壹、自檢方法
1，摸摸腹部
這種自檢方法最好在早晨和小便後進行。女性可以平躺在床上，雙腿微曲，從小腹壹側向另壹側撫摸，力度由輕到重。如果發現腫塊或堅硬異物，可懷疑為腫瘤。
2.觀察出血
女性私處異常出血是婦科腫瘤最常見的癥狀之壹，多由宮頸和子宮內的腫瘤引起，也可能表現為月經紊亂和內分泌改變引起的異常出血。如果發現月經量增加、月經周期紊亂、接觸性出血等。，妳要提高警惕，及時就醫。
3.觀察白帶
正常白帶量少，白色，略粘，量和稀會隨月經周期略有變化。但如果有膿性白帶、血性白帶、米狀白帶、水樣白帶等。，是異常，可能是宮頸腫瘤，也可能是宮頸癌晚期。
4.感覺到疼痛
疼痛不是腫瘤的早期癥狀。但當腫瘤相當大，壓迫或侵犯其他器官時，就會引起疼痛，如下腹部、下背部、骶尾部疼痛，同房疼痛等。如果腫瘤有蒂扭轉、破裂或變性，也會引起腹痛。
二、如何預防婦科腫瘤
1，乳腺癌
女性最常見的惡性腫瘤，其致病因素有，初潮早、絕經晚、絕經後肥胖、乳腺病史、甲狀腺病史及服用雌激素和口服避孕藥者。
2.子宮內膜癌
也被稱為子宮體癌。近年來，發病率呈上升趨勢。發病原因與雌激素密切相關，肥胖、未孕、絕經晚、糖尿病、高血壓是子宮內膜癌的高危因素。目前應重視外源性雌激素應用不當導致的子宮內膜癌問題。因此，對於接受雌激素替代療法(HRT)的患者，婦科腫瘤的防治應在醫生的指導下進行，並定期做子宮內膜活檢。子宮內膜癌的突出癥狀是子宮出血。
3.宮頸癌
它是最常見的生殖器惡性腫瘤。20歲前發病較少，20-50歲發病率迅速上升。病因大多與早婚早育、宮頸糜爛、皮膚鱗屑、首次性交年齡、性病等因素有關。前期無癥狀，後期可能出現同房出血、女性私處分泌物異常增多、不規則出血、疼痛等。婦科檢查容易發現，早期可行手術治療防治婦科腫瘤，後期可選放療和綜合治療。近年來，30歲左右的女性患宮頸癌的比例逐漸上升，預後很差。所以建議20歲以上的女性每1 ~ 2年做壹次婦科普查。
4、子宮肌瘤
多發生於30 ~ 50歲的女性，尤其是不孕女性。多數學者認為與長期、過量的卵巢雌激素有關。手術是治療子宮肌瘤的主要方法。子宮肌瘤有可能變成惡性子宮肉瘤，所以子宮肌瘤患者要早診斷早治療。
5.卵巢癌
發病率是第三位，但死亡率是1。該病早期癥狀少，尚缺乏實用的早期診斷方法。大部分患者在治療的時候都是中晚期，婦科篩查不是早期發現的關鍵。目前婦科腫瘤的防治主要以手術和化療為主。此外，關於家族性卵巢癌的報道較多，建議患者生育後進行預防性卵巢切除術或避孕治療。
以上方法是女性對婦科腫瘤的自我檢查，也介紹了如何預防婦科腫瘤。希望每個女性都可以自由學習和使用。當然，畢竟我們不是專業醫生。如果遇到難以判斷的情況，要盡早就醫。即使檢查後沒有問題，我們也寧願做出錯誤的判斷。