不管是感冒還是其他原因，都和肺有關系。冬天要養肺。以下是養肺的三個理由:
1.冬季氣候幹燥寒冷，容易刺激呼吸系統。致病微生物正好可以借此機會入侵，所以人容易感冒、傷風。
2.冬季天氣寒冷，很多人更喜歡待在開著暖氣的屋子裏，或者關閉門窗，使室內空氣不流通，加速了各種病毒和細菌的傳播，因此呼吸道疾病的發病率明顯增加。
3.中醫認為，肺惡寒，肺向鼻開，在壹定程度上可以解釋過敏性鼻炎在寒冷氣候下容易急性發作，咳嗽往往是由鼻涕反流引起的。這時候如果連續治療咳嗽而不註意與鼻炎的相關性，結果就是咳嗽時起時伏，時斷時續，久久不能痊愈。
咳嗽，鼻塞，喉嚨痛？大蒜？它？還能收獲四大意想不到的好處！
眾所周知，大蒜是非常好的，也是人們日常生活中常見的食材。大蒜能潤肺，色白，入肺，味辛，有化痰止咳的功效。大蒜是肺經驅風祛邪的最佳方法。用大蒜治療感冒咳嗽壹直是最常用有效的方法之壹。
可以準備7-8瓣大蒜(兒童2-3瓣)，搗碎，放入碗中，加入適量冰糖和水(不加蒜和冰糖)。蒸到水變白，只喝水。每天吃2-3次，大蒜用冰糖煮著喝，大蒜會殺菌。但是因為容易上火，經常吃會導致眼睛模糊，不容易多吃，所以加冰糖起到潤肺的作用。對冬季感冒有很好的預防和治療作用。
冰糖蒜水除了潤肺，還有以下好處。讓我們來看看:
1.增強抵抗力
大蒜具有廣譜殺菌作用，可以替代部分抗生素，而且純天然，無副作用。在消炎殺菌的同時還能增強抵抗力，而且少生病，日常生活中可以適量喝點大蒜冰糖水。
清除口臭
人生氣的時候喉嚨特別難受，嘴裏會發出難聞的氣味。尤其是冬天吃火鍋或者吃保健品容易上火。這個時候我們就來壹杯大蒜冰糖水，對去火除口臭有很好的效果。大蒜中含有的大蒜素可以殺菌除口臭。我們只要連續三天每天喝壹杯，口臭就會消失。
3.幫助減肥
大蒜冰糖水雖然沒有直接的減肥效果，但是有助於減肥。因為大蒜冰糖水有很好的減脂效果，可以促進血脂的降低，減少體內脂肪的堆積，所以有助於減肥。
延緩衰老
經常喝冰糖大蒜水可以延緩衰老。大蒜中的大蒜素具有很強的抗氧化作用，遠遠超過其他果蔬。經常食用可以有效幫助清除體內的活性氧自由基，延緩細胞的氧化和衰老。
大蒜冰糖水孕婦也可以吃，避免了孕婦孕期感冒不能吃藥的窘境。如果他們感冒了，就喝大蒜冰糖水，但這只是針對感冒，如果是風熱感冒，會適得其反，加重病情。記得清楚。
還有壹點就是腸胃不好的人不適合喝，因為大蒜素對腸胃有壹定的刺激，可能會引起胃部不適和惡心。
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