垃圾食品有哪些危害？

危險垃圾食品的種類和品種\x0d\定義:空食熱量大，營養成分少，還會對人體造成傷害，比如肝臟。\x0d\\x0d\1。油炸:用猛火油炸的食物中的營養成分受到極大的破壞，過熱的油會產生脂質過氧化物，這是壹種有毒物質，會再次汙染食物。油條裏有明礬，不容易排出體外，容易引起腎病。\x0d\\x0d\2。腌制食品:鹹蛋、鴨蛋等。，因含鹽量高易患高血壓和鼻咽癌。還有亞硝酸鹽等物質，在體內容易合成致癌物。\x0d\\x0d\3。肉類加工食品:肉幹、魚幹、烤魚片等。這些都是劣質蛋白質。\x0d\\x0d\4。糖果:攝入過多的糖會增加胰腺的負擔。長期病變，患有糖尿病。糖果中還含有鋁等重金屬，不宜排出體外，容易得阿爾茨海默病和關節炎。\x0d\\x0d\5。汽水:對鈣的傷害很大。喝太多碳酸飲料會使人發育遲緩，容易骨折，學習障礙和多動癥。\x0d\\x0d\6。豆類加工食品:豆腐幹、各種果肉，加工過程中可能會用到變質的豆類。加工後不明顯有黃黴素在裏面，會直接導致肝癌。添加劑很多，對人有害。\x0d\\x0d\7。方便面:防腐劑嚴重超標。如果妳在室溫下買了壹塊肉，第二天就會發臭。而且方便面壹年都沒問題。過多食用方便面加重肝臟負擔。\x0d\\x0d\8。果脯、膨化食品、餅幹等。這些東西只是熱量和添加劑，對人體沒有好處。\x0d\\x0d\9。燒烤、烤肉串、烤魚會產生焦油，焦油是壹種有毒物質，會致癌。\x0d\\x0d\10。罐頭食品:營養成分破壞嚴重，接觸包裝中的鋁、錫易汙染，易患阿爾茨海默病。\ x0d \ x0d \ 11。註射的雞和豬含有激素和抗生素，長期食用對人體健康有害。被殺蟲劑汙染的海鮮、蔬菜。\ x0d \ x0d \ 12。毒品、香煙、酒等。\ x0d \ x0d \分解脂肪，合成卵磷脂，是人體化學的主人，原料的儲存和供應場所，起著“管家”的作用，分解氨基酸，儲存維生素、礦物質、合成酶和膽固醇。毒控中樞，腺體極強，可以再生失去的細胞，再生受損的細胞，再生能力極強。平時1/5在工作。肝臟受損3/5-4/5，於是我查出肝癌，壹般是晚期。\x0d\x0d\第壹垃圾:油炸食品\ x0d \以美式快餐為代表的油炸食品充斥著全世界的快餐業。無論男女老少，都或多或少受到這種“垃圾”的攻擊。即使專家們不斷呼籲，即使中國人無法抗拒，也無法撼動他們的地位。\x0d\1，心血管疾病的罪魁禍首(炒澱粉)。\x0d\2，含有致癌物質。\x0d\3。破壞維生素，使蛋白質變性。\x0d\ \x0d\第二垃圾:腌制食品\ x0d \泡菜，是中國、日本、朝鮮的傳統食品；臘肉也是很多國家的特色風味，但是不要貪！\x0d\1，導致高血壓，腎臟超負荷，導致鼻咽癌。\x0d\2、影響黏膜系統(對胃有害)。\x0d\3、容易得潰瘍和炎癥。\x0d\ x0d \第三垃圾:加工肉制品(肉松、香腸等。)\ x0d \肉松肉腸已經是每個家庭餐桌上不可或缺的壹道風景線，但或許“自然美”的理論隨處都可以適用，最好是新鮮的！\x0d\1，含有三種致癌物之壹:亞硫酸鹽(防腐顯色)。\x0d\2。含有大量防腐劑(增加肝臟負擔)。\x0d\x0d\第四垃圾:餅幹(不包括低溫烘焙和全麥餅幹)\ x0d \餅幹是人們早餐和旅行的必備食品。沒想到除了高熱量，還有這麽多隱患。\x0d\1，食用香精色素過多(對肝功能有負擔)。\x0d\2、對維生素的嚴重損害。\x0d\3。熱量太多，營養含量低\x0d\x0d\第五垃圾:汽水可樂類食品\ x0d \ "明知山有虎，偏向山中走\ "，真的很適合全世界的人對待飲料。即使我們開始關註，即使我們說我們要純果汁，誰能保證我們不再喝可樂？\x0d\1，含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的鈣。\x0d\2、含糖量過高，喝完有飽腹感，影響正餐。\x0d\x0d\第六垃圾:方便食品(方便面、膨化食品)\ x0d \方便食品的危害想必大家都不陌生；但是在繁忙的工作和熱鬧的聚會中，怎麽能少得了泡面和薯片！\x0d\1，含鹽量過高，含防腐劑和香精(損傷肝臟)。\x0d\2，只有熱量，沒有營養。\x0d\x0d\第七垃圾:罐頭(包括魚和水果)\ x0d \要不是圖，妳可能不記得什麽時候吃過罐頭，所以它就在那裏。\x0d\1。破壞維生素，使蛋白質變性。\x0d\2。熱量太多，營養低。\x0d\\x0d\第八垃圾:蜜餞(果脯)\x0d\真正的“糖衣炮彈”，甜在嘴裏，疼在身上，總之:少吃！\x0d\1，含有三種致癌物之壹:亞硫酸鹽(防腐顯色)。\x0d\2。鹽分含量過高，含有防腐劑和香精(損傷肝臟)。\x0d\x0d\第九垃圾:冷凍甜品類食物(冰淇淋、冰棍以及各種冰淇淋)\ x0d \ "不就是胖嗎？怎麽了！但是如果我不能再吃冰淇淋了，那我寧願去死！”\x0d\我覺得這叫致命誘惑！冰淇淋，就是不能放棄！\x0d\1，含有奶油容易引起肥胖。\x0d\2。含糖量過高影響晚餐\x0d\x0d\第十垃圾:燒烤食物\ x0d \當人們在享受美味的韓式烤肉、羊肉串、Bar-B-Q的時候，誰能想到這種美味背後隱藏著這麽大的危機？真的很恐怖！\x0d\1，含有大量“三苯基四丙基吡啶”(三種致癌物之首)。\ x0d \ 21烤雞腿= 60支煙毒性。\x0d\3、導致蛋白質碳化變性(增加腎臟和肝臟負擔)。