脂肪肝患者不宜多吃水果。
合理的飲食對於脂肪肝的治療非常重要。經常吃水果對健康人非常有益，但是對於脂肪肝患者來說，吃水果未必是好事。那麽，原因是什麽呢？
很多人認為多吃水果對身體有益，但是有壹個誤區，尤其是對於肥胖性脂肪肝患者。新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用無疑對健康有益。但是，水果越多越好。因為水果中含有壹定的糖分，長期過量食用會導致血糖血脂升高，甚至誘發肥胖，所以肥胖、糖尿病、脂肪肝患者不宜過多食用水果。
脂肪肝吃什麽水果好？目前要時刻考慮膳食熱量過高對健康可能造成的危害，盡量選擇蘋果、梨等含糖量低的水果，數量不宜過多；如果有必要，用蘿蔔、黃瓜和西紅柿代替水果。盡量在飯前或兩餐之間餓的時候吃水果，減少晚餐的食量。
脂肪肝吃什麽水果好？
1，蘋果
對於脂肪肝患者來說，蘋果是首選。因為蘋果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素、纖維素等營養物質，蘋果中還含有豐富的鉀，可以排出體內多余的鈉鹽，維持正常的血壓。妳可以每天吃壹個蘋果。蘋果皮中豐富的熊果酸可以增加肌肉和棕色脂肪，使身體燃燒卡路裏，對抗肥胖。
2.柑橘
臍橙含有橙皮苷、黃酮類化合物和維生素C，能軟化血管，降低血脂。日常飲用可以預防脂肪肝和各種心血管疾病。
3.山楂
山楂味酸，有健脾開胃的作用，有益於食物，有助於消化脂肪類食物，促進脂肪代謝，所以脂肪肝患者可以吃山楂，山楂有利於脂肪肝的恢復。山楂配綠茶或山楂蜂蜜飲料，對脂肪肝有很好的療效，尤其是對脂肪肝、高血脂患者，可以加倍降低療效。
4.皮爾斯
鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對較低。食用後不僅有助於腸胃消化，還能降低血脂，對脂肪肝的治療也非常有益。
5.葡萄
葡萄含有天然活性物質、維生素和纖維素，對脂肪肝患者非常有益。葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，能有效調節肝細胞的功能，抵抗或減輕自由基造成的傷害。含有豐富的葡萄糖、氨基酸和維生素，對保護肝臟、減少腹水和下肢水腫、提高血漿白蛋白、降低轉氨酶有明顯作用。
6、柚子
柚子含有豐富的多種維生素，果肉中含有豐富的維生素C和類胰島素成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美容養顏的功效，所以脂肪肝患者可以食用柚子，如果經常食用，有輔助治療的作用。
7.草莓
草莓是壹種低糖低熱量的漿果，營養價值很高，深受人們的喜愛。書中介紹，草莓性平，味甘，有潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒的功效。現代醫學研究表明，草莓中含有大量的維生素C和鞣酸，可阻礙體內強致癌物亞硝基膠的形成，破壞癌細胞增殖產生的某些酶的活性，具有壹定的防癌抗癌作用。
8.柑橘屬果樹
柑橘富含類胡蘿蔔素。人體血液中類胡蘿蔔素的濃度越高，人體的肝功能越正常，動脈硬化的風險就越低。所以，飯後可以多吃水果中的柑橘。每天吃橙子少於1的人，比每天吃3-4個橙子的人，患酒精性肝炎的幾率高近壹倍。
9.獼猴桃
獼猴桃富含維生素A、C、E、B族、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等。，而且每個獼猴桃只有60卡熱量，明顯低於同量水果，所以脂肪肝患者可以多吃。
脂肪肝患者吃水果應該註意什麽？
脂肪肝患者不僅要知道吃什麽水果，還要知道怎麽吃。如果吃多了，會增加消化器官的負擔，導致消化吸收功能障礙。橘子吃多了，容易上火，引起喉嚨痛、聲音嘶啞；梨吃多了會傷脾胃；吃多了大便幹，痔瘡的人便血；荔枝吃多了，會出現四肢冰涼、乏力、出汗、腹痛、腹瀉；未成熟的葡萄和蘋果含有較多的酸和發酵糖，對牙齒有腐蝕性，容易引起齲齒。
提醒壹下，水果含有維生素、礦物質和膳食纖維，當然有它的好處，但是每天的攝入量要控制在200克以內。脂肪肝患者能不能吃水果，吃什麽水果，吃多少，怎麽吃，要根據具體情況決定。
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