當歸薏仁，女性生活專屬的六大滋補中草藥，適合青春期。青春期女性常見的問題是月經不調和白帶過多。因為此時子宮剛剛開始發育，功能還不穩定。另外，處於上學階段，精神壓力大，生活環境變化大，生活不規律，容易導致月經不調、痛經、白帶增多等疾病。當歸能調經止痛，補血活血。發現回輸時能促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，滋養皮膚。如氣滯血瘀、月經過多、痛經等，可配伍香附、柴胡、川芎等行氣活血之品。如氣血不足，月經量少，心悸氣短，可與炙黃芪、黨參、白術等補氣藥物配伍。或者選擇中成藥歸脾丸。白帶異常壹般是脾虛所致。常見白帶為白色或淡黃色，粘稠，無味，連續，面色蒼白或蠟黃，四肢不溫，乏力，食少。可選用薏苡仁、白術等健脾利尿的藥物，如山藥、白術、茯苓等，水煎服。或者選擇中成藥沈淩白術散(片劑、顆粒劑)、烏雞白鳳丸等。使用阿膠、益母草較多的女性，往往會出現產後外傷、失血，導致血虛血瘀。產後血虛多表現為頭暈發熱、排便困難、乳汁不足、全身疼痛、手足抽搐等。阿膠是壹種很好的補血佳品，可與15g的阿膠及其他補氣血、活血安神的中藥配合使用，如黨參15g、紅棗15g、桂圓肉20g。註意阿膠要融化後加入藥液中服用。也可以選擇阿膠補血顆粒和阿膠當歸合劑。產後血瘀型有腹痛、發熱、惡露等癥狀。益母草是產後最好的中藥。取20克丹參15克、當歸15克、川芎10克，水煎。或者可以選擇中成藥益母草膏或益母草顆粒。
更年期使用葛根、藏紅花的女性，會出現身心疲勞、易怒、失眠、皮膚幹燥、頭發發黃、月經失調等癥狀，影響生活和工作。目前，30-40歲的白領女性中，有27%的人出現不同程度的更年期提前。因此，中年女性不僅要添加富含雌激素的食物，如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松子等。到他們的飲食；當歸、葛根、甘草、藏紅花等中草藥也可以泡水喝，或者加入食物中食用，不僅可以減緩更年期癥狀，還有美容養顏的作用。德國科學家的研究也表明，當歸可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的形成，可以治療雀斑和黃褐斑。葛根含有豐富的黃酮類化合物，對雌激素具有雙重調節作用，具有強身健體、美容護膚、調節內分泌的功效。甘草提取物具有雌激素樣作用，具有促進表皮發育、促進頭發黑色素生成、防止頭發幹燥和變白的作用。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合癥、月經不調、失眠、易怒等有很好的療效。每日用約10g當歸、葛根或甘草代替茶葉，可改善雌激素減少引起的癥狀。因為甘草味甘，用當歸、葛根泡水可以增加甜味。取壹把(約50毫克)藏紅花泡水，早晚各喝壹杯。也可以直接和葛根粉壹起服用。此外，可將10克當歸切碎，用清水燉制，再將100克大米蒸成幹飯，將幹飯放入當歸水中，小火慢燉半小時，至湯汁濃稠，米飯煮熟，即得當歸粥。也可以服用葛根30克，粳米50克。將粳米洗凈浸泡過夜，與葛根壹起放入砂鍋中，加水1000克，用文火煮至米稠，再做成粥。