風池最早出現在《靈樞熱》壹章，其日:“所謂五十九刺，...所有十種痛苦。.....，每六荒。.....、鳳池二、天竺二。”
池，孔安國日:“水切池”，又日:“風”為陽邪，其性輕佻，頭頂高而顛簸，但風可達:此穴似“池”於頭後兩側胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處，易為感冒積聚，感冒侵襲，故為治療感冒的重要穴位，故名日風池。別名是“熱屋”。
風池穴
位置:風池穴在項部，枕骨下，偶有風府，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
快速取穴:坐直，後顱骨下兩大筋外緣陷窩，與耳垂平齊的點為風池穴。
歸經:足少陽膽經
地形學
皮膚的皮下組織在斜方肌和乳突肌之間，頭夾肌在頭半棘肌、頭後直肌和頭斜肌之間。
風池穴位於胸鎖乳突肌與斜方肌上附著部之間的凹陷處，有枕動、靜脈分支；枕小神經有分支，深部是延髓，必須嚴格控制針刺的深度和角度。黃建華等人認為風池穴深部有枕動、靜脈的分支，內側中部為延髓，不可深刺延髓，否則會引起內出血而死亡。臨床上應用風池穴的針刺方向有很多，如對側眼球、對側眼角、鼻尖、同側口角、咽喉、橫突等。大部分醫生認為穿透鼻尖、同側口角、咽喉、橫突比較安全。
不同的針灸方向
1.向鼻尖斜刺
可用於治療頭痛、中風、感冒、頸痛、頭暈、發熱、鼻竇炎等外感疾病。
針刺鼻尖可增加宣肺解表、通鼻竅、祛風散寒的功效，尤其對於風寒表證，效果更為明顯。
針刺鼻尖風池穴可調節椎動脈和椎靜脈的神經分支，緩解或解除椎-基底動脈痙攣，進壹步改善椎-基底動脈的血供。
2.在對面眼球的方向
根據臨床經驗，穿刺對側眼球治療頭痛，調節椎動脈功能，改善血管異常運動；
3.在同側眼球的方向
針刺風池穴後，針尖指向同側眼球，可治療眩暈、枕大神經痛、頸椎病、中風偏癱、眼病。
4.到喉嚨
針刺風池穴可改善椎動脈供血，治療假性球麻痹。假性延髓麻痹的主要臨床特征是吞咽困難、言語障礙、構音障礙等。
石學敏等針刺風池穴治療假性球麻痹。針刺風池穴後，針尖震顫，向喉結方向刺入。小振幅、高頻率的撚轉補法操作1分鐘，以患者感到咽喉麻木、腫脹為佳。
5.風中的刺
風池橫刺透風室，常用於發熱、鼻塞、頭強痛等外感癥狀，可治療頸椎病、耳鳴等癥。
療法
風池穴是足少陽膽經上的重要穴位，陽萎脈和陽橋脈也在風池穴交匯。
中醫講“經絡通，主治達”，應用風池穴可以治療的範圍很廣。
包括頭部和身體相關的疼痛，如頸椎病、頭痛、落枕、三叉神經痛、枕神經痛、肩周炎和腰痛；
鼻炎、近視、視神經萎縮、耳聾、斜視、牙痛、青光眼、上瞼下垂、鼻竇炎、結膜炎、視神經炎等五官疾病；
以及頭暈、面癱、失眠、假性球麻痹、高血壓、面肌痙攣、血管性癡呆、神經衰弱等疾病。
現代研究
1，頭疼
2、枕神經痛
臨床上，運用不同的刺激手法和適當的穴位配合治療多種疾病，風池穴可以取得顯著的療效。