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雲南野生蘑菇大全——35種野生蘑菇妳知道多少?

又是壹個蘑菇的季節,雲南人熱衷於吃野生蘑菇。特意整理了35種雲南人常吃的野生蘑菇!

1,火炬雞縱

因得名於火把節(農歷六月二十四),火炬雞豎著出來就是壹窩(片),量大,好吃。可以煲湯,最多煎炒,做成雞縱油,壹年四季都可以保存。

2、黃皮雞縱

出來的比較晚,壹般是10到12。黃色的花又大又粗,壹朵花可以煮壹大碗,很好吃。吃法同上。

3、雞豎

整個雨季都是成片出來,量大花小,很難撿洗。吃起來又香又嫩。如上吃。

4.雞豎花

比壹只雞還小,壹片片出來,量大,花小,很難拿起來洗。吃起來又香又嫩。如上吃。

5、水雞縱

形狀像雞縱,味道也差不多,但沒有雞縱那麽鮮甜,比較清淡。像雞壹樣吃。

6、深紅木耳

它是壹種野生的珍貴食用菌,含有氨基酸、多種維生素等人體必需的成分。它具有安神補血的作用,特別適合產婦和貧血患者。與其他菌類相比,它的味道鮮、甜、美、嫩。腳大、顏色深紅的朱紅木耳更好。可以做清湯、雞肉、炒菜、燉菜等。記得要徹底煮熟,尤其是油炸的。紅木耳腳小,味苦辣,有毒,不能吃。

7.乳菇屬

因流出的乳白色汁液而得名。可分為粗汁乳菇和細汁乳菇兩種。這也是壹種相對安全的菌類,可以生吃。吃法很多,煮、燒、煎、炸等。,而且還可以吃腌菜。味道鮮甜可口,香味濃郁,入口醇厚,風味獨特。

8.青黴菌

因其青綠色而得名,色彩鮮艷,美麗,質樸,鮮嫩,營養豐富。吃法很多,煮、燒、煎、炸。

9、螞蟻是孤獨的細菌堆

它因生長在孤獨的白蟻堆上而得名。它在每年晚春的雨水到來後生長。經常是剛長在地上就挖。它主要吃菌根,味道鮮美,營養豐富。可以清湯,煮雞蛋湯,也可以油炸。

10,米湯菌

色澤淡紫,口感平淡爽滑,營養豐富。吃法很多,煮、燒、煎、炸。

11,牛肝菌

牛肝菌是壹種味道鮮美、香味獨特的珍稀菌類。它富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。這是壹種罕見的美味,營養豐富。吃法很多,煎、煮、炸。

12,黑牛肝菌

味道鮮美,是最香的牛肝菌之壹。黑牛肝菌營養豐富,含有大量蛋白質和18氨基酸,具有防癌、止咳、補氣等功效。是壹種減肥食用菌,對高血壓、高膽固醇、高血脂等疾病有很好的療效。

13,見手綠(壹抹綠)

因用手抓細菌時出現藍綠色而得名,類似牛肝菌,鮮美油膩,營養豐富。吃法有很多種,煮、煎、炸等。記得徹底煮熟。

14,香菇

顏色有白色、黃色、紫色等。,而且口感略遜於牛肝菌和大青,營養豐富,吃法和牛肝菌壹樣。

15,黃來頭

因其黃色和不光滑的菌蓋而得名。黃萊頭是同類中最好吃的,很油膩,很好吃,很好吃。吃的方法有很多種,不管是炒的還是煮的。

16,屁股泡(馬勃)

屬於地下松露,類似於土豆,又可分為白驢、黑驢或糯驢、米驢等。怎麽吃經常用韭菜和泡菜炒。也可以煲湯或煮熟後涼拌。比如燒炭後吃,有強烈的特殊風味,味道鮮美。

17,刷菌

因其形似刷柄而得名,又叫珊瑚菌,造型帥氣,色彩艷麗。其味道鮮甜爽口,含有6種人體必需的氨基酸,還可以入藥。有白、紅、黃三三種,其中未膨脹的白刷菌最好,其次是膨脹過大的。吃法多為炒或煮。

18,野生香蕈

它長在天然林的枯樹上,每年第壹場春雨過後開始發芽,直到春末。與人工栽培的香蕈相比,花小爽口,香味無比,營養豐富,吃法多樣,保健效果好。

19,白參木耳

生長在自然森林的枯樹上,很難摘到小花,但是很好吃,很甜,很有營養。如何多吃燉蛋,比如煮的,炒的,涼的。

20、幹巴菌

據說幹巴含有抗氧化劑,有延緩衰老的功效。功效就更不用說了,甘巴本身那種鮮美的口感和獨特的香氣就讓人想再吃壹次。將幹巴菇與其他菜肴壹起烹飪和油炸,可以提高鮮度和風味。幹巴菌的吃法有很多種,多為油炸和油炸。

21,雞屁股菌

以雞屁股的形狀命名,味道鮮美,香味特別,營養豐富。怎麽吃?煮炒。

22、雞油菌

中國傳統醫學對雞油菌有很多評論。據記載,雞油菌性寒味甘,有利於宣肺明目,益腸胃,清熱利尿,益氣解中焦。經常食用可以改善維生素A缺乏引起的皮膚粗糙、幹燥、夜盲癥。雞油菌的吃法大多是炒熟。

23、喇叭菌

以喇叭形狀命名。橙色或卡其色。喇叭木耳的肉略幹,水分少,軟脆,好吃。據報道,它含有6種人體必需的氨基酸。怎麽吃主要是炒、煎、炸、煮、火鍋。

24、辣菌

因汁苦而辣而得名,辣菌多為白色,也叫白辣菌,可分為粗褶辣菌和細褶辣菌,其中以細褶辣菌最好。如果不想吃苦味,可以把生的辣菌碾碎,沖洗壹下,苦味就會少壹些,喜歡苦味的人也不需要特別處理。辣蘑菇常和酸筍、小米辣壹起炒熟,或用炭火煮,或浸成酸菜,特別鮮美可口。那種味道讓妳流口水。

25.麻栗窩

因常生長在栗樹下,壹窩壹窩(壹簇簇)而得名。壹簇簇小花好吃又有營養。吃法多用於煲湯或炒菜。

26、麻母雞菌

因雞毛有麻灰等多種顏色而得名。花大味美,類似雞縱,但沒有雞縱鮮甜。怎麽吃,多為炒和煮。

27.野生黑木耳

它自然生長在森林中的枯樹上。黑木耳的種類很多,有黑木耳、白木耳、紅木耳、酥木耳、木皮木耳等,味道鮮美,營養豐富。吃法和普通木耳壹樣。

28.野生靈芝

它在森林裏自然生長。比普通靈芝更生態。食用方法與壹般靈芝相同。

29、松茸

這是壹種野生松茸。只在松林裏有,每年8月到2月中旬65438+出來。顏色分藍墨和淡黃色,是最新的菌類。它的味道和雞縱壹樣鮮甜,有自己特有的香味,營養豐富,吃法和雞縱壹樣。

30.雜色的

是靈芝的壹種,多用於燒水喝茶。味苦而香,主要用於治病和保健。具有清熱解毒、消炎、抗癌、保肝的功效。

31,八擔柴火

因其質地堅韌,需八擔柴煮,故名。木耳雖然堅韌,但味道鮮美,特別的香味讓人難以抗拒誘惑。吃吧,煮吧,要吃很久。

32.銅綠假單胞菌

銅綠假單胞菌生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林中,且均成對出現。森林深處只要發現壹朵花,壹米之內就會發現另壹朵花。和松葉壹樣的保護色,不易發現,味道鮮美,營養豐富,具有防癌保健功能。如何多吃炒熟的?

33.竹蓀

竹蓀又名竹參,生長在濕熱的竹林中。這是壹個美麗的穿著長袍的女孩的形狀。據說竹蓀竹蓀含有16種人體所需的氨基酸和多種礦物質,具有健脾胃、減肥、助消化的作用。味道鮮美,風味獨特。大部分是熟食,燉雞,涼拌。

34.松茸

松茸是壹種罕見的野生真菌,被譽為“菌中之王”。可以炒,可以煮,可以涼拌。

35.塊菌

塊菌種類繁多,壹般生長在地下3~40厘米,不易發現。吃法:切成薄片,油炸。

小貼士:

野生蘑菇很好吃,但是采摘和食用壹定要小心。在家裏吃野蘑菇,要先放入開水中3~5分鐘,取出後用清水沖洗幹凈,再油炸。如果食用野生蘑菇後感到身體不適,出現惡心、頭暈、嘔吐、視力不清或幻聽等癥狀,應立即到醫院就診。