糖尿病不能吃任何主食。相信很多糖尿病患者都會被醫生告知自己的飲食禁忌，尤其是壹些禁忌的主食，所以糖尿病患者壹定要牢記這些禁忌。那麽糖尿病不能吃什麽主食呢？
糖尿病不能吃什麽主食？1 1，軟爛米粥。
軟爛的米粥比米飯和饅頭對血糖的影響更大，會導致飯後血糖升高。因為妳要把粥煮軟爛，煮的時間會比較長，所以在長時間煮的過程中，米飯中的澱粉會分解成容易被人體吸收的碳水化合物，導致血糖飆升，不利於控制病情。
2.糯米
糯米質硬，含糖量高，所以生活中經常把糯米做成粥、粽子等食物。甜甜的粽子黏黏的，含糖量高，吃了容易升血糖。而煮粥會因糊化而使血糖迅速升高。糯米吃多了還會增加腸胃負擔，影響消化吸收，所以如果想穩定血糖，就不要吃糯米做的食物。
3.細面條
面條是最常見的主食。面條雖然吃起來不甜，但其升糖指數並不低，達到865，438+0.6，可謂是壹種適當的升糖指數較高的食物。如果經常食用，會使血糖水平居高不下，增加糖尿病並發癥的發生率。所以糖尿病人如果想吃面條，每天最好不要超過150克，只需要吃面條，不需要喝面湯。面條可以用蕎麥面條、玉米面條等粗糧，有利於控制病情。
4.細面饅頭
饅頭是壹種高澱粉食物，糖分指數高達88.1，需要趕緊上黑名單，少吃。如果想吃饅頭，可以在面裏摻壹些粗糧做成饅頭，適合穩定血糖。
5.餅幹
餅幹添加劑多，澱粉含量高，高油高糖，水分低，熱量高。食用後容易使血糖升高，也容易加重糖尿病、口渴、多飲等癥狀，加重病情。所以不適合糖尿病人。
6.精細面粉面包
人們經常把面包當早餐吃。但是為了改善面包的口感，會加入大量的黃油、奶油和各種添加劑。如果大量食用，會造成血糖快速上升，不利於病情穩定。因此，糖尿病患者應選擇無糖粗糧面包食用，主食量要嚴格計算和更換。
7.油條和油餅
油條和油餅主要由碳水化合物組成，熱量高，但營養價值低。吃多了不利於穩定血糖，容易導致體重增加和心腦血管疾病，不適合糖友。
8.蛋糕
蛋糕也是壹種澱粉類食物，糖分和熱量都很高。吃了會導致血糖升高。即使是所謂的無糖蛋糕，即使不用蔗糖，也是用面粉做的，不適合糖尿病人吃。
糖尿病人在選擇主食時要註意粗細糧搭配，做到幹硬，不要煮得太軟，註意控制主食的攝入量，有利於血糖值的穩定。
糖尿病人不能吃什麽主食2 1、米飯主食:糖尿病人也要減少白米飯。可以搭配壹些小雜糧壹起煮，比如:二米、糙米、高粱米加水、藜麥飯、藜麥小米飯、藜麥燕麥米(燕麥片需要壓厚，不要買薄片的，不要吃即食的)。
同時也需要註意“幹而不稀，不要太軟，避免過熱，細嚼慢咽，和蔬菜壹起吃”的原則，盡可能降低胃腸道消化吸收的速度。
比如幹飯比米粥好，掛面比湯面好。米粉太軟過熱吃起來不舒服，消化吸收更快，所以這個也要避免。
2、粗糧主食:常吃豆面、燕麥面、蕎麥面等。，但需要提醒的是，粗糧的含糖量和米粉差不多，所以建議糖尿病人以粗糧為主食。
主要是因為它含有比較多的粗纖維，吃了之後可以阻礙小腸對葡萄糖的快速吸收，大大降低血糖升高的速度和幅度，從而有助於順利控制自身的血糖。因此，糖尿病患者需要像控制米粉數量壹樣多吃粗糧。
3、土豆主食:如紅薯、土豆、南瓜，這些食物會有壹種很甜的味道，所以很多糖尿病人認為糖分太高不能吃。
其實這些食物的含糖量比米粉略低，但含有的膳食纖維卻比米粉多得多，也是糖尿病患者可以替代米粉的主食。
只是在吃這類食物的時候，也要遵循上面說的吃米和面粉的原則，尤其是吃這些食物的時候，需要減去等量的米和面粉。
4.豆類主食:如大豆、綠豆、紅豆。這些食物含糖量相對較低，而優質蛋白質含量相對較高，既能減少血糖來源，又能增強飽腹感和耐饑力的功能。加上米粉和粗糧，控制主食的量是非常有益的。
5.盡量少吃或不吃精面粉芯粉做的饅頭和面條:可以吃全麥面粉做的饅頭面條，裏面可以摻壹些雜糧的面粉，如蕎麥面條、青稞面條、蓧麥面條、豆面條等。
我小的時候很喜歡吃雜面，就是小麥粉和灰豆面混在壹起做的面。但是有些人可能吃不習慣，食材五花八門。妳可以調整壹個更適合妳的厚度來配合妳的飲食。
6、堅決不喝白米粥:如果煮粥，可以煮壹些黑豆燕麥粥、紅豆糯米粥、蕎麥小米粥和蕎麥粥等。煮飯後最好把米和水分開，盡量不要吃糊化程度較高的米粥。
7.然後，不要吃油炸主食:比如外面賣的餡餅、油餅、油條、包子。盡量不要吃，因為做包子的新鮮脂肪多，脂肪比驕傲多，鹽也多。
糖尿病患者不能吃什麽主食？3主食主要包括大米、面粉和各種雜糧，在食物中占據主要地位，所以主食是不可或缺的食物。糖尿病患者也壹定要吃主食，但是主食的升糖指數普遍較高。糖友要避免的主食有三種:
1、白米飯、白饅頭、米粥、白面包或白面條等所謂的五白主食及其制品，因為這些白主食主要是由於制作工藝精細化，所以五谷雜糧容易消化吸收，糖分指數特別高，建議避免食用；
2.餅幹、油條、油餅、蔥油餅、方便面、酥餅、糯米、奶酪、面包等主食消化慢，營養價值低，脂肪高，不利於糖尿病患者的血脂管理，不建議選擇；
3、面包、蛋糕、甜點等。，不僅糖和油高，而且升血糖快，能量高，飽腹感差。不建議糖尿病患者使用。
高血糖的糖尿病人不能吃的主食主要有以下幾種:
1、熬制時間長的粥:因其糊化度高、升糖指數快、吸收速度快，對餐後血糖影響較大，可導致餐後血糖飆升，不利於血糖控制；
2、整理主食:由於膳食纖維含量低，不利於血糖穩定，所以壹定要避免吃甜食、糕點等。；
3、快餐:如方便面，由於壹般是提前加工的，會使碳水化合物糊化，而快餐中含有大量油脂，會影響血糖，不利於血糖控制。
糖尿病高血糖患者需要嚴格的飲食控制，碳水化合物的攝入需要根據自己的體型和活動量來決定。