2、用雞蛋壹枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可;
3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉;
4、如果對靈芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。
註意：若治病壹般須1個月以上;若預防衰老，延年益壽，則應采取間歇服藥法，即連服3個月後，停3個月後再服，效果最佳。
靈芝若是買回來卻不知如何食用的話，會導致營養的流失和營養吸收的不全面。下面小編給大家講講靈芝泡水喝的禁忌事項有哪些。壹起了解壹下。
靈芝泡水喝的禁忌
第壹：嚴禁超量
很多人認為靈芝是壹種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是壹個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那麽很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。壹般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麽每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉註射這種方法，那麽每天也只能夠壹兩次，千萬別多。
第二：嚴禁久服
靈芝也不是壹種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的壹種藥材，那麽必須要堅持服用壹個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麽就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果才是最好的。
第三：過敏
研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質，那麽建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
若是出現對靈芝過敏的朋友，切記不要想著靈芝有多大的好處而強制自己吃靈芝，這樣對身體是非常不好的壹種行為。
第四：不適合服用的時間
老中醫建議，並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的壹周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候壹定要特別的註意。壹般情況下，服用靈芝之後能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學齡前的孩子，那麽建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是壹些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麽服用量也應該是壹般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬於加工食品，所以容易收到外借各種各樣的汙染，這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重後果。
第六：服用靈芝壹定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果，這是因為沒有定時定量所導致的。壹般情況下，堅持服用靈芝壹兩周之後問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用，並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。