烹飪東北菜
主料是茄子、土豆、青椒、瘦豬肉。
實踐投機
味道又香又嫩
蔡程熱菜
地三鮮是東北最具代表性的特產之壹。味道濃、香、嫩,非常好吃。只要有鐵鍋,做三鮮土豆很容易。
材料:土豆2個,圓茄子3個(長茄子也可以),青椒2個,瘦豬肉3塊。
輔料:大豆油、鹽、雞精、蔥、姜、蒜、水澱粉、醬油、醋。
練習:
第壹步:土豆去皮切片(為了徹底煮熟),茄子去皮切條(略大),青椒切圈或條。將瘦肉切成肉丁。
第二步:將蔥、姜、蒜切碎備用;將少許醋和適量醬油倒入小碗中(醬油看個人口味);好水澱粉。準備工作做完了,就開始做飯吧,呵呵。
第三步:炒鍋燒熱,倒入能炸東西的油。油燒開,放入薯片炒3-5分鐘,土豆七八分熟。取出炸好的土豆,瀝幹油。
第四步:油鍋炸茄子(註意茄子壹定要在土豆之後炸,因為茄子吸油太多),炸3-5分鐘,茄子七八分熟。取出茄子,控油晾幹。
第五步:將剁碎的青椒放入油鍋滾動幾下取出,控油至幹。
第六步:炒鍋放壹點油(就壹點點),油燒開,放入蔥花翻炒,然後放入肉丁翻炒至肉變白,再翻炒幾下。然後加入姜末和蒜末。
太好了。(註意:不要放壹點蒜末)繼續翻炒。隨後加入調好的醋和醬油,翻炒幾下,倒入炒好的土豆和茄子。
辣椒翻炒兩分鐘,加鹽和雞精翻炒幾下。倒入壹碗水澱粉勾芡,翻炒後關火。出鍋前撒上蒜末,翻幾下即可食用。
註意:
如果中途不想先關火再開火,做好前兩步,這樣在
大火熊熊的時候不要著急。
特點:肉質嫩香,色澤鮮艷,葷素營養均衡,是壹道很好的開胃小菜。
松仁炒甜玉米
烹飪東北菜
主料松仁玉米香腸
實踐投機
甜味
蔡程熱菜
食譜介紹
“松仁玉米”在東北菜系中很有代表性。畢竟松仁和玉米都是東北特產。
玉米含有大量的鈣,還含有豐富的卵磷脂、維生素e等營養物質,這些物質具有降低膽固醇、防止細胞衰老、減緩大腦功能退化的作用。這樣看來,玉米確實是壹種應該經常食用的營養食品。
制作材料:松子50克,玉米粒300克,香腸50克。
調料鹽3g雞精5g蔥花5g澱粉2g
需要註意的事項
1,很多人做松子玉米的時候喜歡放點胡蘿蔔丁,但是廣式臘腸丁味道更特別。
2、炒松子要用文火略炒變色,否則容易糊。
生產方法
第壹步:松子用清水洗凈,放入油鍋炸至顏色稍深備用。
第二步:將鹽、雞精、蔥花、澱粉和適量的水混合制成調味汁;廣東香腸切成大塊。
第三步:油熱至六成時,將玉米粒放入鍋中,翻炒後加入松子和廣式香腸。
第四步:將玉米粒翻炒至變軟,將醬汁翻炒至醬汁凝固。
烹飪東北菜
主要成分活鯉魚
練習燉肉
偉星鮮香
蔡程熱菜
得莫利斯燉魚因其產地得莫利斯鎮而得名。是東北四大燉魚之壹,配以活鯉魚或鯽魚、粉條、白肉等配料。味道鮮美,魚肉肥嫩,不腥不膩。
原材料:
活魚壹條,豆腐壹塊,寬面200克,豬皮壹塊,蔥絲15克,姜絲15克,幹辣椒5個,花椒7個,大料3根,豆瓣醬30克,鹽10克,白糖20克,油40克,醋5克,料酒6550。
練習:
1.將魚清理幹凈後,從中間分開備用。
2.鍋中倒入40克油,燒熱,放入蔥絲、姜絲、幹辣椒炒香,再放入花椒、大料,再放入洗凈的魚,兩面煎熟。
3.炒的時候加入料酒和糖。
4.煎好後,倒入適量的水。大火燒開後,加入泡好的寬粉、豆腐塊和皮,再加入鹽、豆瓣醬和醋。
5.鍋再次燒開後,開始記錄時間,17分鐘後關火,最後撒上切碎的香菜,壹鍋得莫利斯燉活魚就做好了。
東北大拉皮
烹飪東北菜
配料:豬肉,去皮,黃瓜和胡蘿蔔。
練習混合
清爽的味道
蔡程涼菜
東北大整容生產資料:
主料:輔料:青椒、豆腐皮、芝麻醬、辣椒油、味精、醋、蒜泥、鹽。練習:
1、黃瓜、豆腐皮、胡蘿蔔、青椒洗凈切絲;將皮膚浸泡在清水中。
2、鍋裏放油,把絞肉煸炒至香味出來。
3.將瘦臉盤、黃瓜、豆腐皮、胡蘿蔔、青椒依次放入盤中。
3.將芝麻醬放入碗中,加入蒜泥、辣椒油和適量冷水、味精、鹽和醋,拌勻後澆在面部拉皮上。
小貼士:拉皮要現煮,然後用清水浸泡。
碗碟
紅燒肘子
烹飪東北菜
主料豬肘
紅燒
口感軟爛可口。
蔡程熱菜
原料
主材彎頭1000g。
輔料:花生油2000g(75g)、醬油50g、料酒75g、鹽1.5g、蔥、姜、香辛料少許、澱粉15g、糖10g、湯適量、青蒜少許。
紅燒肘子的制作工藝
1.選擇皮薄毛孔小的新鮮肘子,去骨,修成圓桃形。2.將肘皮朝上,放入五香鍋中加熱,煮至五成熟,取出。3.燒熱油鍋,將肘子皮向下煎至黃色,煎的時候要不停的翻動,防止鍋底燒焦。4、將肘子煎出,放入碗中,放入蔥姜末,用鹵湯淋些水,倒入碗中,放在屜上蒸。5.把蒸好的肘子扣在大盤子裏,放湯瀝幹很久,加入料酒和味精,調好色味,開始勾芡,撒上青蒜,淋上亮油,澆在肘子上。
特性
金紅色。肘子香味四溢,味道鮮美爽口。
得莫利活魚
自制血腸
原料:豬血、香腸。
做法:豬血與十余種藥材混合,澆制而成。特點是柔和,清肺保健,細膩清熱。
五彩鹿蹄筋湯
烹飪東北菜
其他牲畜為主要成分
練習煨燉
味道鹹鮮
蔡程熱菜
原料:鮮鹿筋300g,鮮鹿茸100g,松茸、野生黑木耳、萬年青,芋頭、蘿蔔、黃瓜適量。
工作方法
1,鹿筋清湯入味,鹿茸清湯切絲。
2.野生黑木耳、萬年青泡水,和松茸壹起切絲,用鹿筋鹿茸的肉湯煮熟,用芋頭、黃瓜、蘿蔔做的菜點綴。
特點鹹香可口,營養豐富。
雞肉燉蘑菇
烹飪東北菜
主料是雞肉(或蘑菇)
練習燉肉
口感軟爛可口。
蔡程熱菜
配料:750g-1000mg土雞、蘑菇(根據個人喜好準備)。
調料:蔥、姜、幹辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、糖、食用油、桂皮。
第壹步:準備材料:家雞壹只,切塊。
【第二步:準備幹香菇,因為長在樹下而得名,普通的香菇也可以。
第三步:浸泡地面(或蘑菇)。
第四步:燒開後,小火燉半小時。
第五步:加點鹽,就大功告成了。
練習:
1.將雞洗凈,剁成小塊;
2.香菇用溫水浸泡30分鐘,洗凈備用;
3.放入鍋中加熱,加入少許油,油熱後放入雞塊翻炒。加入適量水燉10分鐘左右,然後倒入蘑菇,中火燉30到40分鐘。
4.加入蔥、姜、大料、幹紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒至雞肉變色,將顏色攪拌均勻。
5、加入適量的水燉十分鐘左右,然後倒入香菇,中火燉30到40分鐘。
6.加入醬油、糖、料酒,翻炒顏色均勻,加入榛蘑浸泡過的水和開水(水面上雞肉不夠)燒開;
7.蓋上鍋蓋,中火燜30分鐘左右,至雞肉酥爛,湯汁粘稠(中途檢查,防止雞肉粘鍋)。最後,加鹽調味即可食用。
燉雞更容易消化。
主食:芹菜餡的餃子。
在面團上放兩個雞蛋和溫水。
臉是活的,是醒的,臉的最高境界是三光,面光,盆光,手光。
醒來就出去買肉,雞,菜。
開始切填料盤。
芹菜要用麻油切碎,然後拌入肉餡,這樣芹菜就不會出來了。