哈嘍,大家好,這裏是雲哥美食。前段時間,我去我姐家玩,中午就在那吃飯了,我外甥女問我有沒有什麽魚,好吃但又沒骨頭的啊,我告訴她有啊,要不我中午做給妳吃啊,我外甥女高興壞了,中午我就給她做了壹道“茄子燒鯰魚”,做好後她吃得津津有味,之前連壹碗飯都吃不完,現在連吃了兩碗飯。茄子燒鯰魚味道鮮美,肉質細嫩,湯汁濃郁,好吃又下飯,下面雲哥就把做法跟大家分享壹下。
很多人聽說鯰魚很臟,那妳壹定被騙了,鯰魚其實不是本身臟,而是它生長在淤泥裏,讓人誤以為很臟。其實生長在大河和沒汙染的水庫裏的鯰魚是可以吃的,現在很多鯰魚都是人工養殖的了。鯰魚的蛋白質要比其他淡水魚要高出很多倍且營養豐富。下面準備材料:鯰魚1條,嫩圓茄子2個,五花肉50克,香菜3根,幹紅辣椒6個,蔥姜蒜適量,料酒20克,醬油5克,香醋2克,蠔油5克,雞精和鹽少許,郫縣豆瓣醬適量。
首先把買回來的鯰魚處理幹凈,由於鯰魚很滑,我們可以用壹個抹布包住它,然後用刀背用力拍打鯰魚的頭部至暈,用刀在鯰魚尾巴背面剁壹小刀,把鯰魚的血放掉,用刀剝開肚子把裏面的內臟弄幹凈,那層黑的薄膜也要弄掉,再把魚鰓處理掉,弄的時候不要用手去弄小心劃傷,盡量用刀去處理,還有鯰魚的牙齒和喉骨也處理掉,處理好後用清水多清洗幾遍。然後剁成大小均勻的塊狀,裝盤用料酒少許生姜和蒜去腥,抓拌均勻腌制備用。
接下來把茄子洗幹凈去蒂,如果不喜歡吃茄子皮的,可以把皮削掉,弄好後,這壹步我們來壹個手撕茄子,為什麽不用刀切呢,用刀切的話會影響後面的味道,而且刀是鐵的會有壹股鐵銹味,手撕的話可以更好地激發茄子當中的香味。撕好後用盆裝清水加適量鹽,把茄子放進淡鹽水裏面浸泡,用鹽水泡是為了不讓茄子氧化變黑,保持茄子的新鮮度,還有就是泡過鹽水的茄子容易變軟可以起到省油的作用。
接著我們來弄壹下其他輔料,五花肉洗幹凈切薄片,香菜洗幹凈切小段,幹紅辣椒切小段,生姜去皮切片或絲,大蒜去皮切小丁,蔥切段,輔料切好後都裝盤備用。下面開始制作,我們先把茄子炒軟,熱鍋放適量底油,把茄子從鹽水裏面撈出擠幹水,放入鍋中翻炒,炒的時候火不要開得太大,慢慢炒到茄子變得軟軟的,炒軟後裝盤備用,不想炒也可以用蒸屜蒸軟也可以。
洗鍋開火弄幹水分,熱鍋倒入適量底油,把切好的五花肉倒入鍋中翻炒,炒到五花肉有點發卷後,把切好的蒜姜蔥,幹紅辣椒,適量郫縣豆瓣醬倒入鍋中小火炒香,炒出紅油後,鍋中倒入腌制好的鯰魚塊煎炒壹下,煎炒的原因是去腥味,待魚塊變色後淋上適量醬油上色,輕輕翻炒,然後加入適量清水,蓋過魚塊為準,因為後面水分會減少,下面開始放佐料,少許雞精來點,適量蠔油來點,少許香醋來點,適量鹽放點。
佐料都放好後,蓋上鍋蓋開大火燒沸,再轉小火燉煮半小時,半小時過後打開鍋蓋,把炒軟或蒸軟的茄子倒入鍋裏,蓋上鍋蓋繼續燉煮6分鐘,這幾分鐘的燉煮可以讓鯰魚和茄子更入味,最後轉大火收汁,讓湯汁更好的吸附在食材上面,起鍋關火把菜盛入盤中,撒上香菜點綴壹下,壹道鮮香美味,肉質細嫩,湯汁濃郁的茄子燒鯰魚就制作好了,小夥伴們學會了木有啊。雲哥美食,每天分享壹道可口美食,我們下期再見