水果1和獼猴桃驅肝毒效果最好。
獼猴桃有嗎？水果之王？研究表明，獼猴桃富含維生素C、P、E、鈣、鎂、碘、鋅等礦物質。每100克鮮果中維生素C的含量高達1600-2250毫克，而蘋果和葡萄不足5毫克。獼猴桃汁對肝損傷有明顯的保護作用。臨床觀察表明，肝炎患者服用獼猴桃果汁後自覺癥狀和軀體癥狀均有所改善，這可能與組織的保護作用有關。
2.葡萄
每天喝壹杯酒，可以幫助肝、腸胃清除體內垃圾，增加造血功能。
3.柑橘屬果樹
富含維生素C，有助於肝臟排毒，但不宜過量食用。吃多了容易上火，空腹吃傷胃。柑橘富含類胡蘿蔔素，調查發現，人體血液中類胡蘿蔔素濃度越高，人體肝功能越正常，動脈硬化的風險越低。
4.皮爾斯
經常吃梨不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排泄。還有壹定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸。能維持身體細胞的健康狀態，幫助器官排毒，凈化身體，軟化血管，促進血液循環，將血液中的鈣輸送到骨骼，增強骨鈣。梨營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的輔助治療。
5.檸檬
可以幫助人體溶解多余的脂肪，清除肝腎的廢物和毒素，凈化血液，提高血液質量，促進新陳代謝，加速脂肪分解，更好的排出體外。
清肝茶1、枸杞菊花養肝烏龍茶
菊花適量，枸杞20g，烏龍茶5g，開水沖泡，加蓋片刻即可飲用。這種茶富含胡蘿蔔素、VB、VC、各種氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質成分。經常適量飲用，有促進血液循環和新陳代謝，防止肝臟脂肪堆積，滋補肝腎，祛風明目的功效，也是養肝的理想飲品。
2.白菊花茶
白菊花茶具有疏風平肝、明目、養肝、清熱解毒的功效，對外感風熱或溫病初起、肝陽上亢、肝火、眼疾等有很好的輔助作用。所以喝這種茶適合養肝平肝。
3.烏龍茶
烏龍茶不僅具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、解熱防病、殺菌消炎、解毒防病、消食解悶、減肥健身的保健功能，而且具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。適當飲用可以達到養肝的目的。
驅肝毒用什麽中藥最好？1，枸杞。
枸杞是藥食同源的常用中藥，具有滋補肝腎、養血明目、防老抗衰的作用。現代醫學研究發現，枸杞還具有保肝、預防脂肪肝的作用。枸杞含有活性成分？甜茶堿，對治療肝病有效。甜茶堿在葉、果實和根皮中含量豐富。藥理實驗表明，甜茶堿能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。枸杞要經常吃，不要壹次大量吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。每天吃壹點才有效果。
將枸杞泡水或煲湯，只喝湯是不能完全吸收的，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只能有部分藥用成分釋放到湯裏。為了更好的發揮作用，最好把湯裏的枸杞壹起吃。直接嚼枸杞會更充分的吸收營養。可以將枸杞用水沖洗後咀嚼，但用量要減半。
2.五味子
五味子，俗稱花椒，重，藥五味子，藤，五梅等。，是否載於唐等人的《新本草》？果肉五味酸甜，核硬，都是鹹的？故有五味子之名，首次列入神農本草上品。具有極高的藥用價值，是公認的最著名的滋補保肝中藥。
肝病患者免疫功能普遍低下，難以徹底清除體內病毒，導致反復發作。？五味子？它是壹種強大的免疫調節劑，能激發體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞的病變，防止疾病的復發，促進患病機體的恢復。
？五味子？能益氣養肝，幫助肝臟解毒，提高肝臟對毒素的解毒能力和耐受性，拮抗多種有毒重金屬物質(如汞、鉛、苯、砷等。)和有害化合物，並減少有毒物質對肝臟的損害。大部分肝病都是因為毒素在肝臟堆積太久，肝臟負擔過重造成的。
3、紅棗
棗，又名棗、棗等。，富含蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、維生素B、C、P、磷、鈣、鐵等。有維生素丸的美稱，有很強的抗愛抗過敏作用。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等疾病有較好的療效。所以，棗是壹種很好的水果，價格也不是很貴。可以當零食吃，有益身心健康。
每天服用適量的棗茶，可以起到很好的養肝作用，非常適合肝功能不好的患者單獨使用。如果每天單獨用清水泡壹杯大棗，然後堅持壹周，體內的血清蛋白會有效增加，起到很好的護肝排毒的作用，這樣不僅肝功能會更健康，皮膚也會越來越好。減少色素沈著的可能性！
4.靈芝