第壹條底線:吹不著涼。
坐月子的時候產婦身體很虛弱，抵抗力也低。壹些很酷的病毒會隨意入侵母體。女性壹旦感冒，會造成很多後遺癥，比如關節炎、風濕病等。所以，無論坐月子的季節，孕婦壹定要做好保暖工作。室內溫度最好保持在25~28攝氏度。如果太單調，可以在家裏放個加濕器。產婦起床時，壹定要穿好衣服，戴好帽子，以防著涼。
第二條底線:註意睡眠
很多媽媽都不能閑著，即使是坐月子期間。要知道坐月子的時候，產婦要有充足的睡眠，睡眠好身體才能恢復好。產婦在坐月子的時候不能有大運動量的活動，更不能做家務。每天只走壹定量的路對產後恢復有幫助，不要走太久，主要是休息。
第三條底線:註意自我衛生。
老壹輩對坐月子的要求比較多，不準洗頭，不準洗澡，所以孕媽媽都覺得要臭了。
尤其是隨著時間的變化，這些觀念可能已經不適合現在的孕媽媽了。產婦在坐月子期間要特別註意壹些細節衛生問題。因為他們臥室溫度高，細菌也隨意繁殖。如果孕婦不註意衛生，很可能形成傷口感染。產婦可以每天用溫水刷牙、洗臉、擦身，下部必須每天用溫水清洗。如果媽媽要洗頭，壹定要註意吹幹，以免著涼。洗澡時，她要選擇淋浴而不是坐浴，洗澡時間不能太長，以免形成缺氧。洗完後立即擦幹身體，以免著涼。對於剖腹產的產婦，壹定要等身上的疤痕愈合後才能洗澡。
第四條底線:愛護眼睛。
很多孕媽媽在坐月子覺得無聊的時候會看壹些書、電視劇、玩手機來打發時間。但是孕婦在坐月子的時候眼睛不要用的太多，要註意眼睛的休息，不然坐月子之後妳自己創造的視力，到老了會翻倍。還有壹些孕婦在坐月子的時候總是因為壹些工作而流眼淚，也是很不好的。如果在坐月子的時候不註意這壹點，那麽媽媽在坐月子出來的時候往往會自發流淚，見風就哭的弊端也會顯現出來。
第五條底線:不合租
坐月子的時候絕對不能同房。因為產後很多產後惡露沒有清理幹凈，過早性交會影響馬寶產後子宮的恢復，形成感染。所以，無論是還是鮑爸爸，我們都要耐得住寂寞！
第六條底線:不能長時間抱著寶寶。
生完寶寶後，很多寶貝媽媽心裏都有壹個寶寶，想壹直抱著寶寶。要知道抱孩子抱久了會對寶寶形成不好的習慣，抱了就醒了。對於產婦來說，食用後全身的關節都處於放松狀態。長時間抱著孩子會過度勞累，以後會有腰酸背痛，胳膊疼，頸椎疼的跡象。所以產後媽媽要盡量少抱孩子，註意臥床休息，不然以後找妳！