1.生理性低血壓
壹般不需要治療,只需要調整飲食和作息就可以了,但是要時刻做好預防措施,因為有些所謂的生理性低血壓狀態,在壹定情況下可能會轉變為低血壓疾病,也可能本來就屬於病理性低血壓疾病,但是前期發現不了相關的病理變化,誤認為是生理性低血壓狀態。
2.原發性低血壓的治療
(1)膳食營養應給予高營養、易消化、富含維生素的膳食:適當補充維生素C、維生素B群和煙酰胺(維生素PP)。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助於提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮中樞的功能,改善血壓和臨床癥狀。此外,喝蜂蜜或蜂王漿也是有益的。
(2)適當參加體育和醫療運動:如醫療體操、健美操、太極拳、氣功、按摩、理療等有助於改善心肺功能和升高血壓。
(3)若上述治療無效,且臨床癥狀嚴重,可先用小劑量激素,如9-a氫化可的松0.1mg/d,根據治療反應逐漸加大劑量。這種藥有水鈉瀦留的作用,可以通過增加血容量來改善血壓。必要時可輔以肌註咖啡因、麻黃堿(1.5 ~ 30 mg,1 ~ 3次/d)、鹽酸士的寧。此外,可根據臨床癥狀給予對癥治療。
女性低血壓應該吃什麽?
由於月經引起的低血壓,女性應多吃提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅和鐵的食物——肝、魚、奶、蛋、豆類和含鐵較多的蔬菜水果,有助於糾正貧血。女性也適合多吃高鈉(鹽應為每天12-15g)、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。,這會增加血容量、心輸出量、動脈張力和血壓。忌生冷食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等降血壓的食物。要多吃營養豐富、易消化、富含維生素的飲食,適當補充維生素C、維生素B群、煙酰胺(維生素PP)。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助於提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮的中樞功能,升高血壓,改善臨床癥狀。此外,喝蜂蜜或蜂王漿也是有益的。
孕婦低血壓的治療與飲食
孕婦懷孕是壹個很特殊的時期。在此期間,孕婦可能會因營養不良而出現低血壓。如果孕婦在孕期出現輕度低血壓,也不用擔心,因為對孕婦和胎兒影響不大,可以通過飲食療法來調節。孕婦盡量不要用藥,因為用藥對胎兒會有壹定影響,盡量通過改善飲食來緩解低血壓。
孕婦要養成運動的習慣,合理飲食,葷素搭配,培養開朗的性格,保證充足的睡眠和規律正常的生活。而且晚上睡覺可以擡頭,緩解低血壓癥狀。另壹方面,孕婦要補充營養,葷素兼備,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養,從嬌嫩的體質逐漸變得強壯。多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。而且可以吃壹些蓮子、桂圓、大棗、桑葚之類的水果,因為它們有養心補血、健脾補腦的功效。
老年人低血壓的治療與飲食
1.無癥狀低血壓不需要特殊治療。體育活動可以增強體質,提高調節血壓變化的能力。也可服用八珍湯、西洋參、黃芪、當歸等中藥。
2.壹般情況下,不應過於積極地使用藥物治療,只有在癥狀嚴重、暈厥發作頻繁時才使用。俗話說“藥有三毒”。畢竟老年人的功能不如年輕人。吃藥可能會給老人帶來壹定的副作用。
3.老年人要適當運動,增強體質,增強血液循環。
4.老年人也可以采用食療,以清淡為主,多吃水果蔬菜,合理搭配飲食,註意營養充足。忌煙酒和辛辣食物。忌油膩食物、煙酒。避免吃冷的食物。
5.使用能增加靜脈回流的緊腹帶、緊身褲、彈力襪,但部分老年人不願意接受。
青少年低血壓的治療與飲食
針對青少年血壓低的情況,建議青少年加強營養,多吃有營養的食物,多補充維生素。可以吃壹些膽固醇高的東西,如瘦肉、豬肝等。調整自己的飲食結構,早餐容易被忽視,要堅持每天吃早餐。而且,對於青少年來說,不要暴飲暴食,也不要餓肚子。青少年應該經常吃壹些水果和蔬菜,不要挑食。但如果病情不嚴重,還是建議接受藥物治療。