喝什麽豆漿可以豐胸？
乳房的發育離不開體內雌激素的正常分泌。豆漿中含有豐富的蛋白質、維生素E、大豆異黃酮等成分，其中大豆異黃酮能改善因雌激素缺乏引起的乳房彈性降低、軟化、下垂等癥狀，幫助恢復胸部的豐滿、挺拔和彈性。豆漿中加入紅棗、枸杞、花生等食物，有助於塑造胸型。
1，紅棗枸杞豆漿
將大棗、枸杞、黃豆混合成豆漿，有助於促進體內雌激素的分泌，不僅有豐胸的功效，還能補虛益氣、安神補腎，利於產後媽媽飲用。
材料:大豆45g，無核棗15g，枸杞10g。
做法:將黃豆用清水浸泡6-12小時，然後將紅棗、枸杞洗凈，加入豆漿機中，加水打成漿，最後煮熟，加少許糖。壹天壹杯。
2.花生、紅棗和豆漿
花生富含卵磷脂和蛋白質，有助於促進乳房再發育。花生和富含維生素B的豆類磨成豆漿，可以促進新陳代謝，合成激素，刺激胸部發育。此外，花生、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適合產後體弱瘦弱的媽媽食用。
材料:花生100克，無核棗100克，大豆100克。
做法:黃豆浸泡6小時後，將花生、紅棗洗凈，加入豆漿機中。加水做成漿狀，煮熟。但是每天早飯後喝壹杯。
3.豆漿+生雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質，與豆漿混合後，可以增加身體的熱量，促進產後豐胸。
材料:雞蛋1個，黃豆45克。
做法:將黃豆充分浸泡後加水制成豆漿，然後將豆漿放入鍋中煮沸。將煮好的豆漿放入杯子或碗中，打入壹個雞蛋，攪拌均勻後飲用。
4.羊肉燉豆漿
羊肉富含蛋白質、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸、膽固醇等。和豆漿壹起煮，有補氣養血，促進雌激素分泌，幫助乳房重新發育的作用。
材料:羊肉(肥瘦)500克，豆漿500克，山藥(幹)15克，香油10克，鹽3克，姜10克。
做法:將羊肉洗凈切塊，用開水焯壹下，撈出。將山藥洗凈切塊，將羊肉和山藥壹起放入鍋中，倒入鮮豆漿，中火燉2小時，至羊肉熟爛，再加入香油、鹽、姜片煮開。
豆漿搭配很多食物都能有壹定的豐胸效果，而且營養豐富，適合產後媽媽食用。但是需要註意的是，食物豐胸不是壹朝壹夕的事情。不要以為喝壹兩天就有豐胸的效果。要選擇適合自己的方法，長期堅持才能收到很好的豐胸效果。
為什麽可以喝豆漿豐胸？
為什麽喝豆漿可以豐胸是很多產後媽媽的疑問。豆漿之所以能豐胸，是因為豆漿中不僅含有維生素E，還含有大豆異黃酮，其中含有大量的雌激素，能促進女性激素分泌，有助於乳房發育。
豆漿和黑豆漿都可以促進產後豐胸。這是因為豆類富含蛋白質、卵磷脂等重要物質。黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，蛋白質含量高達36%-40%。豆漿還富含蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等重要營養成分。所以在豐胸的作用上，可以選擇豆漿和黑豆漿來喝。但黑豆中蛋白質、鉀、維生素的含量略高於黃豆，能起到更強的清火、利尿、抗氧化作用。產後媽媽壹般身體不好，喝黑豆漿比較好。
豆奶也被稱為植物中的牛奶。產後喝豆漿有很多好處。由於豆漿中含有大量的雌激素，長期飲用不僅有豐胸的作用，還可以抗衰老，預防子宮癌和乳腺癌。但為了避免產後豐胸的同時發胖，最好選擇無糖的鮮豆漿。
喝豆漿豐胸的註意事項
與手術豐胸相比，喝豆漿豐胸效果較慢，但有利於產後媽媽的身體健康。但如果媽媽們想要獲得更好的豐胸效果，最好先了解壹下喝豆漿的註意事項，這樣才能達到更科學有效的豐胸效果。
喝豆漿豐胸註意事項:
1，不適用於所有媽媽。豆漿中的蛋白質和大豆異黃酮對豐胸有主要作用，對產後雌激素分泌不足的媽媽更有效。如果她們的雌激素水平處於正常水平，喝含有大豆異黃酮的豆漿會和自身的雌激素產生競爭，也就是抗雌激素的作用，不僅很難達到豐胸的目的，而且對身體也不是很好。
2.避免單獨喝豆漿造成的營養不均衡。僅靠喝豆漿來豐胸，效果並不明顯，而且容易導致營養失衡，尤其是產後媽媽，更需要註意營養的吸收。喝豆漿最好加蜂蜜、木瓜、蜂王漿。
3.不要喝太多。雖然喝豆漿有助於產後胸部的重新發育，但並不是越喝越好。飲酒過量容易導致體內激素失衡，還可能導致肥胖。每天不用多喝，早上喝壹杯豆漿就行了。
4、不宜空腹喝豆漿豐胸。豆漿進入體內，只有攝入足夠的澱粉類食物，才能真正發揮作用。如果空腹喝豆漿，會代替澱粉作為熱量被消耗掉，不僅浪費蛋白質，還會使體內營養失衡，增加消化和泌尿系統的負擔。所以早餐後最好喝豆漿豐胸。
5、可以用多種方式全面豐胸。為了讓豆漿豐胸的效果更加明顯，除了在喝豆漿的時候添加其他食物之外，媽媽們還可以在日常生活中添加其他的豐胸方式。比如洗澡時用冷熱水交替刺激乳房，也能起到豐胸的效果(不適合天冷，避免著涼)。還可以早晚睡前按摩乳房，也有助於豐胸。但是，如果媽媽在吃豆漿的時候想服用其他的豐胸藥物，最好先咨詢壹下醫生。