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豆漿機米糊食譜建議不要每天早上只喝豆漿。

隨著對健康的日益重視,為了幹凈衛生,現在馬寶喜歡給寶寶做米糊,不僅營養豐富,而且不怕轉基因成分,綠色健康。很多家庭都選擇了自制米糊,營養價值高,是理想的健康食品。但是怎麽做米糊簡單方便呢?有壹套完整的豆漿機米糊配方,對妳很有幫助。別急,我給妳推薦幾個好的豆漿機米糊配方,也許能幫到妳!

豆漿機米糊配方

豆漿機米糊配方推薦1。養胃白米糊

材料:大米50g,水適量。

做法:將大米洗凈,然後倒入豆漿機的杯桶中,加水至杯子的水位,然後選擇“米糊”功能,啟動豆漿機,20分鐘就做好了。

功效與作用:養胃,益氣健脾,易於消化。

豆漿機米糊配方推薦二。美容保健芝麻醬

配料:黑芝麻、大米、過濾水。

做法:黑芝麻和大米洗凈後,

放進豆漿機的桶裏,把機頭放好,接通電源。豆漿機設置為“米糊”功能,米糊打25分鐘左右就ok啦~功效與作用:黑芝麻具有滋補肝腎、滋潤五臟、加速人體新陳代謝等作用。,是很好的美容保健品。大米的功效上面已經說了,這裏就不贅述了。

豆漿機米糊配方推薦三。營養減肥紅薯米糊

配料:紅薯、大米、燕麥、姜片。

做法:將以上材料全部用清水洗凈,然後放入豆漿機的水桶中,在上下水位之間加水,然後放入機頭中,打開電源,選擇“米糊”功能,然後點擊開關。15分鐘左右紅薯米糊粥就ok啦~

功效與作用:營養價值高,脂肪含量低,保持血管彈性,防癌止膽固醇。

豆漿機米糊配方推薦四、益智健身小米花生糊

食材:小米、花生、姜片。

做法:將材料清洗幹凈後,倒入豆漿機的水桶中,在上下水線之間加水,然後將機頭放入豆漿機中,打開電源→選擇→開關→食用(大概15分鐘左右豆漿機會自動關閉電源)。

功效與作用:小米還含有豐富的鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B12,含量很高。它可以與花生和姜片壹起使用,以提高智力,大腦和健身。

豆漿機米糊配方推薦五、紅豆薏米米糊

配料:紅小豆、薏米、水。

做法:1。紅豆和薏米1用熱水浸泡6小時。2.泡好後倒入豆漿機中,加入適量的水。3.選擇谷物的攤位。4.加入大量冰糖,用筷子攪拌。5.放冰糖口感好,也可以根據需要放大棗。

豆漿機米糊配方推薦六。芝麻醬

配料:大米1量杯芝麻0.5量杯

方法:1。將大米浸泡0.5小時,洗凈備用;2.炒熟芝麻備用;3.將泡好的大米和炒好的芝麻放入杯中,在杯中加入1.3~1.5升水啟動米糊功能,20分鐘左右即可做成芝麻糊。

調味方法:天然風味(不加調料);可以用牛奶調味;可以用鹽調和(鹹味);可以用白糖(甜度)和蜂蜜勾兌。

功效:烏發養顏,益智健腦。

編輯總結:以上是關於豆漿機米糊配方的知識介紹,建議不要每天早上只喝豆漿。希望能幫助到有需要的朋友!更多信息請繼續關註我們的網站,更多精彩內容將在稍後呈現。妳也可以去齊家商城購買妳喜歡的產品!

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