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春天的戶外露營到處都是野菜,快來試試吧。

每當春風吹起,山野的田埂上、溪邊都會冒出壹排排野菜,它們擁擠在壹起。溪水湍急,微風徐徐,美味可見,可食用。那壹片蓓蕾,拖著壹絲鮮綠色,充滿誘惑。“山野菜飛到半山腰的黃蝶”和“春風野菜壹路臭”...告誡正在自得其樂的人們不要錯過,不要辜負春天的突然釋放。

春天可以采摘的野菜很多,薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、蒲公英、蕨菜、香椿頭、細筍等最為常見。這些野菜全國各地都有,很容易辨認。它們是戶外露營時不可多得的美味佳肴。對於戶外食物來說,爐子是生火必不可少的。關於戶外野營爐具的種類、優缺點、使用經驗,可以參考超詳細的攻略。

1、蕨菜:主要在灌木叢、小樹林等地,也在田間,分布廣泛。蕨菜壹定要采嫩的,嫩芽壹根壹根的。壹般桿子都是綠色或者紫色的。如果長出幾片葉子,就老得嚼不動了。

蕨菜洗完後壹定要用清水焯壹下,再用冷水沖洗壹下,這樣可以去除異味,然後可以沙拉或者炒肉片,非常好吃。

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但是蕨菜雖然好,也不要多吃。

2.細筍:與大筍不同,細筍很小,約手指大小。選擇不是很長,還比較嫩的竹筍,然後去掉底部的老的部分,在竹筍新鮮的時候把斷了的竹筍剝下來,去皮切成小塊,快速焯水,這樣可以去掉竹筍的澀味,盡可能的保持新鮮。然後可以炒或者小火燉,非常好吃。傳統的江南名菜,可以用鮮肉和新鮮的小竹筍烹制,比大竹筍更好吃。倒鮮時間長,露營完可以拿回去慢慢燉。

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3、香椿頭:香椿是壹種有爭議的食材,有人說它香味濃郁,有人說它氣味刺鼻。不可否認香椿在食品行業的地位。最經典的做法是炒香椿蛋。將香椿嫩芽剁碎,拌入雞蛋中,放入鍋中炸至金黃,非常好吃。豆腐拌豆腐是北方的經典開胃菜。豆腐塊拌入開水中切碎的豆腐,汁液豐富,讓人食欲大開。香椿現在可以賣錢了,市場上也就幾十斤,所以從農民手裏收香椿估計有點難。

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4.蒲公英:北方又叫婆婆納,是壹種可以食用或入藥的植物。田野裏也到處都是,生在地上。挖的時候要仔細看,不能出錯。

蒲公英最簡單的吃法就是涼拌。將蒲公英洗凈,去根,用水焯壹下,然後從鍋裏拿出來放在盤子裏,用老陳醋調味。也可以加點糖、芝麻、辣椒油或大蒜等調料,但不要放太多。吃寒蒲公英也可以幫助身體更好的排毒。將蒲公英炒熟,準備壹些蒲公英,切壹些肉絲,將蒲公英洗凈,切去根部,然後放入大鍋中用開水焯壹下,撈出放在壹邊,然後將肉絲用料酒、鹽、醬油炒壹下,再放入鍋中炒幾下。此菜具有清熱解毒、補中益氣的功效。

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5.薺菜薺菜:也是南北方都能吃的菜。長在山坡上,田邊,做薺菜餡的嬌子很有名。

露營的時候包餃子不方便。可以做薺菜,炒雞蛋,涼拌薺菜。薺菜泥很多,壹定要洗幾遍,去掉黃葉和根,瀝幹水分。再剁碎,然後打入幾個雞蛋,攪拌均勻備用。鍋裏燒熱油,然後倒入薺菜蛋液,翻炒至熟。冷薺菜很簡單。薺菜洗凈去除老葉和老根,放入沸水中焯15秒,撈出瀝幹水分,擠出多余水分,切成小塊。加入蒜泥、鹽、糖、香油、醋和醬油。將辣椒和幹辣椒放入炒鍋中翻炒,撈出幹辣椒,將幹凈的熱油倒在蒜泥上,拌勻。

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6、馬蘭頭:本品亦長於山中平原。我捏了壹個新鮮的馬蘭頭,洗幹凈,放入燒開的鍋裏燙壹下,撈出來,擠幹,把五香豆腐切絲,加入蒜汁、辣椒油、鹽、醋、味精、少許香油或花椒油,拌勻。聞壹聞,那特殊的香味別提有多誘人了。嘗壹嘗,淡淡的菊花香混合著幹香的味道充滿了整個口腔,再加上鼻腔的嗅覺,很難說是幹香襯托了馬蘭還是馬蘭點綴了幹香。總之,花和綠葉相映成趣,缺壹不可。

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7.馬齒莧:本品易與其他草類區分,壹般不會挑錯。馬齒莧是壹種肉質植物,它的莖和葉富含水分,這使得它非常脆多汁。馬齒莧最常見的吃法是涼拌。涼拌的做法很簡單,很少有酸滑的味道,所以有些人可能會覺得味道有點怪。將馬齒莧段放入沸水鍋中焯至變色,待變色後撈出。冷水中冷卻備用,取壹碗加入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻備用;取出冷卻後的馬齒莧,瀝幹水分,放入容器中,加入混合醬料,攪拌均勻。馬齒莧不能在鍋裏燙太久否則會失去味道。另外,燙傷後,可以用清水沖洗粘液,洗掉略粘的感覺。或者可以烤馬齒莧蛋糕,但是露營的時候做起來比較麻煩。可以拿壹些在家慢慢煮。

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總之露營還有很多野菜可以挖,各地還有壹些特色野菜不能壹壹介紹。作為壹個露營者,不要辜負春天的禮物。平日吃慣了化肥和蔬菜,和家人壹起吃壹頓爽脆的山野美食,也不是壹件很貼心的事情。