灰樹花燉雞:好吃又營養,燉雞,就是在鮮上加鮮,補上加補。配料:雞肉、灰樹花、火腿片、姜和洋蔥。
調料:食用油、鹽、味精、雞精、黃酒、胡椒粉。
做法:1。先將洗凈的雞肉放入沸水鍋中焯壹下,然後放入砂鍋中,加水、黃酒、姜、蔥、火腿片,用大火煮開,再用小火燉2小時。2.燉好後加入雞精、味精、鹽、灰樹花,燉15分鐘。3.最後加胡椒粉。
灰樹花烤卷心菜
材料
灰樹花3朵白菜500g姜末1小勺(5g)蒜末1小勺(5g)蠔油1大勺(15ml)鹽1/2小勺(3g)紹興酒1大勺(15ml)。
工作方法
1)灰樹花用溫水浸泡,洗凈。把卷心菜洗幹凈。姜切末。大蒜切碎。
2)鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰,加入少許鹽,倒入白菜,半分鐘後取出。倒入灰樹花,焯5分鐘,撈出,冷卻後去根。
3)炒鍋倒油。油七成熱時,放入蔥花和蒜,炒香。加入灰樹花翻炒幾下。倒入少許開水,倒入紹興酒,加蓋燜5分鐘。然後,加入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻,倒入澱粉勾芡,倒入大白菜翻炒幾下。
超級?羅嗦:
* *灰樹花是壹種真菌。如果在市場上買不到,可以用其他菌類代替,比如蘑菇或者花菇。做法和程序是相同的。
分解作用...}
灰樹花用溫水浸泡,洗凈。把卷心菜洗幹凈。姜切末。大蒜切碎。
鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰,加入少許鹽,倒入白菜,取出半分鐘。倒入灰樹花,焯5分鐘,撈出,冷卻後去根。
往鍋裏倒油。油七成熱時,放入蔥花和蒜,炒香。加入灰樹花翻炒幾下。倒入少許開水,倒入紹興酒,加蓋燜5分鐘。然後,加入蠔油,鹽和胡椒粉,攪拌均勻,倒入澱粉勾芡,倒入大白菜翻炒幾下。
灰樹花燉冬瓜
材料
介紹:灰樹花燉冬瓜原料:灰樹花幹20g、冬瓜500g、豆芽50g、姜6片、1茶匙醬油(5ml)、油適量、鹽適量、糖適量。編制:1。灰樹花泡水瀝幹,灰樹花泡水過濾備用。2.
工作方法
準備工作:
1.灰樹花泡水瀝幹,灰樹花泡水過濾備用。
2.冬瓜去皮去籽後洗凈,切成2厘米厚的片。
3.把豆芽洗幹凈。
4.生姜洗凈切片。
生產方法:
1.鍋中加入油,燒至七成熱,放入灰樹花炸10秒後取出,再放入冬瓜片炸20秒。
2.炒鍋放油,放入姜片炒香,倒入炒好的冬瓜和灰樹花,再倒入過濾好的灰樹花水,水量少於食物的壹半,再放入醬油、鹽和糖,拌勻,加蓋小火煨3分鐘,待湯汁略幹時,放入豆芽翻炒幾下。
技巧
1.冬瓜和灰樹花煮久了容易崩。如果炒壹次,可以在食材表面增加壹層韌性,做出來的菜軟滑韌,外觀也很完整。
2、炒東西的時候,為了省油,建議妳用小鍋。
灰樹花烤排骨
材料
灰樹花、排骨、醬油、料酒、冰糖、蔥、姜、大料、雞精。
工作方法
1.排骨用清水洗凈,放入鍋中焯至表面變色,撈出瀝幹備用,灰樹花用溫水浸泡,洗凈表面沈澱物,用水備用;
2.將熟排骨放入油鍋,放入4-5顆冰糖,中火翻炒至冰糖融化;
3.倒入1大勺料酒,3-4大勺醬油,蔥姜,大料,排骨加適量水,大火燒開;
4.燒開後轉中火燉5分鐘左右,放入泡好的灰樹花,然後倒入泡過灰樹花的水,用中火燉10分鐘,或者湯汁變濃,放入1勺雞精後取出;