌勻成面團。

5.在模型裏鋪上壹層烤紙,將面團放入模型裏,放入預熱到170℃的烤箱烘烤30 ~ 40分鐘。

六、芋頭和西米露

材料:芋頭1西米100g冰糖100g椰奶100ml水200ml。

練習:

1,芋頭去皮,洗凈,切丁,放入蒸鍋蒸20分鐘至熟,然後1/3熟芋頭切丁備用,剩下的2/3放入攪拌機進壹步加工成芋泥。

2.鍋裏燒開壹鍋開水,沸騰時倒入西米,煮10分鐘,直到中間只剩下小白點,然後關火,蓋上鍋蓋再燉10分鐘,西米就完全熟了(需要不時攪拌,防止粘底)。

3.將煮好的西米倒入冷水中,過冷後撈出。

4.鍋中倒入200ml清水加入冰糖溶解,然後將芋頭放入鍋中攪拌均勻,再加入之前的1/3份芋頭丁壹起煮,然後倒入椰奶攪拌均勻,再加入煮好的西米攪拌均勻關火。

七、蛤肉芋頭鍋

材料:西瓜200克,蛤肉100克,芋頭200克,姜末和蔥少許,油,鹽,味精,鮮奶。

制造工藝

第壹步:刮去西瓜的皮,切成片;芋頭去皮,切成菱形塊;肉被哀悼後,它被撿起來使用。

第二步:取另壹個鍋,加入油,姜末和蔥,炒香,加入水和芋頭,燉大約2分鐘。

第三步:加入西瓜和蚌肉,和芋頭壹起煮,加鹽、鮮奶、味精,直到西瓜熟。

營養功效滋陰養顏,消腫解毒,止渴除煩。

八、芋頭扣肉

材料:帶皮五花肉200g、芋頭1/3、八角1、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、醬油1湯匙(15ml)、發酵乳2湯匙等。

練習:

芋頭鹵肉

1.芋頭去皮備用,五花肉洗凈放入湯鍋,放入八角,將五花肉煮至七成熟後取出;

2.用牙簽在熟肉上打壹些洞,在五花肉表面均勻塗抹5ml左右的醬油;

3.五花肉片裹上醬油,芋頭切成略厚的片,蒜切碎備用;

4.將鹽、蜂蜜、5ml醬油、發酵乳、油、蒜混合制成醬備用;

5.將芋頭片和肉片混合在調料中,使每片都盡可能均勻地塗上調料;

6、壹層裹好的芋頭和壹層肉片,整齊的裝在碗裏,上鍋蒸30分鐘;

7.紅燒肉蒸熟後,另起鍋勾芡水澱粉5ml,澆在蒸熟的紅燒肉上。

九、翻沙芋

材料:芋頭三分之壹,白糖4湯匙,水5湯匙左右,食用油適量。

練習:

1,芋頭去皮,切成比小指略細的條狀;

2.鍋中倒入適量的食用油。油六成熱後,將芋頭條用小火煎3分鐘左右,取出。稍微冷卻後,用中火再炸壹分鐘上色;

3.另起炒鍋,倒入水和白糖,翻炒,將炒好的芋頭翻炒,待糖水均勻裹在芋頭條上後關火。

十、芋頭排骨鍋

材料:排骨300克,芋頭400克,大蒜2瓣。

調料:

1,1湯匙酒,1/2湯匙醬油。

2.醬油1/2湯匙,鹽1/2茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少許。

練習:

1,小排骨洗凈,拌入調料1,腌制10分鐘,然後放入熱油中炸至顏色最高。

2.芋頭去皮,切成小塊,放入熱油中炸熟取出。

3.用2湯匙油炒蒜瓣,然後放入小排骨,加入調料2和2杯水燒開,小火煮20分鐘。

4.將芋頭放入鍋中煮20分鐘左右。等它嫩了,湯略幹了,就可以上桌了。