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學校食堂的8種糖醋菜做法

學校食堂的8種糖醋菜做法

糖醋魚

食材

鯉魚、料酒、鹽、醋、糖、蒜、胡椒粉、面粉、澱粉、番茄醬

做法步驟

1、鯉魚切八卦刀之後用鹽料酒胡椒粉腌制壹小時

2、調制面糊,面粉和澱粉比例1:2然後給腌制好的鯉魚掛糊

3、然後炸制,這壹步最關鍵,先等油熱用勺子舀油澆到魚身炸制

4、最後壹步是熬制糖醋汁,蒜碎,料酒,醋,糖,番茄醬,澱粉,水熬制起大泡澆到炸好的魚身上即可

糖醋菠蘿咕嚕肉

食材

五花肉,菠蘿,青椒紅椒,番茄醬

做法步驟

1、醬汁:壹勺糖,2勺醋,壹勺生抽,2勺番茄醬,半勺澱粉半碗清水拌勻

2、瘦肉塊加少許鹽壹勺料酒,少許胡椒粉腌壹會,準備菠蘿青椒紅椒,加入雞蛋壹個澱粉4勺放人油鍋炸至金黃

3、再復炸壹次,青椒紅椒過壹次油再復炸壹次,青椒紅椒過壹次油,放入肉翻炒均勻倒人菠蘿塊翻炒即可

糖醋菊花杏鮑菇

食材

杏鮑菇2根,生抽1勺,白醋2勺,糖2勺,蕃茄醬5勺,鹽少許,澱粉適量

做法步驟

1、杏鮑菇洗凈切均勻小段,然後切花刀如圖,可以放兩根筷子在兩側避免底部切斷。

2、起鍋燒水,倒人杏鮑菇焯水,煮軟撈出瀝幹水分,然後均勻沾滿幹澱粉備用。

3、油溫7成熱依次下鍋炸至金黃撈出擺入盤中,復炸壹次更酥脆。

4、調汁:番茄醬5勺,生抽1勺,白醋2勺,糖2勺,澱粉1勺,少許鹽,清水大半碗,熬制冒泡即可,均勻撒入炸好的杏鮑菇上即可

糖醋草魚

食材

草魚500g,生粉適量,番茄醬三大勺,白醋兩勺,糖壹勺

做法步驟

1、魚洗幹凈,切小塊,加鹽,酒,胡椒粉,生粉抓勻,腌20分鐘,沾澱粉,(澱粉,或者雞蛋再沾面包糠也可以)

2、炸壹遍撈起再復炸壹次裝盤(油溫升高復炸壹次,可以讓魚外表更脆不能久,註意看,不然容易焦了),番茄醬,糖,醋,鹽調汁炒稠,淋到魚上即可

糖醋鵪鶉蛋

食材

鵪鶉蛋12個、面條適量、生抽2勺、醋4勺、番茄醬2勺、白砂糖3勺、油適量、水澱粉適量

做法步驟

1、鵪鶉蛋清洗幹凈,放鍋中加1小勺鹽和料酒煮4-5分鐘後撈出過涼水,剝去蛋殼;

2、然後把面條壹圈圈纏在鵪鶉蛋上做成鳥窩的樣子,全部做好後,放入油鍋中小火炸至金黃酥脆

3、準備好壹碗糖醋汁:2勺生抽、2勺番茄醬、勺白砂糖、4勺醋調勻;4、把炸好的鵪鶉蛋放入鍋中倒入糖醋汁,讓每顆鵪鶉蛋都沾上糖醋汁,加人水澱粉大火收汁即可

糖醋藕塊

食材

藕400克、色拉油600克、食鹽

小半勺、糖10克、醋20克、番茄沙司20克、胡椒粉、白芝麻適量

做法步驟

1、蓮藕壹節去皮洗凈,切成壹寸長左右的段。

2、炒鍋倒油,大火燒至七成熱時轉中火,下人藕條炸2-3分鐘,撈起濾油。

3、鍋內留底油,下人鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉,加少量水小火炒勻成濃稠的醬汁,下入藕條,翻炒均勻最後撒適量熟白芝麻再炒勻即可

糖醋豆腐

食材

老豆腐,生抽,香醋,番茄醬,澱粉白糖,鹽

做法步驟

1、半碗清水+兩勺生抽+兩勺香醋+三勺番茄醬+勺白糖+少許鹽+壹勺澱粉,攪拌均勻備用。

2、豆腐切塊,均勻裹上壹層澱粉。油溫七成熱放鍋炸至金黃撈出。

3、另起鍋,倒入調好的糖醋汁煮開倒人豆腐,大火收汁撒上芝麻即可

糖醋花生

食材

花生米、白糖、香醋

做法步驟

1、生花生冷鍋冷油,小火炸,炸至變胖撈出放涼備用

2、白糖+香醋(比例1:2)倒人鍋裏中小火煮至白糖溶化.熬煮1分鐘左右。調汁的量,比例就是1:2。要保證熬好的糖醋汁泡住花生

3、糖醋汁放涼後,倒入油炸花生米攪拌均勻